Migraine Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que enfrentaram enxaqueca crônica. O aplicativo está disponível na AppStore e Google Play. Baixe aqui.
Por toda a sua infância, Eileen Zollinger sofreu ataques de enxaqueca. No entanto, levou anos para ela entender o que estava passando.
“Olhando para trás, minha mãe dizia que quando eu tinha 2 anos de idade vomitei nela, [mas não mostrei outros sintomas de doença], e isso pode ter sido o começo”, disse Zollinger à Healthline.
“Continuei a ter enxaquecas terríveis enquanto crescia, mas eram tratadas como dores de cabeça”, disse ela. “Não se sabia muito sobre enxaquecas e não havia muitos recursos disponíveis.”
Como Zollinger teve complicações nos dentes, o que exigiu uma cirurgia na mandíbula quando ela tinha 17 anos, ela atribuiu à boca suas dores de cabeça contínuas.
Depois de lutar contra o desconforto durante a adolescência e o início da idade adulta, ela finalmente recebeu o diagnóstico de enxaqueca aos 27 anos.
“Eu passei por um período estressante no trabalho e mudei de um trabalho financeiro para um papel de produção. Naquele ponto, tive uma dor de cabeça de estresse, que comecei a entender que aconteceria comigo com enxaquecas ”, disse Zollinger.
No início, seu médico principal a diagnosticou e tratou de uma infecção sinusal por 6 meses.
“Eu estava com muita dor no rosto, então isso pode ter levado ao erro de diagnóstico. Finalmente, um dia minha irmã me levou ao médico porque eu não conseguia ver ou funcionar e, quando chegamos lá, apagamos as luzes. Quando o médico entrou e percebeu minha sensibilidade à luz, ele sabia que era enxaqueca ”, disse Zollinger.
Ele prescreveu sumatriptano (Imitrex), que tratou os ataques depois que eles ocorreram, mas, a essa altura, Zollinger estava convivendo com enxaqueca crônica.
“Passei anos tentando descobrir isso e, infelizmente, minhas enxaquecas não desapareceram nem reagiram aos medicamentos. Por 18 anos, tive ataques de enxaqueca diários crônicos ”, disse ela.
Em 2014, depois de visitar vários médicos, ela procurou um especialista em dor de cabeça que recomendou que ela tentasse uma dieta de eliminação além da medicação.
“A dieta e os medicamentos juntos são finalmente o que quebrou esse ciclo para mim e me deu uma grande pausa de 22 dias da dor - a primeira vez que tive isso (sem estar grávida) em 18 anos”, disse Zollinger.
Ela credita a dieta e a medicação por manter sua frequência de enxaqueca episódica desde 2015.
Uma chamada para ajudar os outros
Depois de encontrar alívio para a enxaqueca, Zollinger queria compartilhar sua história e o conhecimento que ela adquiriu com outras pessoas.
Ela fundou o blog Migraine Strong para compartilhar informações e recursos com pessoas que vivem com enxaqueca. Ela se juntou a outras pessoas que vivem com enxaqueca e a um nutricionista registrado para ajudar a transmitir sua mensagem no blog.
“Há tanta desinformação sobre enxaquecas por aí e os médicos têm tão pouco tempo para ficar com você na sala toda vez que você vai para uma consulta. Eu queria me conectar com outras pessoas e espalhar a mensagem de que há esperança. Eu queria compartilhar como encontrar os médicos certos e [aprender] sobre a dieta de eliminação combinada com exercícios e medicamentos pode fazer a diferença em como você está se sentindo ”, disse ela.
Ajudar as pessoas que estão em um lugar onde ela esteve por tanto tempo é muito gratificante.
“Tantas pessoas vivem com os sintomas que têm e não sabem para onde ir a partir daí. Queremos ser aquela luz brilhante no fim do túnel ”, disse Zollinger.
Mantê-lo inspirador e ao mesmo tempo verdadeiro é o objetivo de seu blog.
“Existem muitos grupos [online], mas eles podem ficar tristes ... Eu queria um grupo onde fosse mais sobre bem-estar do que sobre doença, onde as pessoas viessem para tentar descobrir como lutar contra a enxaqueca”, disse ela .
“Sempre haverá dias em que ficaremos apenas deprimidos e tentaremos não ser aquelas pessoas tóxicas positivas, mas aquelas pessoas que estão lá quando você está procurando respostas. Somos orientados para o bem-estar, o grupo como fazer para melhorar ”, acrescentou ela.
Conectando-se por meio do aplicativo Migraine Healthline
Zollinger diz que sua abordagem é perfeita para seu último papel de defesa com o aplicativo gratuito da Healthline, Migraine Healthline, que visa capacitar as pessoas a viverem além da doença por meio de compaixão, apoio e conhecimento.
O aplicativo conecta pessoas que vivem com enxaqueca. Os usuários podem navegar pelos perfis dos membros e solicitar correspondência com qualquer membro da comunidade.Eles também podem participar de uma discussão em grupo realizada diariamente, liderada por um moderador da comunidade de enxaqueca como Zollinger.
Os tópicos de discussão incluem gatilhos, tratamento, estilo de vida, carreira, relacionamentos, gerenciamento de ataques de enxaqueca no trabalho e na escola, saúde mental, navegação pelos cuidados de saúde, inspiração e muito mais.
Como moderador, a proximidade de Zollinger com a comunidade garante uma linha direta com informações valiosas e feedback sobre os desejos e necessidades dos membros, ajudando a manter uma comunidade feliz e próspera.
Ao compartilhar suas experiências e orientar os membros por meio de discussões relevantes e envolventes, ela reunirá a comunidade com base na amizade, esperança e apoio.
“Estou animado com esta oportunidade. Tudo o que o guia faz é tudo o que tenho feito com Migraine Strong nos últimos 4 anos. Trata-se de guiar uma comunidade e ajudar as pessoas ao longo de seu caminho e jornada com a enxaqueca, e ajudá-las a entender que, com as ferramentas e informações certas, a enxaqueca é administrável ”, disse Zollinger.
Por meio do aplicativo, ela espera fazer mais conexões com pessoas fora de seus canais de mídia social e visa aliviar o isolamento que pode acompanhar viver com enxaqueca crônica.
“Por mais que nossos familiares e amigos sejam solidários e amorosos, se eles próprios não tiverem enxaqueca, é difícil para eles sentirem empatia por nós, então ter outras pessoas com quem conversar e conversar no aplicativo é muito útil”, disse Zollinger .
Ela diz que a parte de mensagens do aplicativo permite isso perfeitamente e a oportunidade de ganhar com os outros, além de dar.
“Não passa um dia sem aprender algo com alguém, seja por meio da comunidade Migraine Strong, da mídia social ou do aplicativo. Não importa o quanto eu acho que sei sobre enxaqueca, estou sempre aprendendo algo novo ”, disse ela.
Além das conexões, ela diz que a seção Descubra do aplicativo, que inclui histórias de bem-estar e notícias revisadas pela equipe de profissionais médicos da Healthline, a ajuda a se manter atualizada sobre tratamentos, tendências e as últimas novidades em testes clínicos.
“Estou sempre interessado em adquirir conhecimento, por isso é ótimo ter acesso a novos artigos”, disse Zollinger.
Com quase 40 milhões de pessoas nos Estados Unidos e um bilhão em todo o mundo vivendo com enxaqueca, ela espera que outros usem e se beneficiem do aplicativo Migraine Healthline também.
“Saiba que existem tantas pessoas como você com enxaqueca. Vai valer a pena se juntar a nós no aplicativo. Teremos o maior prazer em conhecê-lo e fazer conexões com você ", disse ela.
Cathy Cassata é uma escritora freelance especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma forma perspicaz e envolvente. Leia mais do trabalho dela aqui.
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