É provável que em algum momento de sua vida, você terá sangue coletado para um exame médico ou para doar sangue. O processo para qualquer um dos procedimentos é semelhante e geralmente muito menos doloroso do que a maioria das pessoas pensa.
Continue lendo para descobrir como se preparar para sua próxima coleta de sangue. Se você é um profissional médico, forneceremos algumas dicas para aprimorar as técnicas de coleta de sangue.
Antes do sorteio
Antes de fazer uma coleta de sangue, é importante saber se você precisa seguir instruções especiais antes do teste.
Por exemplo, alguns testes exigem que você jejue (não coma ou beba nada) por um determinado período de tempo. Outros não exigem que você jejue.
Se você não tiver instruções especiais além da hora de chegada, ainda existem algumas etapas que você pode seguir para tentar tornar esse processo mais fácil:
- Beba bastante água antes da consulta. Quando você está hidratado, seu volume de sangue aumenta e suas veias ficam mais cheias e mais fáceis de acessar.
- Faça uma refeição saudável antes de ir. Escolher um com bastante proteína e carboidratos integrais pode evitar que você se sinta tonto após doar sangue.
- Use uma camisa ou camadas de mangas curtas. Isso torna o acesso às suas veias mais fácil.
- Pare de tomar aspirina pelo menos dois dias antes da coleta de sangue se você estiver doando plaquetas.
Você pode querer mencionar se tem um braço preferido para tirar sangue de uma pessoa. Pode ser o seu braço não dominante ou uma área onde você conhece uma pessoa que tirou seu sangue e teve sucesso antes.
O procedimento
O tempo que leva para uma coleta de sangue geralmente depende da quantidade de sangue necessária.
Por exemplo, doar sangue pode levar cerca de 10 minutos, enquanto a obtenção de uma pequena quantidade de sangue para uma amostra pode levar apenas alguns minutos.
Embora o processo possa variar dependendo de quem está tirando o sangue e com que finalidade, a pessoa que realiza a coleta de sangue seguirá este procedimento geral:
- Peça que você exponha um braço e, em seguida, coloque um elástico apertado conhecido como torniquete ao redor desse membro. Isso faz com que as veias fiquem cheias de sangue e sejam mais fáceis de identificar.
- Identifique uma veia que pareça fácil de acessar, especificamente uma veia grande e visível. Eles podem sentir uma veia para avaliar as bordas e quão grande ela pode ser.
- Limpe a veia visada com uma compressa embebida em álcool ou outro método de limpeza. É possível que eles tenham dificuldade em acessar a veia ao inserir a agulha. Se for esse o caso, eles podem precisar tentar outra veia.
- Insira uma agulha com sucesso na pele para acessar a veia. A agulha é geralmente conectada a um tubo especial ou uma seringa para coletar o sangue.
- Solte o torniquete e remova a agulha do braço, aplicando uma leve pressão com uma gaze ou curativo para evitar sangramento adicional. A pessoa que tira o sangue provavelmente cobrirá o local da punção com um curativo.
Alguns tipos de produtos sanguíneos podem demorar mais para doar. Isso é verdade para um tipo especial de doação de sangue conhecido como aférese. Uma pessoa que doa por meio desse método fornece sangue que pode ser separado em outros componentes, como plaquetas ou plasma.
Como ficar calmo
Embora tirar sangue seja, idealmente, uma experiência rápida e minimamente dolorosa, é possível que algumas pessoas fiquem muito nervosas por serem picadas por uma agulha ou ver o próprio sangue.
Aqui estão algumas maneiras de minimizar essas reações e manter a calma:
- Concentre-se em respirar fundo e profundamente antes de fazer uma coleta de sangue. Concentrando-se na respiração, você pode aliviar a tensão mental e relaxar naturalmente o corpo.
- Pegue seus fones de ouvido e ouça música antes e durante o sorteio. Isso permite que você bloqueie um ambiente que poderia deixá-lo nervoso.
- Faça com que a pessoa que está tirando seu sangue lhe diga para desviar o olhar antes de colocar uma agulha perto de seu braço.
- Pergunte se existem dispositivos ou métodos que a pessoa que tira o sangue pode usar para minimizar o desconforto. Por exemplo, algumas instalações usam cremes anestésicos ou pequenas injeções de lidocaína (um anestésico local) antes de inserir uma agulha na veia. Isso pode ajudar a minimizar o desconforto.
- Use um dispositivo como o Buzzy, uma pequena ferramenta vibratória que pode ser colocada nas proximidades e ajuda a reduzir o desconforto da inserção da agulha.
A pessoa que está tirando seu sangue provavelmente já viu indivíduos nervosos prestes a fazer uma coleta de sangue antes. Explique suas preocupações e eles podem ajudar a orientá-lo sobre o que esperar.
Efeitos colaterais
A maioria das coletas de sangue causa efeitos colaterais mínimos. No entanto, é possível que você experimente o seguinte:
- sangrando
- hematomas
- tontura (especialmente após doar sangue)
- irritação na pele
- irritação da pele por fita ou adesivo de uma bandagem aplicada
- dor
A maioria deles diminuirá com o tempo. Se você ainda tiver sangramento no local da punção, tente segurar a pressão com uma gaze limpa e seca por pelo menos cinco minutos. Se o local continuar a sangrar e encharcar as bandagens, consulte um médico.
Você também deve consultar um médico se tiver uma grande equimose no sangue conhecida como hematoma no local da punção. Um grande hematoma pode bloquear o fluxo sanguíneo para os tecidos. No entanto, hematomas menores (do tamanho de uma moeda de dez centavos) geralmente desaparecem por conta própria com o tempo.
Após a coleta de sangue
Mesmo que você tenha tirado uma pequena quantidade de sangue, ainda existem etapas que você pode seguir para melhorar a forma como você se sente depois:
- Mantenha o curativo pelo tempo recomendado (a menos que você sinta irritação na pele no local da punção). Isso geralmente ocorre pelo menos quatro a seis horas após a coleta de sangue. Você pode precisar deixá-lo por mais tempo se estiver tomando medicamentos para afinar o sangue.
- Evite fazer exercícios vigorosos, que podem estimular o fluxo sanguíneo e causar sangramento no local.
- Coma alimentos ricos em ferro, como vegetais de folhas verdes ou cereais enriquecidos com ferro. Isso pode ajudar a repor os estoques de ferro perdidos para aumentar seu suprimento de sangue.
- Aplique uma bolsa de gelo coberta com um pano no braço ou na mão se sentir dor ou hematoma no local da punção.
- Lanche em alimentos que aumentam a energia, como queijo e biscoitos e um punhado de nozes, ou metade de um sanduíche de peru.
Se você sentir algum sintoma que o preocupe, seja incomum, ligue para o seu médico ou para o local que fez a coleta de sangue.
Para profissionais de saúde: O que torna melhor a coleta de sangue?
- Pergunte à pessoa que está recebendo sangue como seus nervos podem ser acalmados. Por exemplo, algumas pessoas se beneficiam de conhecer cada etapa, enquanto outras descobrem que estão apenas mais nervosas. Descobrir a melhor maneira de se comunicar com uma pessoa pode ajudar.
- Sempre verifique se há alguma alergia antes de realizar o sorteio. Uma pessoa pode ser alérgica ao látex em um torniquete ou curativo, bem como aos componentes de alguns sabonetes usados para limpar a área. Isso ajuda a minimizar o desconforto.
- Saiba mais sobre a anatomia típica do braço e da mão quando se trata de veias. Por exemplo, muitas pessoas que fazem coletas de sangue o fazem na área antecubital do braço (parte interna do antebraço), onde existem várias veias grandes.
- Examine o braço antes de aplicar um torniquete para ver se alguma veia já está claramente visível. Procure as veias que parecem ser as mais retas para reduzir o risco de hematoma.
- Aplique um torniquete pelo menos 3 a 4 polegadas acima do local para punção. Tente não deixar o torniquete por mais de dois minutos, pois isso pode causar dormência e formigamento no braço.
- Segure a pele esticada ao redor da veia. Isso ajuda a evitar que a veia role ou redirecione conforme você insere a agulha.
- Peça à pessoa que feche o punho. Isso pode tornar as veias mais visíveis. No entanto, bombear o punho é ineficaz porque não há fluxo sanguíneo para a área quando você aplica o torniquete.
O resultado final
A coleta e doação de sangue deve ser um processo minimamente indolor e com poucos efeitos colaterais.
Se você estiver interessado em doar sangue, entre em contato com o hospital local ou com a Cruz Vermelha americana, que pode direcioná-lo a um site de doação de sangue.
Se você tiver dúvidas sobre os efeitos colaterais ou o processo em si, compartilhe-as com a pessoa que está tirando seu sangue. Existem muitas maneiras de acalmar os nervos e tornar o processo mais suave no geral.
