A perda de cabelo pode ser um aviso de que você precisa para lidar com aspectos de sua condição de novas maneiras.
Se você está vivendo com doença inflamatória intestinal (DII), incluindo colite ulcerativa e doença de Crohn, você sabe como pode ser desafiador lidar com os sintomas quase sempre invisíveis. Adicione a perda de cabelo, que muitas pessoas com essas condições também experimentam, e pode parecer a gota d'água.
Queda de cabelo não é diretamente causado por IBD, por si só. Mas é um problema comum para quem vive com essas condições por uma série de razões, incluindo medicamentos, deficiências de nutrientes e estresse, compartilha o Dr. Harish K. Gagneja, gastroenterologista da Austin Gastroenterology, no Texas.
“Só porque você tem IBD não significa que terá queda de cabelo automaticamente como resultado”, diz ele. “No entanto, vemos isso com frequência, por isso é bom estar ciente de que pode acontecer. O passo mais importante é considerar qual pode ser a causa subjacente, para que possamos resolver isso. ”
O que causa perda de cabelo com DII?
De acordo com a American Academy of Dermatology (AAD), é normal perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia. Normalmente, esses cabelos são substituídos com a mesma rapidez. Mas se o crescimento do cabelo for retardado ou interrompido, ele se tornará perceptível ao longo do tempo como queda de cabelo.
Imunossupressores
Os medicamentos imunossupressores frequentemente usados para tratar essas condições são um dos culpados mais prováveis da queda de cabelo com DII, diz Gagneja.
A DII tende a ser bem controlada com medicamentos como infliximabe (Remicade), metotrexato (Otrexup, Xatmep, Trexall e Rasuvo) e azatioprina (Imuran), acrescenta. Todos estes têm potencial de perda de cabelo como efeito colateral.
Isso pode ser porque essas drogas são projetadas para retardar a multiplicação celular. Isso pode melhorar a inflamação no trato digestivo, mas também afeta o crescimento regular do cabelo, um processo que depende da renovação frequente das células, explica Gagneja.
Os medicamentos imunossupressores também são comumente usados em combinação. Por exemplo, você pode tomar infliximabe regularmente e adicionar azatioprina para crises. Isso pode aumentar ainda mais o risco de queda de cabelo.
Estresse
O estresse é outro grande problema, e o AAD observa que é comum ocorrer queda excessiva de cabelo como resultado de níveis mais altos de estresse.
O IBD é frequentemente associado a um estresse significativo e pode ser um ciclo vicioso, diz Gagneja. Por exemplo, se você se sente oprimido por sua condição e está preocupado com sua perda de cabelo, isso pode fazer com que tanto seu IBD e piora a queda de cabelo, o que aumenta o estresse e assim por diante.
Nutrição
O terceiro componente principal pode ser a nutrição, acrescenta Gagneja. Pessoas com DII às vezes lutam com a absorção de nutrientes, principalmente vitaminas e minerais como ferro, riboflavina, vitamina C e vitamina D.
Deficiências nutricionais podem afetar a estrutura e o crescimento do cabelo e costumam ser um fator para a queda de cabelo, de acordo com uma pesquisa publicada na revista Dermatology Practical & Conceptual. É um problema que pode ser agravado se alguém também não está ingerindo calorias e proteínas suficientes.
Como prevenir e controlar a queda de cabelo
Infelizmente, essas três principais causas de queda de cabelo podem entrar em jogo quando você tem DII. Por exemplo, você pode estar lidando com deficiências nutricionais e má absorção, altos níveis de estresse e efeitos colaterais de medicamentos.
Encontre o gatilho
Focar em cada uma dessas áreas pode ajudar a prevenir e controlar a queda de cabelo, diz a Dra. Chesahna Kindred, dermatologista do Kindred Hair and Skin Center, em Maryland. Parte disso pode se resolver por conta própria, mas pode levar até um ano, ela acrescenta.
No entanto, controlar o estresse e se concentrar na nutrição pode encurtar esse tempo.
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“Às vezes, o paciente e o médico precisam bancar os detetives para identificar os culpados”, diz Kindred. “Se você conseguir encontrar o gatilho, faz uma grande diferença.”
Seja gentil com seu cabelo
Enquanto isso, tratar o cabelo com cuidado é importante, diz Gagneja.
Isso significa reduzir ou eliminar a coloração do cabelo e permanentes, evitando penteados que envolvam puxar o cabelo - como amarrá-lo em um rabo de cavalo ou coque apertado - e minimizar a escovação excessiva.
Gagneja também sugere o uso de um xampu suave e, potencialmente, lavar o cabelo com menos frequência. Existem máscaras capilares que prometem adicionar nutrientes ao cabelo, mas tome cuidado para não exagerar nesses tratamentos.
Fale sobre suas opções de tratamento
Mudar as rotinas de penteados e cuidados com o cabelo pode ajudar até certo ponto, mas pode chegar um momento em que a queda de cabelo seja mais uma preocupação do que um aborrecimento.
Nesse caso, converse com seu médico sobre a possibilidade de mudar sua medicação para outra que não tenha a queda de cabelo como efeito colateral, sugere Gagneja.
Você também pode consultar um dermatologista especializado em problemas de queda de cabelo, acrescenta Kindred, uma vez que é provável que eles já tenham lidado com problemas de cabelo relacionados a IBD no passado.
O takeaway
De certa forma, a queda de cabelo pode não ser apenas um efeito colateral. Pode ser um aviso de que você precisa abordar aspectos de sua condição de novas maneiras.
Isso pode levar a encontrar melhores estratégias de alívio do estresse, diferentes medicamentos ou opções de nutrição que o ajudem a controlar seus sintomas. Tudo isso pode ter um efeito cascata em sua saúde e bem-estar.
Elizabeth Millard mora em Minnesota com sua parceira, Karla, e seu zoológico de animais de fazenda. Seu trabalho apareceu em uma variedade de publicações, incluindo SELF, Everyday Health, HealthCentral, Runner’s World, Prevention, Livestrong, Medscape e muitos outros. Você pode encontrá-la e muitas fotos de gatos nela Instagram.
