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Se você recentemente se livrou de cravos pretos ou fez tratamento profissional para eles, pode estar se perguntando como evitar que voltem. Adicione essas etapas à sua rotina semanal de cuidados com a pele para obter uma pele livre de cravos.
O que são cravos, de novo?
Cravos pretos são um tipo comum de acne que se forma quando um poro fica obstruído com excesso de óleo (sebo) e células da pele. Eles podem aparecer em quase qualquer lugar do rosto, mas são freqüentemente encontrados no nariz, testa e bochechas.
Comece lavando o rosto diariamente
Uma rotina geral de cuidados com a pele segue duas etapas essenciais: limpeza suave e hidratação.
Abaixo estão etapas extras para adicionar à sua rotina que podem ajudar a manter os cravos negros irritantes longe. Algumas das etapas podem ser realizadas diariamente, enquanto outras devem ser realizadas apenas algumas vezes por semana, dependendo da sensibilidade da pele.
Aqui estão alguns produtos recomendados por dermatologistas, juntamente com dicas sobre como usá-los para prevenir cravos pretos.
Dermatologista recomendado
- Limpador de pele: Free and Clear ou Vanicream Gentle Facial Cleanser
- Lavagem com peróxido de benzoíla: PanOxil 4%
- Hidratante com FPS: EltaMD UV Clear
- Hidratante não comedogênico, sem óleo: Neutrogena Hydroboost Gel
- Retinoide tópico: OTC Differin ou um retinoide de prescrição
- Soro para a pele: a linha SkinCeuticals
Ácido salicílico
- Quando: Durante a etapa de limpeza ou hidratação de sua rotina.
- Como: Aplique diretamente na pele como parte de seu limpador ou hidratante, ou aplique como um tratamento local para cravos pretos.
- Com que frequência: algumas vezes por semana ou diariamente se sua pele não estiver seca ou irritada por isso.
O ácido salicílico é um ingrediente comum no tratamento da pele no combate à acne. Ele age quebrando as lesões de acne. Muitos produtos para a pele no mercado, incluindo produtos de limpeza e hidratantes, contêm ácido salicílico.
Os produtos para a pele que contêm ácido salicílico tendem a secar demais, por isso pode ser difícil usar esses produtos diariamente.
Retinóides
- Quando: à noite. Espere pelo menos 20 a 25 minutos após lavar o rosto antes de aplicar.
- Como: Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha do retinoide e espalhe sobre as áreas onde você tem tendência a acne.
- Com que frequência: Todas as noites se possível, mas se ocorrer ressecamento ou irritação, pode ser usado em noites alternadas ou a cada três noites.
Os retinóides são derivados da vitamina A comumente usados em produtos anti-envelhecimento para a pele. No entanto, os retinóides tópicos são o tratamento de primeira linha para tratar e prevenir cravos pretos.
Os retinóides atuam desobstruindo os poros bloqueados e afetando o crescimento das células da pele, o que ajuda a prevenir a formação de acne. Os retinóides devem ser uma parte essencial do seu regime para a pele.
O Differin tópico está disponível ao balcão, enquanto retinóides mais potentes estão disponíveis por prescrição. Pode demorar 3 meses para ver os resultados.
Esteja ciente de que os retinóides aumentam a sensibilidade à luz ultravioleta e podem causar um risco maior de queimaduras solares. Tome cuidado extra para se proteger do sol ao usar retinóides tópicos.
Além disso, os retinóides não devem ser usados por pessoas que planejam engravidar ou que já estão grávidas.
Hidratar
- Quando: De manhã e à noite.
- Como: Aplique algumas gotas de seu hidratante e massageie diretamente na pele.
- Frequência: diariamente.
A hidratação é uma etapa final essencial em uma rotina diária de cuidados com a pele. Dependendo das necessidades de sua pele, existem muitos tipos de hidratantes no mercado.
Os emolientes são hidratantes espessos e hidratantes para a pele seca que descama ou descama. Os soros hidratantes são uma ótima maneira de reidratar a pele, especialmente quando deixados durante a noite. Para os tipos de pele oleosa, loções mais leves podem ajudar a tornar a pele menos oleosa.
Um bom hidratante ajudará a acalmar a pele e a restaurar a barreira protetora da pele, o que promove uma pele saudável.
Evite produtos comedogênicos
Os produtos comedogênicos podem causar obstrução dos poros, o que pode causar um aumento nas manchas de acne, como cravos pretos. Se você está tentando evitar o retorno de cravos, use produtos não comedogênicos e sem óleo em sua rotina de cuidados com a pele.
Procure produtos de limpeza e hidratantes leves e suaves para a pele. Produtos pesados e irritantes para a pele podem torná-lo mais sujeito a manchas de acne.
Máscara facial
As máscaras faciais não são necessárias ou são especialmente úteis para prevenir cravos. Mas se você gosta deles, veja como incluí-los em sua rotina.
- Quando: Logo após a etapa de esfoliação de sua rotina.
- Como: Siga as instruções do produto para aplicar a máscara e deixe por 10 a 15 minutos antes de enxaguar.
- Frequência: 1 a 2 vezes por semana.
As máscaras faciais são anunciadas anedoticamente por terem muitos benefícios diferentes em uma rotina de cuidados com a pele, desde a limpeza e esfoliação até a hidratação. Algumas máscaras são projetadas para serem aplicadas e deixadas na pele, enquanto outras vêm na forma de uma “máscara” que pode ser colocada sobre o rosto.
As máscaras de carvão e argila funcionam para prevenir a formação de cravos, puxando óleo e outras impurezas para fora dos poros. No entanto, esses tipos de máscaras podem ressecar a pele. No máximo, você deve usá-los apenas algumas vezes por semana.
Lembre-se de que as evidências que sustentam o uso dessas máscaras faciais para qualquer tipo de acne são anedóticas. Também é possível que você tenha uma crise pior com o uso de algumas dessas máscaras ou desenvolva uma erupção na pele, então tome cuidado.
A rotina
Aqui está um exemplo de rotina semanal que também é ótimo para peles sensíveis. Ele mantém a limpeza e hidratação suave em sua base.
Dia 1
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidratante sem óleo conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Dia 2
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador com 4% de peróxido de benzoíla ou 4% de ácido salicílico à noite
- soro da pele à noite
Dia 3
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
4º dia
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador com 4% de peróxido de benzoíla ou4% de ácido salicílico à noite
- soro da pele à noite
Dia 5
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Dia 6
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador com 4% de peróxido de benzoíla ou4% de ácido salicílico à noite
- soro da pele à noite
Dia 7
- limpador e hidratante suave com FPS pela manhã
- hidrate novamente conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Para peles mais sensíveis
Se sua pele é muito sensível, considere:
- evitando o uso de peróxido de benzoíla ou lavagem com ácido salicílico completamente
- usar a lavagem com menos frequência ou por menor duração
O takeaway
Cravos pretos podem se formar facilmente devido ao acúmulo de óleo e células da pele, e pode ser frustrante mantê-los afastados. Adicionar algumas etapas extras à sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a prevenir o reaparecimento de cravos.
Depois de definir sua rotina básica de cuidados com a pele, considere adicionar as etapas acima à sua rotina semanal. Todas essas etapas são benéficas para mantê-lo o mais livre de acne possível, o que pode evitar a formação de cravos e permitir que sua pele permaneça limpa e brilhante.
