Os óleos essenciais têm sido usados em tudo, desde remédios até fragrâncias, há milhares de anos. Mas com cerca de 400 óleos essenciais diferentes extraídos de plantas ao redor do mundo, pode ser difícil saber quais óleos podem atender melhor às suas necessidades.
Muitos fabricantes resolvem esse problema criando misturas de óleos essenciais que visam questões de saúde específicas. O óleo PanAway é uma dessas misturas. É comercializado para aliviar dores musculares. Mas, até o momento, não existe nenhuma evidência para apoiar as alegações de marketing do fabricante.
Veremos os principais ingredientes do óleo PanAway, juntamente com seus supostos benefícios e usos. Também exploraremos quais outros óleos essenciais podem oferecer benefícios semelhantes.
O que é óleo PanAway?
O óleo PanAway é uma mistura de óleos essenciais feita pela empresa Young Living. Ele contém os seguintes óleos essenciais:
- gaultéria
- dente de alho
- helichrysum
- hortelã-pimenta
Benefícios e usos supostos do óleo PanAway
O óleo PanAway deve ser aplicado topicamente para aliviar os músculos doloridos após o exercício. Também é comercializado como um produto que pode acalmar a pele e melhorar sua aparência. No entanto, não há estudos clínicos que verifiquem essas afirmações.
Precauções
Como pode causar fotossensibilidade, você deve evitar a luz solar direta e os raios ultravioleta por até 12 horas após aplicar o óleo PanAway em sua pele.
Você pode fazer sua própria mistura PanAway?
O óleo PanAway é uma mistura de óleos essenciais, o que significa que é possível criar sua própria fórmula "PanAway" misturando seus ingredientes listados. No entanto, você precisará experimentar com a porcentagem de cada óleo para incluir em sua mistura.
Melhor ainda, você pode considerar o uso de óleos essenciais puros que podem fornecer benefícios semelhantes em termos de alívio da dor muscular e cuidados com a pele. Continue lendo para aprender sobre alguns desses óleos e os benefícios que eles trazem para a mesa.
Óleos essenciais para músculos doridos
Existem vários óleos essenciais que podem ser usados para aliviar os músculos doridos. Alguns óleos essenciais podem até ser usados para tratar a dor e inflamação nas articulações, que são sintomas associados a doenças como a artrite reumatóide.
Melhores práticas para óleos essenciais
Antes de começar a experimentar óleos essenciais, aqui estão algumas práticas recomendadas a seguir:
- Sempre dilua o óleo essencial com um óleo veicular (como óleo de coco ou de jojoba) antes de aplicá-lo na pele.
- Faça um teste de remendo antes de usar (aplique em uma pequena área de sua pele e espere 24 horas para ver se ocorre irritação).
- Muitos óleos essenciais são tóxicos, por isso não ingira e mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação.
- Use óleos essenciais puros de fabricantes confiáveis.
- Consulte um médico para ter certeza de que o óleo essencial que você está considerando não interage com os medicamentos que você está tomando.
Óleo de menta
Em termos de redução da inflamação, a hortelã-pimenta pode ser o óleo essencial de escolha. Naturalmente, contém mentol e limoneno, que podem promover a cura. O óleo também pode potencialmente ajudar com espasmos de dor, e algumas evidências sugerem que pode ser útil para dores de cabeça também.
O óleo de hortelã-pimenta é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias, analgésicas, anti-infecciosas, antimicrobianas e anti-sépticas. No entanto, é importante notar que a hortelã-pimenta pode causar efeitos colaterais, como azia ou náusea, e pode interagir com certos medicamentos.
Óleo de laranja
O óleo de laranja é outra opção que você pode considerar se quiser reduzir a inflamação. Ele também tem antioxidantes naturais, mas pode causar fotossensibilidade. Por esse motivo, você deve evitar aplicá-lo na pele exposta antes de sair ao sol.
Óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto inclui cineol, aromadendrene limoneno terpineno, cimeno, felandreno e pineno. Embora se acredite que esses óleos ajudem com problemas como dores de cabeça, eles também ajudam com dores musculares e nas articulações.
O óleo de eucalipto também demonstrou ser um antioxidante com propriedades antiinflamatórias.
Óleo de lavanda
Com características semelhantes às do eucalipto, a alfazema pode ser capaz de proporcionar alívio para dores em geral. Também se acredita que alivia dores de cabeça.
Óleos essenciais para o cuidado da pele
Se você está procurando uma maneira de acalmar sua pele e melhorar sua aparência geral, existem vários óleos essenciais que você pode experimentar.
Óleo de limão
O óleo essencial de limão tem antioxidantes, que podem ajudar a iluminar e rejuvenescer a pele opaca. Ele também tem propriedades anti-sépticas, adstringentes e desintoxicantes que podem ajudar a eliminar manchas associadas à pele oleosa.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá pode ajudar potencialmente se você quiser aliviar a pele oleosa também. As árvores de chá, em geral, apresentam propriedades antibacterianas, antiinflamatórias, antivirais, inseticidas e imunoestimulantes.
Óleo de clary sage
Finalmente, não descarte o óleo essencial de sálvia. Pode ser capaz de ajudar em tudo, desde acne a rugas, e até mesmo reduzir a celulite.
Precauções
Independentemente de quais óleos essenciais você escolha experimentar, é importante ter cuidado. Os óleos essenciais não são regulamentados, o que significa que é difícil determinar a concentração real de ingredientes ativos em cada frasco.
Você também pode ser alérgico a certos ingredientes ou eles podem interagir com os medicamentos que está tomando.
Sempre use óleos essenciais de acordo com as instruções do rótulo e lembre-se de armazená-los com segurança após o uso. Pare de usar seus óleos imediatamente se você tiver uma erupção ou outra reação na pele.
Se você ou uma criança engolir acidentalmente um óleo essencial ou um produto que contenha um óleo essencial, procure atendimento médico imediatamente.
Principais conclusões
O óleo PanAway é comercializado como um óleo essencial tópico para aliviar dores musculares e acalmar a pele. No entanto, não há estudos ou pesquisas acadêmicas para apoiar esses benefícios alegados.
Você também pode experimentar os óleos essenciais puros - que possuem algumas pesquisas por trás deles - para tratar dores musculares e problemas de pele. Limão, eucalipto e óleo da árvore do chá são opções que você pode considerar.
Lembre-se de usar óleos essenciais com cuidado:
- Faça um teste de remendo antes de usar para verificar se há reações alérgicas.
- Consulte um médico para ter certeza de que o óleo essencial que você está considerando não interage com os medicamentos que você está tomando.
- Armazene os óleos com segurança para mantê-los fora do alcance de crianças e animais de estimação.
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