A perda de cabelo é um desenvolvimento comum para pessoas de todos os sexos. Mas a careca ainda pode desencadear sentimentos de constrangimento e frustração, ao mesmo tempo que afeta sua autoconfiança.
As causas da queda de cabelo podem variar amplamente, incluindo:
- estresse
- certas práticas de cuidado do cabelo
- condições médicas que são herdadas ou relacionadas ao sistema imunológico do corpo
- níveis de hormônio
- saúde da pele
- tratamento de câncer
Em muitos casos, os tratamentos estão disponíveis para ajudar a crescer o cabelo em um local calvo ou aumentar o crescimento do cabelo onde ocorreu o desbaste.
Mas é importante confiar em métodos comprovados de crescimento do cabelo e ter cuidado com produtos e tratamentos que fazem grandes promessas com poucos dados científicos para apoiá-los.
Às vezes, remédios caseiros simples podem produzir bons resultados, mas você pode precisar de medicamentos de venda livre (OTC) ou de prescrição para fazer o cabelo crescer se os tratamentos caseiros não estiverem funcionando para você.
Se essas abordagens não forem eficazes, procedimentos médicos ou cirúrgicos podem ser necessários. Continue lendo para saber mais sobre como a calvície pode ser causada, como tratá-la sozinho e quando você pode precisar de tratamento médico.
Quais são alguns tratamentos naturais para a careca?
Os métodos de crescimento natural do cabelo geralmente se concentram em melhorar a circulação no couro cabeludo ou promover a saúde do folículo capilar e restaurar a qualidade do cabelo.
Muitos produtos associados ao crescimento do cabelo são encontrados em casa e costumam ser usados para outros fins.
Aqui estão algumas opções:
óleo de alecrim
O óleo de alecrim tem propriedades antiinflamatórias e ajuda a melhorar a circulação, por isso é uma escolha natural para o tratamento da queda de cabelo.
Esfregue uma pequena quantidade suavemente em sua careca todas as noites ou considere o uso de xampu natural contendo óleo de alecrim.
Óleo de menta
O óleo de hortelã-pimenta é usado para tratar dores de cabeça, síndrome do intestino irritável e outras doenças. Mas também pode ser um tratamento tópico eficaz para aumentar com segurança o crescimento do cabelo.
Esfregue um pouco de óleo de hortelã-pimenta no couro cabeludo com os dedos ou use shampoo com óleo de hortelã-pimenta.
Babosa
O Aloe vera é geralmente considerado um tratamento de pele para cicatrização de feridas e alívio de queimaduras. Mas a babosa também pode ajudar a crescer o cabelo e proteger o couro cabeludo de doenças.
O Journal of Chemical and Pharmaceutical Research observa que as propriedades antiinflamatórias do aloe vera e muitas enzimas, minerais e outros ingredientes saudáveis o tornam um tratamento seguro e, muitas vezes, eficaz para o crescimento do cabelo.
Para usá-lo, massageie-o no couro cabeludo antes de lavar o cabelo. Experimente misturá-lo com óleo de gérmen de trigo e leite de coco.
Massagem
Sem a necessidade de produtos, uma massagem vigorosa no couro cabeludo é uma das maneiras mais simples de ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo e esticar as células do folículo capilar para promover o crescimento de cabelo mais espesso.
Pressione firmemente (mas suavemente) os dedos contra o couro cabeludo e esfregue-os no couro cabeludo por pelo menos 5 minutos.
Quais são alguns dos tratamentos de venda livre para a careca?
Não faltam produtos OTC que prometem reverter a queda de cabelo ou, pelo menos, desacelerá-la. Alguns são mais estabelecidos e bem considerados do que outros.
Aqui estão alguns tratamentos OTC confiáveis para manchas carecas:
Minoxidil
Um dos tratamentos mais amplamente usados e comprovados é o minoxidil (Rogaine e vários produtos genéricos).
Ele está disponível nas opções de líquido, espuma ou shampoo. Formas mais fortes de minoxidil também estão disponíveis mediante prescrição.
O minoxidil pode causar efeitos colaterais como irritação da pele ou crescimento indesejado de pelos na pele perto do couro cabeludo. Se o minoxidil restaurar o crescimento do cabelo, ele deve ser usado indefinidamente ou seus efeitos começarão a desaparecer.
Produtos à base de colágeno
O colágeno, uma proteína encontrada na pele e em outras partes do corpo, também está associado ao crescimento do cabelo e ao espessamento do cabelo que começou a diminuir devido à alopecia androgenética.
Procure xampus, condicionadores, pomadas ou soros que contenham colágeno. Tente usá-los ao tomar banho ou esfregá-los no couro cabeludo. Também está disponível na forma injetável.
Suplementos à base de colágeno também podem ajudar, mas há menos evidências de que funcionem para o crescimento do cabelo.
Suplementos vitamínicos
Certas vitaminas e minerais estão associados ao crescimento do cabelo, incluindo:
- Vitamina A
- Vitaminas B, incluindo biotina, que é o ingrediente principal em muitos tratamentos de crescimento de cabelo
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Ferro
- Zinco
Tomar altas doses de qualquer suplemento pode colocá-lo em risco de complicações. Discuta a suplementação com seu médico antes de iniciar um regime.
Quais são alguns tratamentos médicos para a careca?
Antes de recomendar um medicamento ou procedimento para tratar a calvície, o médico tentará diagnosticar qualquer condição subjacente que possa estar causando o problema. Isso pode incluir:
- uma revisão do seu histórico médico, incluindo os sintomas atuais
- um exame físico com foco na natureza de sua perda de cabelo
- um "teste de tração", onde você puxa alguns fios de cabelo para ver quantos saem e com que facilidade
- um exame de sangue para procurar condições subjacentes
- uma biópsia do couro cabeludo, que é a remoção de algumas células do couro cabeludo ou cabelos para examinar em um laboratório em busca de indícios de uma infecção ou outra causa de queda de cabelo
Depois que seu médico souber o que pode estar causando a calvície, ele pode recomendar um ou mais dos medicamentos de prescrição comuns para queda de cabelo.
Finasterida
Um dos medicamentos para o crescimento do cabelo mais prescritos é a finasterida (Propecia). Pode ser usado por homens e mulheres.
Mulheres grávidas não devem usar finasterida, pois pode haver risco de defeitos genitais em bebês do sexo masculino.
Corticosteróides
Os corticosteroides prescritos na forma líquida podem ser aplicados diretamente no couro cabeludo. Este é geralmente um tratamento eficaz para crianças afetadas pela alopecia areata.
As injeções de corticosteroides em áreas de perda de cabelo irregular no couro cabeludo podem ajudar a reviver o crescimento do cabelo em várias semanas em pessoas com alopecia areata.
Antralina
A antralina é um tratamento tópico para a alopecia areata. Quando aplicado em manchas calvas, pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo.
Metotrexato
Se outros tratamentos não funcionarem, seu médico pode prescrever este poderoso medicamento.
Também é usado às vezes com um corticosteroide. Mas o metotrexato também carrega alguns efeitos colaterais potenciais graves, portanto, siga as instruções do seu médico com cuidado.
Quais são alguns tratamentos cirúrgicos para manchas carecas?
A cirurgia deve ser considerada um último recurso se outros meios menos invasivos não funcionarem.
A forma mais comum de cirurgia de restauração capilar - o transplante de folículos de outras partes da cabeça - nem sempre funciona. E os folículos capilares transplantados podem não continuar a produzir um crescimento capilar saudável por muito tempo.
Certifique-se de discutir com seu médico ou cirurgião o que é realista esperar de qualquer procedimento.
Transplante de cabelo
A cirurgia de transplante de cabelo é uma solução cirúrgica comum para a perda de cabelo permanente.
Nesse procedimento, o médico remove os folículos capilares de uma área com crescimento saudável de cabelo (geralmente a parte de trás da cabeça) e os implanta em uma parte do couro cabeludo que está sofrendo de queda de cabelo.
Existem duas abordagens principais de transplante de cabelo:
- Método FUT: o seu médico usa uma faixa de pele com folículos pilosos de um local doador. Os folículos são removidos e transplantados.
- Método FUE: o médico remove folículos capilares individuais do local doador e os insere em pequenas incisões no local receptor em seu couro cabeludo.
Terapia a laser
Embora não tenha sido amplamente avaliada, a terapia a laser foi mostrada em alguns pequenos estudos para reverter a perda de cabelo hereditária em homens e mulheres.
A ideia é que um laser de baixa potência pode estimular a circulação e o crescimento do cabelo nos folículos que pararam de produzir cabelo.
Os resultados têm sido inconsistentes, portanto, esteja ciente de que isso pode ou não funcionar para você.
Quais são as possíveis causas de uma careca?
As causas mais comuns de manchas carecas estão relacionadas à idade, enquanto outras são o resultado de condições médicas tratáveis ou comportamentos que podem ser alterados para promover um cabelo mais saudável.
Aqui estão algumas das causas mais comuns de uma careca.
Alopecia androgenética
Também conhecida como queda de cabelo hereditária porque tende a ocorrer em famílias, a alopecia androgenética é a causa mais comum de queda de cabelo do couro cabeludo.
Nos homens, a condição costuma ser chamada de calvície de padrão masculino e geralmente se refere ao recuo do cabelo perto das têmporas e no topo da testa, enquanto o cabelo no topo da cabeça começa a ficar ralo.
Nas mulheres, a calvície de padrão feminino é diferente e geralmente começa com um enfraquecimento do cabelo em toda a cabeça.
Alopecia areata
Alopecia areata é uma doença auto-imune em que o sistema imunológico do seu corpo ataca erroneamente os folículos capilares.
O cabelo tende a cair em pequenas manchas na cabeça, enquanto as sobrancelhas, cílios e outras partes do corpo também podem ser afetadas.
Pessoas com alopecia areata podem ter maior risco de desenvolver outras doenças autoimunes, como lúpus e vitiligo.
Desequilíbrio hormonal
A interrupção de alguns tipos de controle de natalidade pode levar à perda temporária ou ao enfraquecimento do cabelo.
Mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) também podem apresentar um desequilíbrio hormonal que causa perda de cabelo e outras complicações.
Estresse
Seja um divórcio, uma doença prolongada, problemas de trabalho, dificuldades financeiras, parto ou qualquer uma das inúmeras outras razões, o estresse às vezes pode fazer com que mais cabelos do que o normal apareçam em sua escova todos os dias.
Normalmente, o crescimento normal do cabelo retorna quando a causa do estresse diminui ou quando você desenvolve diferentes mecanismos de enfrentamento.
Tratamento de câncer
A quimioterapia e a radioterapia podem causar queda de cabelo apenas algumas semanas após o início do tratamento.
O cabelo geralmente volta a crescer cerca de um mês após o término do tratamento. Medicamentos para reativar o crescimento do cabelo podem ajudar a acelerar o processo.
Usar uma touca de resfriamento antes, durante e depois dos tratamentos pode reduzir a queda de cabelo.
Produtos para cabelo e estilo
Os penteados que puxam para trás com firmeza podem causar uma careca.
Shampoos, outros produtos para os cabelos contendo os seguintes ingredientes, também podem ser problemáticos:
- lauril sulfato de sódio e laureth sulfato
- Cloreto de Sódio
- propileno glicol
Como posso lidar com uma careca?
Uma careca pode ser uma experiência alarmante, especialmente se você estiver na casa dos 20 ou 30 anos.
Lidar com a perda de cabelo começa com a aceitação da situação e, em seguida, ser proativo ao lidar com ela. Parte disso vem de lembrar que milhões de pessoas como você estão passando pela mesma experiência.
Mais de 5 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm alopecia areata. O National Institutes of Health relata que a alopecia androgenética afeta cerca de 50 milhões de homens e 30 milhões de mulheres nos Estados Unidos.
Enquanto a grande maioria dos homens apresenta algum grau de calvície de padrão masculino aos 70 anos, mais da metade de todas as mulheres também tem cabelos ralos quando completam 70 anos.
Para ajudá-lo a lidar com o aspecto emocional da queda de cabelo, considere as seguintes dicas:
- Trabalhe com um estilista para aproveitar ao máximo o cabelo que você tem ou procure produtos como perucas, extensões de cabelo, lenços e chapéus.
- Seja aberto com amigos e parentes sobre como você está se sentindo e que apoio você precisa.
- Consulte um dermatologista no início para discutir opções como medicamentos ou procedimentos para retardar ou reverter a queda de cabelo.
- Concentre-se na positividade e nas pessoas e coisas em sua vida que lhe trazem alegria. Faça exercícios para se sentir mais em forma e com mais energia.
O takeaway
Muitas vezes é possível tornar o cabelo crespo em uma região calva. Pode ser necessário tentar mais de um tipo de tratamento para obter os resultados desejados. Seja paciente e considere todas as suas opções ao abordar essa preocupação muito comum.
Como acontece com qualquer tratamento médico, as soluções para perda de cabelo não são 100 por cento garantidas e pode haver efeitos colaterais indesejados.
Se você trabalha com um dermatologista ou outro profissional médico, certifique-se de falar sobre expectativas realistas e quaisquer riscos ou complicações potenciais.
