Quanto tempo dura um nervo comprimido?

Em média, um nervo pinçado pode durar de poucos dias a 4 a 6 semanas - ou, em alguns casos, até mais (nesse caso, você deve consultar o seu médico).

Considerando a dor aguda e a dormência que podem ocorrer com um nervo comprimido, é compreensível que você queira fazer o que puder para se livrar dele o mais rápido possível.

Um nervo comprimido é causado pela pressão dos tecidos circundantes que colocam muito estresse contra ele.

Músculos, ossos, cartilagens e tendões podem pressionar um nervo. Isso pode resultar em perda de função no nervo afetado, o que pode levar a sintomas, incluindo:

• dor aguda que pode ser parecida com uma sensação de queimação
• dormência
• formigamento
• fraqueza muscular

Tratar um nervo comprimido é crucial para o seu cronograma de recuperação. Casos mais graves podem exigir cirurgia.

Se você suspeita que tem um nervo comprimido, continue lendo para saber quais etapas você pode seguir agora para ajudar e o que esperar durante sua recuperação.

Quanto tempo dura um nervo comprimido?

A quantidade de tempo que dura um nervo comprimido pode depender se você busca um tratamento rápido, bem como do que está causando pressão no nervo.

A recuperação também pode variar com base na localização do nervo pinçado.

Como regra geral, um caso temporário de um nervo comprimido com causa aguda, como uma lesão ou postura inadequada, pode durar vários dias.

Casos relacionados a condições crônicas, como artrite, podem durar mais. Nesse caso, você deve consultar o seu médico para um plano de tratamento.

Aqui está o que esperar de um nervo comprimido em várias partes do seu corpo.

Pescoço

Um nervo comprimido no pescoço pode causar sensação de formigamento e dor, que pode se estender aos ombros e braços. Este tipo de nervo comprimido pode ser causado por:

• lesões
• movimentos repetitivos
• posição de dormir

A dor normalmente cessa em alguns dias, a menos que o nervo comprimido seja causado por uma condição crônica de saúde como a artrite.

Parte inferior das costas

Um nervo comprimido na parte inferior das costas geralmente está relacionado a hérnias de disco que comprimem as raízes nervosas nessa área. Também pode ser causado por artrite ou lesões.

Você pode sentir uma dor aguda na parte inferior das costas, bem como nas nádegas e na parte de trás da perna. Na verdade, a ciática pode ser um sintoma de um nervo comprimido na parte inferior das costas.

A dor lombar pode ser aguda, durando apenas alguns dias. Se um nervo comprimido não remite, no entanto, pode causar dor crônica nas costas que dura 12 semanas ou mais.

Perna

Suas pernas podem desenvolver nervos comprimidos devido a hérnias de disco nas costas ou lesões.

Quando não tratados, os nervos comprimidos podem causar neuropatia periférica. Isso pode se desenvolver ao longo de várias semanas ou anos.

Quadril

Um nervo comprimido em seu quadril pode durar alguns dias se for relacionado a uma lesão.

Se a dor durar mais do que alguns dias, consulte seu médico. As possíveis causas de dor crônica no quadril podem incluir:

• artrite
• obesidade
• esporas de osso

Ombro

A dor no ombro causada por um nervo comprimido geralmente se origina na parte superior da coluna como resultado de:

• uma lesão
• artrite
• tendinite

Uma maneira de saber sua dor é por um nervo comprimido, e não por uma tensão muscular, é a intensidade repentina das dores. A dor também tende a ocorrer apenas em um ombro.

Se não for tratada, a artrite ou tendinite do ombro pode causar dor crônica que pode ir e vir por várias semanas, meses ou anos.

Pulso

A digitação frequente está comumente associada a nervos pinçados no pulso.

Os nervos comprimidos no pulso podem levar à síndrome do túnel do carpo. É quando você sente dor e dormência estendendo-se pelas mãos e pelos dedos.

Dor que dura mais de 2 meses pode indicar outros problemas subjacentes, como artrite.

Quais são alguns remédios caseiros para um nervo comprimido?

O tratamento para um nervo comprimido começa com remédios caseiros que ajudam a aliviar:

• dor
• dormência
• desconforto geral

Quanto mais cedo você tratar um nervo comprimido, mais rápido poderá se recuperar.

Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar agora:

• bolsas de gelo ou compressas térmicas, usadas de 15 minutos a 1 hora para dor e inflamação
• descansando a área afetada
• medicamentos de venda livre para a dor, como antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) ou paracetamol
• trechos leves para a área afetada para estimular o fluxo sanguíneo e o movimento
• ajustando sua postura e posição de dormir

Quando devo ver meu médico?

Em muitos casos, você pode remediar um nervo comprimido em casa sem a necessidade de nenhum tratamento adicional.

Mas você deve consultar seu médico se:

• Seus sintomas duram mais do que alguns dias.
• Seus sintomas são graves.
• A dor do nervo comprimido continua voltando.

Seu médico provavelmente pedirá exames de imagem, como tomografia computadorizada, ressonância magnética ou raios-X. Eles são usados ​​para determinar a extensão do dano ao nervo, bem como quaisquer problemas com os tecidos circundantes.

Quais são alguns dos possíveis tratamentos médicos para nervos comprimidos?

Tratamentos médicos podem ser necessários para nervos comprimidos severos que não respondem aos remédios caseiros. Se apropriado, seu médico pode prescrever AINEs ou corticosteróides mais fortes para reduzir a inflamação e a dor.

Outros tratamentos médicos para nervos comprimidos incluem:

• Fisioterapia para nervos pinçados que afetam sua mobilidade, incluindo a parte inferior das costas, ombro ou pescoço. Um fisioterapeuta o orienta em alongamentos e exercícios que você pode fazer no escritório e em casa para ajudar a diminuir a compressão nervosa e a dor.
• Talas para o pulso ou colar cervical para o pescoço para ajudar a suportar a limitação da mobilidade nessas áreas durante a cicatrização.
• Cirurgia como último recurso de tratamento, especialmente quando um nervo pinçado está permanentemente danificado.

A cirurgia é mais comum para nervos pinçados relacionados a problemas na coluna, mas também pode ser usada para outros casos, como a síndrome do túnel do carpo.

Quais são os fatores de risco para nervos pinçados?

Os nervos comprimidos ocorrem em cerca de 85 entre 100.000 adultos todos os anos. Os nervos comprimidos podem se tornar ainda mais comuns à medida que você envelhece devido a alterações nos tecidos, como degeneração óssea e artrite.

Outros fatores de risco que podem causar a compressão que leva aos nervos comprimidos incluem:

• obesidade
• gravidez
• tarefas repetitivas, como praticar esportes ou digitar no teclado
• lesões e acidentes
• repouso prolongado na cama
• esporas de osso
• diabetes
• doença da tireóide

Como posso prevenir os nervos comprimidos?

Uma vez tratado, um nervo pinçado provavelmente irá embora, a menos que os mesmos tecidos do corpo pressionem novamente o nervo afetado.

A compressão crônica pode levar a danos permanentes nos nervos, por isso é importante ajudar a tomar medidas preventivas quando possível.

Você pode ajudar a prevenir um nervo comprimido das seguintes maneiras:

• Perder peso. A obesidade é um fator de risco comum para nervos pinçados porque o excesso de peso corporal exerce pressão indevida sobre os nervos. Converse com seu médico sobre como você pode manter um peso saudável a longo prazo.
• Faça pausas durante atividades repetitivas. Se o seu trabalho exige movimentos repetitivos das mãos e dos braços, como usar computadores, construção ou trabalho em linha de montagem, tente parar e esticar o membro afetado com a maior freqüência possível. A mesma estratégia pode ajudar em certas atividades esportivas, como tênis e beisebol.
• Faça pausas frequentes de movimento. Evite sentar-se e deitar-se na mesma posição por longos períodos para evitar pressão excessiva contra os nervos.
• Mantenha uma boa postura. Isso inclui ficar em pé com os ombros voltados para trás, bem como envolver os músculos centrais para colocar menos tensão na parte inferior das costas. Evite cruzar as pernas para ajudar a aliviar a pressão nos membros inferiores.
• Adicione exercícios de força e flexibilidade à sua rotina de exercícios. Faixas de resistência, pesos leves para as mãos e alongamentos de ioga podem ajudar a fortalecer os ossos, as articulações e os músculos.

O takeaway

Dependendo de sua localização e gravidade, um nervo pinçado pode durar alguns dias, várias semanas ou até mais do que isso.

Nos casos mais graves, a compressão recorrente contra o nervo pode resultar em danos permanentes.

Fale com o seu médico se sentir uma compressão do nervo que continua a voltar ou dura mais do que vários dias.

Seu médico pode solicitar exames para determinar as causas subjacentes da compressão do nervo e ajudá-lo com um plano de tratamento para ajudar a prevenir danos permanentes.