Os melhores colchões para dores nas articulações

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

Veja rapidamente os melhores colchões para dores nas articulações

• Melhor colchão de alívio de pressão para dores nas articulações: colchão Saatva Classic
• Colchão de melhor valor para dores nas articulações: colchão de espuma com memória de néctar
• Melhor colchão firme para dores nas articulações: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Colchão
• Melhor colchão endossado por quiroprático para dores nas articulações: colchão Casper Wave
• Melhor colchão de espuma viscoelástica para dores nas articulações: colchão Amerisleep AS3
• Melhor colchão de suporte para dores nas articulações: colchão nivelado para dormir

Quando você está sentindo dores nas articulações, pode ser difícil ter uma boa noite de sono. A dor tende a piorar à noite, e pode ser por isso que cerca de 70% das pessoas com osteoartrite se queixam de dificuldade para dormir.

Além disso, um estudo de 2012 com pessoas com artrite reumatóide descobriu que a privação do sono piorou os sintomas, contribuindo para a fadiga, depressão ou aumento da dor.

Como investimos em proporcionar a você uma boa noite de sono, elaboramos uma lista com seis dos melhores colchões para dores nas articulações. Explicaremos o que torna cada um deles excelente e o que observar ao selecionar seu colchão. Também examinaremos como sua posição de dormir pode estar afetando sua dor nas articulações.

Como escolhemos os melhores colchões para dores nas articulações

Priorizamos o conforto, ao mesmo tempo que ficamos de olho nas empresas cujas reputações as diferenciam como marcas confiáveis ​​para se deitar - literalmente. Aqui está o que consideramos:

• Avaliações. Verificamos comentários positivos de usuários com dores nas articulações.
• Segurança. Todos os colchões em nossa lista atendem aos requisitos federais de inflamabilidade. Procuramos também colchões confeccionados de acordo com padrões ecologicamente corretos.
• Reputação. Demos preferência a empresas com políticas amigáveis ​​ao cliente, como garantias, testes em casa e boas remessas e devoluções.

Guia de preços

Em última análise, o preço que você paga por um colchão depende do tamanho de sua preferência. Para facilitar a comparação, listamos os preços com base em colchões queen-size.

• $ = menos de $ 1.300
• $$ = $1,300–$1,700
• $$$ = mais de $ 1.700

As escolhas da Healthline para os melhores colchões para dores nas articulações

Melhor colchão de alívio de pressão para dores nas articulações

Colchão Saatva Classic

• Preço: $$
• Tipo: híbrido
• Altura: 11,5 ou 14,5 polegadas

Se há algo que o Colchão Saatva Classic oferece, são várias opções à sua escolha. Este colchão híbrido vem em três níveis de firmeza - macio de pelúcia, firme de luxo e firme - então há uma opção adequada para todos os tamanhos e estilos de dormir.

A Saatva garante que sua “tecnologia patenteada de zona espinhal” (que fornece mais suporte no meio do colchão) e a espuma de memória certificada CertiPUR-US incentivam o alinhamento espinhal saudável para reduzir a pressão na região lombar.

O pillow top de veludo Euro do colchão é projetado para oferecer suporte de contorno para alívio de pressão.

O Saatva Classic vem com entrega de luva branca. Você pode testá-lo com uma garantia de 15 anos e um teste de 180 noites em casa.

Compre online o colchão Saatva Classic.

Colchão de melhor valor para dores nas articulações

Colchão de espuma de memória néctar

• Preço: $
• Tipo: Espuma
• Altura: 11 polegadas

Se você tem dores nas articulações e gosta do seu colchão com um preço acessível, o colchão de espuma com memória Nectar pode ser para você.

Esta escolha é feita para agradar a todos os travessas. Sua capa acolchoada é feita para oferecer resfriamento suave e arejado, enquanto suas cinco camadas são projetadas para serem respiráveis.

O colchão também é ótimo para minimizar a transferência de movimento. Isso significa que você pode jogar tudo o que quiser sem acordar seu parceiro.

Ele vem com um teste doméstico de 365 noites sem riscos. A marca também oferece garantia permanente e frete grátis.

Compre o colchão de espuma de memória Nectar online.

Melhor colchão firme para dores nas articulações

Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Colchão

• Preço: $$$
• Tipo: híbrido
• Altura: 13,5 polegadas

A capa superior do colchão Bloom Hybrid é feita de lã Joma de origem sustentável e algodão orgânico. Esta combinação pode ser boa para pessoas com sono quente, já que a Brooklyn Bedding afirma que absorve a umidade e oferece respirabilidade excepcional.

Uma visão para as articulações, este colchão tem um núcleo de suporte que possui bobinas projetadas para fornecer alívio de pressão enquanto reduz a transferência de movimento. A camada superior é feita de látex Talalay, um tipo de espuma elástica que é natural e ecológica.

Avaliações sugerem que todos os tipos de travessas amam este colchão: lateral, nas costas ou na barriga. Este colchão de média firmeza pode ser exatamente o que suas articulações precisam.

Para ajudá-lo a tomar sua decisão mais facilmente, a Brooklyn Bedding oferece uma garantia de 10 anos e um período de teste de 120 noites sem riscos.

Compre online o colchão híbrido Brooklyn Bedding Bloom.

Melhor colchão endossado por quiroprático para dores nas articulações

Colchão Casper Wave

• Preço: $$$
• Tipo: híbrido
• Altura: 13 polegadas

Casper descreve este como o "colchão mais favorável" até agora. É endossado pela American Chiropractic Association.

Se você dorme nas costas ou de lado e está pronto para gastar sem custos para o conforto, você pode aproveitar os benefícios ergonômicos de alinhamento da coluna que o colchão oferece. Também embala seus quadris.

O Wave Colchão foi projetado para dar um pequeno salto graças às suas molas e oferece benefícios de resfriamento projetados para serem adequados para pessoas que dormem com calor.

Aproveite este colchão com um teste de 100 noites sem riscos. Você também terá entrega gratuita e uma garantia limitada de 10 anos.

Compre o colchão Casper Wave online.

Melhor colchão de espuma viscoelástica para dores nas articulações

Colchão Amerisleep AS3

• Preço: $
• Tipo: Espuma
• Altura: 12 polegadas

Há uma razão para o AS3 ser o colchão mais vendido da Amerisleep. Na verdade, faça isso por vários motivos.

Este colchão é feito de espuma Bio-Pur, um tipo de espuma que a Amerisleep diz ser ecológica e mais fria do que a espuma viscoelástica tradicional. Em vez de petróleo, é feito principalmente de óleos vegetais, que, segundo a empresa, não produzem gás tanto quanto outros colchões.

O AS3 é de média firmeza, o que é uma boa opção para dores nas articulações. Este colchão promete alívio do ponto de pressão usando uma camada de espuma de transição que permite diferenças de pressão no colchão.

Desfrute do seu colchão sem riscos por 100 noites. Há também uma garantia de 20 anos e frete e devoluções grátis.

Compre o colchão Amerisleep AS3 online.

Melhor colchão de suporte para dores nas articulações

Colchão Level Sleep

• Preço: $
• Tipo: Espuma
• Altura: 13 polegadas

Vamos falar sobre o design "TriSupport" da Level, criado para ajudar a reduzir as causas comuns de dores nas costas e no quadril.

É composto por três camadas de espuma projetadas para oferecer habilidades de alívio de pressão. A camada macia ajuda a reduzir a pressão do ombro, enquanto a camada firme serve para fornecer suporte para as costas e o tronco. A camada de suporte média é projetada para auxiliar o alinhamento do quadril e da coluna, reduzindo as chances de dor.

Este colchão recebe dois polegares para cima principalmente de travessas laterais.

A Level oferece uma experiência de sono de 365 noites, com a cobertura extra de uma garantia permanente. Você também terá frete grátis e devolução neste colchão.

Compre online o colchão Level Sleep.

Como comprar um colchão quando você tem dores nas articulações

Com as reuniões do Zoom em PJs, cochilos do meio-dia e hora de dormir cedo se tornando parte do novo normal, uma quantidade considerável de tempo é provavelmente gasta em seu colchão.

Para ter certeza de que você está recebendo o suporte certo, aqui estão alguns pontos a observar ao comprar colchões:

Firmeza

Se há algo de que suas articulações precisam, é suporte suficiente para aliviar a pressão. Embora seja fácil pensar que um colchão firme equivale a um melhor suporte, isso pode não estar correto.

Se você dorme de lado, um colchão com alguma folga, como um colchão médio-firme, pode permitir que seus ombros e quadris afundem um pouco, proporcionando conforto adicional.

Materiais

Depois de fixar os olhos em um colchão, você pode se perguntar do que ele é feito. Procure as certificações que permitem saber se um colchão é o mais livre de produtos químicos possível.

As certificações comuns incluem: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) e Global Organic Latex Standard (GOLS).

Modelo

Os colchões geralmente se enquadram em uma das três categorias: innerspring, híbrido ou espuma. Os colchões Innerspring e híbridos fornecem um pouco de elasticidade, enquanto a espuma é mais amortecedora.

Recursos extras

Dependendo da natureza da sua dor nas articulações e do que o mantém confortável à noite, você pode procurar características específicas do colchão, como ajuste, zonas de alinhamento da coluna e regulação da temperatura.

Políticas da empresa

Às vezes, você não saberá até tentar. Procure políticas, como garantias e testes de sono em casa, que podem ajudar a tomar sua decisão.

Como sua posição de dormir afeta a dor nas articulações

Para muitas pessoas, uma boa recompensa após um longo dia é o ato de pular na cama, enrolar-se como uma bola e adormecer imediatamente.

Se você vive com dores nas articulações, no entanto, pode precisar de um pouco mais de cuidado ao se deitar para dormir.

Para garantir que suas articulações tenham apoio suficiente, preste atenção especial às suas posições de dormir.

Voltar

Essa posição de dormir faz um favor às suas articulações e às costas. Permite a distribuição uniforme do peso, evitando pressão nas articulações. A posição também permite o alinhamento natural da coluna. Você pode melhorar a curva da coluna colocando um travesseiro sob os joelhos.

Estômago

Dormir com o estômago pode ser difícil para as costas e o pescoço. Também pode causar tensão considerável nos músculos e nas articulações. Pode ser melhor tentar outra posição, se possível.

Mas se você não consegue dormir de outra maneira, pode reduzir a tensão nas costas colocando um travesseiro sob o abdômen e a pélvis. Para evitar dores no pescoço, você pode querer dormir com um travesseiro fino e firme que mantenha seu pescoço em uma posição neutra.

Lateral

Dormir de lado traz vantagens para o ronco, a digestão e até a azia.

Para manter um alinhamento neutro da coluna, tente colocar um travesseiro entre as pernas. Isso também reduzirá a pressão na parte inferior da coluna lombar e nos quadris.

Remover

Dormir confortavelmente enquanto vive com dores nas articulações pode ser um incômodo.

Com o colchão certo, no entanto, suas necessidades podem ser atendidas para aliviar a pressão e oferecer uma noite de descanso reconfortante.