O que é casca de carvalho?
Casca de carvalho (Quercus alba) vem de árvores do Fagaceae família, variedades tipicamente de carvalho branco nativas da América do Norte.
É derivado da casca interna e crescimentos arredondados conhecidos como galhas que se formam na árvore.
A casca do carvalho pode ser seca e moída em pó para uso tópico e oral, e tem sido usada para fins medicinais ao longo da história.
Acredita-se que as aplicações tópicas suprimam a inflamação e aliviem a coceira na pele, enquanto o chá de casca de carvalho é usado para ajudar a tratar diarréia, resfriado comum, dor de garganta, bronquite, perda de apetite e artrite.
Acredita-se que uma variedade de compostos que ocorrem naturalmente na casca de carvalho, especialmente taninos, sejam responsáveis por suas alegadas propriedades medicinais.
Curiosamente, o alto teor de tanino de certos vinhos é tipicamente resultado do envelhecimento do vinho em barris de carvalho.
A casca do carvalho é vendida em pó, chá, pílula e extrato líquido. Ele está disponível ao balcão nos Estados Unidos e pode ser rotulado como carvalho branco ou diferentes variedades de seu gênero Quercus, Incluindo robur, córtex sessilifora, e pedunculata .
Benefícios e usos
Os principais usos da casca de carvalho estão relacionados ao tratamento de doenças inflamatórias, como sangramento nas gengivas e hemorróidas. Também é usado para tratar diarreia aguda.
No entanto, há muito pouca pesquisa para comprovar os benefícios propostos.
Irritação na pele
A casca do carvalho pode conter até 20% de taninos, dependendo do tipo e época de colheita.
Os taninos atuam como adstringentes, ou agentes que se ligam às proteínas da pele para contrair os tecidos do corpo, fechando os poros e secando as áreas irritadas.
Em particular, os taninos da casca do carvalho inibem a liberação de compostos inflamatórios. Eles também podem exibir propriedades antibacterianas pela ligação com proteínas envolvidas no crescimento bacteriano.
Essas propriedades específicas dos taninos são responsáveis pelos possíveis usos tópicos da casca de carvalho no tratamento de irritações cutâneas e feridas.
Hemorróidas, ou veias inchadas ao redor da região anal, às vezes são tratadas com banho em água misturada com pó de casca de carvalho para secar feridas.
A casca do carvalho também é usada por suas propriedades adstringentes e antibacterianas para feridas, gengivas e dentes irritados e queimaduras com risco de infecção. Pode ser gargarejado, bebido ou aplicado topicamente.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que uma pomada que consiste em casca de carvalho e outros extratos foi eficaz contra bactérias resistentes a medicamentos, incluindo Staphylococcus aureus .
No entanto, não é possível determinar se a casca de carvalho ou um dos outros extratos foi responsável por esses efeitos antibacterianos.
Portanto, pesquisas mais extensas são necessárias para compreender a segurança e a eficácia da casca de carvalho.
Embora o uso da casca de carvalho para acalmar a irritação da pele possa ser generalizado, pesquisas sobre seu uso para esse fim são escassas. Em alguns casos, a casca de carvalho pode até agravar a irritação, especialmente quando usada em pele ferida.
Diarréia
Além de suas aplicações tópicas, acredita-se que a casca de carvalho forneça benefícios de cura quando ingerida.
O chá de casca de carvalho, em particular, é usado para ajudar a tratar a diarreia devido às suas propriedades antibacterianas.
Estudos em tubos de ensaio sugerem que a casca de carvalho pode ajudar a combater bactérias que podem causar mal-estar estomacal e fezes amolecidas, incluindo E.coli. Os compostos de tanino também podem fortalecer o revestimento intestinal e prevenir fezes aquosas.
Além disso, pesquisas em humanos apóiam o uso de taninos para tratar diarréia.
Um estudo em 60 crianças com diarreia aguda descobriu que aquelas que receberam um suplemento com taninos junto com um regime de reidratação tiveram significativamente menos fezes após 24 horas, em comparação com sua linha de base.
No entanto, não houve uma diferença significativa na duração mediana da diarreia após o tratamento entre aqueles que receberam o suplemento e a reidratação, em comparação com aqueles que apenas receberam a reidratação.
Embora esses resultados sejam interessantes, nenhum estudo enfocou especificamente os compostos da casca de carvalho.
Assim, não está claro se o uso a longo prazo de chá de casca de carvalho e outros produtos é seguro e eficaz no tratamento da diarreia.
Atividade antioxidante
Alguns dos compostos da casca do carvalho, como elagitaninos e roburinos, podem atuar como antioxidantes. Os antioxidantes protegem o corpo dos danos subjacentes causados por moléculas reativas chamadas radicais livres.
Acredita-se que a atividade antioxidante desses compostos estimule a saúde do coração e do fígado e, possivelmente, ofereça efeitos anticâncer.
Um estudo sobre elagitaninos da casca de carvalho descobriu que ratos que receberam extrato de casca de carvalho por 12 semanas enquanto se alimentavam de uma dieta rica em gordura e carboidratos experimentaram melhorias na função cardíaca e hepática, em comparação com ratos que não receberam o extrato.
Outro estudo em 75 adultos com insuficiência hepática temporária descobriu que aqueles que tomaram extrato de madeira de carvalho por 12 semanas tiveram melhorias significativamente melhores nos marcadores da função hepática, em comparação com aqueles que não tomaram o suplemento.
No entanto, a disponibilidade de elagitaninos e seus subprodutos no corpo varia de indivíduo para indivíduo. Portanto, a casca de carvalho pode não oferecer os mesmos benefícios para todos.
É necessária uma pesquisa mais extensa para entender a segurança do uso a longo prazo de produtos de casca de carvalho.
Efeitos colaterais e precauções
Até o momento, não há pesquisas suficientes para identificar todos os possíveis efeitos colaterais do chá de casca de carvalho, suplementos e loções.
A casca de carvalho é geralmente considerada segura quando tomada por curtos períodos, especificamente de 3 a 4 dias para o tratamento de diarreia aguda e de 2 a 3 semanas quando aplicada diretamente na pele.
Os relatos pessoais sugerem que as formas orais da casca de carvalho podem causar problemas de estômago e diarreia. Enquanto isso, aplicações tópicas de casca de carvalho podem causar irritação na pele ou piorar condições como eczema, especialmente quando usadas em pele quebrada ou danificada.
Além disso, doses elevadas e / ou o uso prolongado de casca de carvalho podem piorar a função renal e hepática.
Um estudo em ratos descobriu que doses de 15 mg de extrato de casca de carvalho por libra (33 mg por kg) de peso corporal causaram danos aos rins.
Dosagem e como tomar
Devido à falta de pesquisas sobre o uso da casca de carvalho em humanos, não há dosagem recomendada.
As instruções fornecidas em comprimidos, tinturas, chás e loções de casca de carvalho variam amplamente.
Para uma melhor absorção, algumas instruções sugerem não tomar suplementos de casca de carvalho ou chás com alimentos.
De acordo com a Agência Europeia de Medicamentos, a seguir estão as dosagens geralmente recomendadas de casca de carvalho para diferentes fins - tanto para uso interno quanto externo.
Usos internos
- Suplementos orais: até 3 gramas por dia
- Chás (para diarreia): 1 xícara (250 mL) de chá de casca de carvalho até 3 vezes por dia, ou o equivalente a 3 gramas por dia
- Duração: 3-4 dias
Usos externos
- Banhos (para hemorróidas ou irritações na pele): 5 gramas de casca de carvalho fervida em 4 xícaras (1 litro) de água antes de adicioná-la ao banho
- Enxágues ou gargarejos (para irritações na pele ou dores de garganta): 20 gramas de casca de carvalho fervida em 4 xícaras (1 litro) de água
- Duração: 2-3 semanas
Como fazer chá de casca de carvalho
O chá de casca de carvalho está disponível em folhas soltas ou em saquinhos de chá.
Para fazer isso, coloque um saquinho de chá em 1 xícara (250 mL) de água quente. Você também pode ferver até 3 gramas (3/4 colher de chá) de casca de carvalho seca em alguns copos de água, coar e beber.
Overdose
Não há relatos conhecidos de overdose de casca de carvalho.
Ainda assim, é importante seguir as instruções do rótulo. Uma vez que existem preocupações sobre o uso a longo prazo da casca de carvalho, certifique-se de verificar com um profissional de saúde antes de tomá-la.
Interações
Não houve relatos de casca de carvalho interagindo com outras drogas ou suplementos.
No entanto, é melhor não ingerir a casca de carvalho com suplementos de ferro, pois os taninos podem interferir na absorção do ferro.
Armazenamento e manuseio
O chá de casca de carvalho, suplementos e loções devem ser mantidos em temperatura ambiente em um local fresco e seco. A vida útil desses produtos varia e deve ser listada no rótulo.
Gravidez e amamentação
Não há informações suficientes sobre a segurança das preparações de casca de carvalho entre mulheres grávidas e lactantes.
Portanto, a casca de carvalho não deve ser usada por essas populações.
Uso em populações específicas
A casca do carvalho é geralmente segura quando usada nas quantidades recomendadas por curtos períodos, mas sua segurança em populações específicas permanece amplamente desconhecida.
Há preocupações de que a casca de carvalho não seja segura para indivíduos com insuficiência renal ou hepática. Como tal, deve ser evitado nestes grupos.
Devido à falta de pesquisas sobre seus efeitos, crianças, adultos mais velhos e pessoas com problemas de saúde subjacentes não devem usar a casca de carvalho, a menos que um profissional de saúde os instrua a fazê-lo.
Alternativas
O uso de chá de casca de carvalho por um curto período pode ajudar na diarreia aguda, mas o mesmo pode acontecer com outros alimentos que não apresentam efeitos colaterais desconhecidos.
Por exemplo, comer alimentos como bananas, purê de maçã, arroz branco ou torradas pode melhorar a diarreia aguda. Medicamentos de venda livre, como a loperamida, também são eficazes.
Alternativas totalmente naturais para o uso tópico da casca de carvalho incluem hamamélis, pepino, vinagre de maçã e água de rosas. Esses itens contêm propriedades adstringentes semelhantes, mas também devem ser usados com cautela.
