Contar a seus filhos adultos sobre o diagnóstico de câncer de mama metastático (MBC) pode ser desconfortável.
O primeiro passo é decidir quando e como contá-los. Não sinta que tem que se apressar. Pode ser melhor já ter uma ideia de como será o seu plano de tratamento antes de começar a contar à família sobre o seu diagnóstico.
Os filhos adultos provavelmente reagirão de maneira muito diferente das crianças pequenas. Eles podem ter muitas perguntas e desejar mais informações de você. A gravidade de um diagnóstico metastático pode ser mais clara para eles. Além disso, eles podem querer assumir a função de cuidadores imediatamente.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode ajudar seus filhos adultos a lidar com seu diagnóstico e entender o que ele significa para o seu futuro.
Seja honesto
É provável que os filhos adultos tenham muitas coisas importantes acontecendo em suas vidas. Você pode ficar tentado a minimizar a verdade para torná-la mais fácil para eles ou "diminuir a carga". Mas é importante não ser vago ou desonesto.
As crianças mais velhas têm muito mais probabilidade de já estarem cientes da gravidade da doença. Não contar a eles toda a história agora pode levar à desconfiança ou preocupação mais tarde.
Antecipar perguntas
Os filhos adultos provavelmente terão muitas perguntas. Eles podem já ter um amigo ou saber de um pai ou avô de um amigo que está lidando com câncer de mama.
Antes de se encontrar com seus filhos, esteja preparado para responder algumas das perguntas mais difíceis. Planeje responder a perguntas sobre as taxas de sobrevivência e os efeitos colaterais do tratamento, como cirurgias ou queda de cabelo.
Você também pode levar livros ou recursos online sobre MBC com você. Quanto mais informações você puder fornecer imediatamente, mais cedo eles poderão começar a processar seu diagnóstico e chegar a um acordo com ele.
Não deixe seu diagnóstico tomar o assento da frente
Seu diagnóstico de câncer é importante, mas não deve ser o centro das atenções em todos os eventos familiares. Seus filhos adultos ainda precisarão de um senso de normalidade de vez em quando.
Continue a participar de tradições, boas conversas e atividades divertidas. Você não precisa fingir que o câncer não existe, mas tente evitar que ele controle todos os aspectos da vida.
Deixe eles te confortarem
Você pode estar acostumado a confortar seus filhos em momentos de necessidade, mas agora é hora de deixá-los confortá-lo. Abrace essa inversão de papéis.
Continue a encorajar e apoiar suas vidas
Nem é preciso dizer que seus filhos ainda são seus filhos e precisam do seu apoio na vida. Eles podem ter filhos e famílias neste momento.
Continue a incentivá-los em seus relacionamentos, hobbies e trabalho. Deixe-os saber que ainda podem manter um senso de normalidade em suas vidas.
Deixe-os ajudar
É provável que os filhos adultos queiram ajudar, mas podem não saber por onde começar. Por mais que você não queira colocar o fardo sobre seus filhos, é importante deixá-los ajudar. Isso pode fazer com que eles se sintam um pouco mais no controle da situação.
Os tratamentos do câncer de mama podem ser exaustivos. O apoio de seus entes queridos pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Permitir que eles ajudem em algumas tarefas também libera um pouco do seu tempo e energia para que você possa passar mais tempo de qualidade com a família e os amigos.
Mas não confie neles para tudo
Provavelmente, seus filhos vão querer ajudar, mas pode ser mais benéfico receber algum suporte de outras pessoas com MBC ou de um profissional.
Grupos de suporte presenciais ou online podem conectar você com outras pessoas que vivem com MBC. Você pode compartilhar experiências em um ambiente aberto, onde outras pessoas estão passando por situações semelhantes a você.
Para suporte emocional, considere aconselhamento profissional. Isso pode ajudar a liberar alguma energia emocional para seus filhos.
Peça ao seu médico que o encaminhe para um assistente social que possa ajudá-lo com alguns dos aspectos financeiros e de planejamento do tratamento. Um assistente social também pode fornecer informações sobre outros recursos disponíveis em sua comunidade. Isso ajudará a liberar algum do seu tempo para que você possa passá-lo com sua família.
Certifique-se de que eles tenham apoio emocional também
Se seu filho assumir o papel de cuidador durante o tratamento e a recuperação, é essencial que ele receba apoio emocional e psicológico durante esse período para evitar o esgotamento do cuidador. Muitas vezes as pessoas subestimam e subestimam a responsabilidade emocional de um zelador.
Sugira que visitem um profissional para ajudá-los a controlar o estresse. Embora você já tenha muito o que fazer, lembre-se de expressar gratidão por seus cuidadores. Diga a eles que não há problema em fazer uma pausa e permitir que outras pessoas ajudem a cuidar de você por um tempo.
Agende reuniões familiares regulares
É uma boa ideia agendar reuniões familiares regulares para discutir seu progresso e dividir as responsabilidades. Isso garante que ninguém seja deixado de fora de quaisquer discussões e decisões importantes. Também permite que você reserve tempo e espaço entre as reuniões para se concentrar em outras tarefas.
Você pode pedir a um assistente social para estar presente na reunião de família, se quiser. A assistente social pode ajudar a esclarecer os próximos passos e fazer o acompanhamento com cada membro da família posteriormente.
O takeaway
Um diagnóstico de MBC pode afetar uma família inteira. Seus filhos adultos podem ter muitas perguntas e assumir diferentes responsabilidades para ajudá-lo nesse período.
Seja honesto com eles, deixe-os ajudá-lo e lembre-os de buscar apoio se precisarem.
