Se alguém de quem você gosta foi diagnosticado com hepatite C, você pode não saber o que dizer ou como ajudá-lo.
Reservar um tempo para perguntar ao seu ente querido como ele está se sentindo é um bom lugar para começar. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar uma conversa sobre o diagnóstico e as necessidades de suporte.
Há um momento certo para tudo
Se você quiser conversar com seu ente querido sobre como ele está ou perguntar como você pode ajudar, certifique-se de que é o momento certo.
Por exemplo, se vocês estão juntos em uma sala cheia de pessoas, você pode querer esperar por um momento mais privado. Considere pedir-lhes para passar algum tempo individualmente com você para que você possa conversar.
Pode ajudar ter a conversa em um ambiente relaxante. Sente-se em um lugar tranquilo, onde vocês possam ouvir uns aos outros sem distrações.
Ouça com atenção
Saber que alguém que você ama tem hepatite C pode trazer muitas emoções à tona. Por exemplo, você pode se sentir surpreso, triste ou confuso.
Em vez de reagir imediatamente, tente reservar um momento para processar a notícia. Ouça com atenção o que seu ente querido está lhe dizendo. Em seguida, respire fundo e pense em como você vai responder.
Você pode começar dizendo: “Fico feliz que você esteja me contando sobre seus problemas de saúde e estou pronto para ouvir e ajudar”.
Não se concentre no negativo
Seu ente querido pode estar assustado com o diagnóstico. Eles podem precisar de alguém para tranquilizá-los. Eles podem estar procurando por você para obter apoio emocional positivo.
Em vez de apontar as desvantagens ou os perigos da hepatite C, enfatize que a doença é tratável. Assegure-os de que eles têm o que é preciso para superar isso.
Se eles disserem algo como "Estou com medo" ou "Estou com tanta raiva de mim mesmo", reconheça seus sentimentos. Em seguida, tente oferecer-lhes esperança e ajuda.
Ajude-os a se preparar para o tratamento
Em um passado não muito distante, a hepatite C não era curável - mas agora muitos tratamentos estão disponíveis para ajudar a tratá-la e potencialmente curá-la.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os tratamentos atuais curam mais de 90 por cento das infecções crônicas de hepatite C. Os tratamentos mais recentes também causam menos efeitos colaterais do que as abordagens de tratamento mais antigas.
Quando seu ente querido está se preparando para iniciar o tratamento antiviral para hepatite C, tente ouvir com um ouvido compreensivo as preocupações que ele possa ter sobre o processo de tratamento. Em seguida, tranquilize-os sobre sua capacidade de lidar com os desafios do tratamento, incluindo possíveis efeitos colaterais.
Por exemplo, considere dizer ao seu ente querido: “Sei que você é forte o suficiente para encontrar soluções - e você vai superar isso”.
Ofereça simpatia
A hepatite C crônica pode causar sintomas como fadiga, dores no corpo, névoa cerebral e dificuldade de concentração. Pode afetar o bem-estar físico, mental e social do seu ente querido.
O diagnóstico deles também pode afetar você. Mas quando você conversar com eles sobre sua condição, tente manter o foco neles em vez de em você.
Se você está lutando para encontrar as palavras para confortá-los ou tranquilizá-los, gestos simples podem ajudar a transmitir sua simpatia e apoio.
Por exemplo, tente sorrir, balançar a cabeça ou inclinar-se na direção deles enquanto falam. Isso pode deixá-los saber que você está ouvindo ativamente e mostrar que se importa.
Às vezes, seu ente querido pode não querer falar sobre a hepatite C ou como a condição o está afetando. É importante dar a eles espaço e privacidade se eles solicitarem.
Procurar por informação
Quando recebi meu diagnóstico de hepatite C pela primeira vez, lembro-me de me sentir suja e envergonhada - até aprender mais sobre isso.
Existem muitos mitos e equívocos sobre a hepatite C. Educar-se sobre a doença pode ajudá-lo a aprender mais sobre ela e desmascarar quaisquer equívocos que você possa ter.
Isso pode ajudá-lo a compreender melhor o que seu ente querido está passando e como você pode apoiá-lo durante o processo.
Considere pedir a um provedor médico brochuras, com dicas e estatísticas. Você também pode navegar nos sites de organizações de pacientes confiáveis para encontrar mais informações sobre a hepatite C.
Dar uma mãozinha
Falando por experiência própria, ter amigos e parentes me apoiando durante o tratamento para hepatite C fez um mundo de diferença.
Eles compravam mantimentos, preparavam refeições ocasionais e me levavam ao médico. Eles também mantinham meu ânimo elevado, assistindo a filmes comigo, caminhando comigo e reservando um tempo para me visitar.
Considere perguntar ao seu ente querido como você pode ajudar. Você também pode se oferecer para ajudá-los com recados, tarefas domésticas ou outras tarefas.
O simples fato de passar algum tempo com eles também pode ajudar a animá-los.
Ajude-os a começar
Quando alguém recebe o diagnóstico de hepatite C, pode ser opressor ou confuso no início. Pode levar algum tempo para o seu ente querido aprender sobre as opções de tratamento e descobrir os próximos passos.
Você pode ajudá-los a formular uma lista de perguntas para o médico, perguntas para o provedor de seguro saúde ou tarefas que precisam ser concluídas para iniciar o tratamento. Considere perguntar a eles como você pode ajudá-los a começar.
O takeaway
Quando alguém decide contar a você sobre o diagnóstico de hepatite C, é um sinal de confiança.
Você pode ajudar a apoiá-los ouvindo suas preocupações, tranquilizando-os e oferecendo-se para ajudá-los nas tarefas do dia-a-dia ou em aspectos de seu tratamento. Tente evitar o uso de palavras que possam fazer com que eles se sintam tristes, amedrontados ou envergonhados - e dê-lhes espaço quando precisarem.
Oferecer um ouvido solidário, palavras de incentivo e outro tipo de apoio pode ajudar seu ente querido a começar na direção certa para a recuperação.
Karen Hoyt é uma defensora dos pacientes com doenças do fígado que anda veloz e cria batidos. Ela mora no rio Arkansas em Oklahoma e compartilha incentivos em seu blog.
