O que é óleo de semente de cânhamo?
O cânhamo é um membro do Cannabis sativa espécies de plantas. Você pode ter ouvido falar que esta planta é chamada de maconha, mas esta é realmente uma variedade diferente de Cannabis sativa.
O óleo de semente de cânhamo é um óleo verde claro feito por prensagem a frio de sementes de cânhamo. É diferente do canabidiol (CBD), que é um extrato produzido a partir de flores e folhas de cânhamo.
O óleo de semente de cânhamo normalmente não contém o químico tetrahidrocanabinol (THC), que fornece o alto associado ao uso de maconha.
Diz-se que o óleo de semente de cânhamo traz muitos benefícios à saúde, entre eles o fato de proteger o cabelo contra danos. Continue a ler para saber mais.
Possíveis benefícios do óleo de semente de cânhamo para o cabelo
Não há muitas pesquisas clínicas sobre os benefícios do uso de óleo de semente de cânhamo em seu cabelo. Os defensores da prática sugerem que a pesquisa sobre outros óleos semelhantes que beneficiam o cabelo também pode ser aplicada ao óleo de semente de cânhamo.
Por exemplo, de acordo com um artigo de pesquisa de 2015, certos óleos - como o óleo de coco - podem desempenhar um papel na proteção do cabelo contra danos:
- evitando que muita água seja absorvida pelo cabelo
- ajudando a prevenir a penetração de certas substâncias nos folículos capilares
- evita a quebra do cabelo aumentando a lubrificação do eixo.
- evita a quebra do cabelo, reduzindo a força de pentear do cabelo molhado
Alguns acreditam que isso também pode se aplicar ao óleo de semente de cânhamo.
Omega-3, ômega-6 e antioxidantes para o cabelo
Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 são considerados bons para o cabelo quando tomados como suplemento oral. O óleo de semente de cânhamo tem muito de ambos.
Por exemplo, um estudo de 2015 encontrou melhora no diâmetro e densidade do cabelo de participantes que tomaram suplementos orais de ômega-3 e ômega-6 ao longo de seis meses.
Os pesquisadores do estudo também descobriram que os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 em combinação com antioxidantes preveniram a queda de cabelo nos participantes que os tomaram.
O que há no óleo de cânhamo?
O óleo de semente de cânhamo tem uma proporção de 3: 1 de ácidos graxos essenciais ômega-6 para ômega-3. Ele também contém quantidades menores de três outros ácidos graxos poliinsaturados: ácido oleico, ácido estearidônico e ácido gama-linolênico.
Uma colher de sopa de óleo de semente de cânhamo contém 14 gramas de gordura, 1,5 gramas de gordura saturada e 12,5 gramas de gordura poliinsaturada.
O óleo de semente de cânhamo também inclui:
- antioxidantes, como a vitamina E
- caroteno
- fitoesteróis
- fosfolipídios
- clorofila
Junto com quantidades modestas de ferro e zinco, o óleo de semente de cânhamo também contém uma série de minerais, incluindo:
- cálcio
- magnésio
- enxofre
- potássio
- fósforo
O takeaway
Embora não haja pesquisas clínicas específicas para apoiar suas alegações, os proponentes do uso de óleo de semente de cânhamo para cabelo, seja aplicado topicamente ou tomado como suplemento, sugerem que o óleo irá
- hidratar o cabelo
- estimular o crescimento do cabelo
- fortalecer o cabelo
Essas sugestões são baseadas em evidências anedóticas e pesquisas sobre óleos semelhantes que parecem ser benéficos para o cabelo.
