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Se você já teve uma viagem, férias ou viagem de negócios arruinada por enjoo, você não está sozinho.
De acordo com evidências clínicas, entre 25 e 60 por cento dos passageiros em navios de cruzeiro experimentam enjôo durante a viagem. E 1 em cada 3 pessoas que viajam por outros meios também sentiu os efeitos do enjôo.
As prateleiras das farmácias estão repletas de possíveis remédios que incluem adesivos, pílulas, pastilhas e pulseiras. E agora, graças à montadora francesa Citroen e a algumas outras empresas, os óculos para enjôo também podem ser uma opção.
Então, como funcionam esses óculos? Eles são eficazes? Este artigo ajudará a fornecer respostas a essas perguntas.
O que esses óculos visam ajudar
O enjôo é causado por uma incompatibilidade nas pistas vindas de seus olhos, do sistema vestibular (equilíbrio) e dos sensores de movimento do cérebro.
Quando os órgãos sensoriais do seu corpo recebem mensagens confusas sobre o seu movimento, isso pode resultar em uma resposta ao estresse. Isso pode causar:
- tontura
- tontura
- suando
- náusea
- vomitando
Em alguns casos, sua visão pode até embaçar, você pode sentir sono ou dor de cabeça.
Óculos para enjôo
Existem alguns tipos diferentes de óculos que afirmam ajudar a reduzir ou prevenir os sintomas de enjôo.
Comercializados sob os nomes Boarding Glasses e Seetroën, esses tipos de óculos para enjôo afirmam ter curado até 95% dos casos de enjôo em seus testes iniciais.
É assim que funcionam:
- Os óculos são emoldurados por quatro aros circulares, dois na frente e um anel em cada lado. As bordas são tubulares e preenchidas com um líquido de cores vivas (azul ou vermelho).
- Conforme o veículo sobe, desce ou vira, o líquido nos aros também se move. O objetivo é criar um horizonte artificial em seu campo de visão. Os criadores desses óculos afirmam que esse horizonte artificial equilibra as informações que seu cérebro recebe. Isso, por sua vez, ajuda a eliminar a incompatibilidade sensorial, a resposta ao estresse e os sintomas de enjôo.
- As instruções indicam que os usuários devem colocá-los ao primeiro sinal de enjôo e usá-los por 10 minutos, até o alívio dos sintomas.
Embora os óculos para enjôo feitos pela montadora francesa Citroën não estejam disponíveis no site dos EUA, designs semelhantes de outros fabricantes podem ser encontrados online.
Outro tipo de óculos anti-enjôo é comercializado sob o nome de Xpand. Esses óculos movidos a bateria visam equilibrar a incompatibilidade entre sua entrada visual e de equilíbrio com flashes estroboscópicos de luz LED.
Não use óculos Xpand se você tiver qualquer uma das seguintes condições, pois a luz estroboscópica pode causar problemas:
- epilepsia
- enxaqueca
- glaucoma
- gravidez
O guia do usuário do Xpand informa que as pessoas que tomam os seguintes medicamentos também não devem usar os óculos:
- metilfenidato (Ritalina)
- diazepam (Valium)
- clonazepam (Klonopin)
- Lorazepam (Ativan)
- medicamentos para dormir
- antibióticos quinolonas, como ciprofloxacino, levofloxacino ou metronidazol
- estabilizadores de humor ou antipsicóticos, como haloperidol, bupropiona ou lítio
Compre óculos para enjôo Xpand online.
Esses óculos são eficazes?
Embora o site da Citroën afirme que seu tipo de óculos para enjôo curou até 95 por cento dos casos de enjôo em testes iniciais, não há nenhuma pesquisa publicada neste momento para verificar essas descobertas.
No entanto, há algumas evidências de que os óculos de prisma, que são especialmente projetados para corrigir a visão dupla em pessoas, podem ser eficazes contra o enjôo.
Um estudo conduzido em 1998 descobriu que um efeito colateral inesperado dos óculos de prisma era que as crianças, que normalmente são sensíveis ao movimento, não se sentiam tão mal e também vomitavam menos quando usavam os óculos. Os sintomas das crianças voltaram assim que pararam de usar os óculos.
Mas, como muitos remédios para enjôo e enjôo, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Também é possível que os óculos funcionem para viagens terrestres, mas sejam menos eficazes se você estiver em um navio.
O que mais funciona para a doença de movimento?
Se você preferir tentar outros remédios para enjôo, há várias outras opções a serem consideradas.
Mude a entrada de seus olhos
Para equilibrar a incompatibilidade nas pistas visuais e vestibulares, você pode reduzir seus sintomas de enjôo alterando o que vê das seguintes maneiras:
- Sente-se no banco da frente de um veículo. Evite sentar no banco de trás.
- Mude a posição do corpo. Se você estiver sentado, tente deitar ou ficar em pé.
- Fixe seu olhar em um objeto distante que não está se movendo.
- Certifique-se de estar voltado para a frente.
- Não tente ler ou assistir a vídeos enquanto estiver se movendo.
Considere medicação OTC
Vários tipos de medicamentos de venda livre (OTC) podem ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas do enjôo. Algumas opções incluem:
- meclizina (Antivert ou Simply Motion)
- dimenidrinato (Dramamine)
- ciclizina (Nausicalm)
Tome seu medicamento 30 a 60 minutos antes do esperado. Alguns desses medicamentos têm efeitos colaterais e não são apropriados para todos. Verifique com seu médico antes de usá-los.
Um efeito colateral comum desses medicamentos é a sonolência, portanto, evite dirigir ou usar ferramentas perigosas após tomá-los.
Use um adesivo de escopolamina
A escopolamina requer receita do seu médico. Geralmente é administrado por meio de um adesivo usado na pele atrás da orelha. De acordo com uma revisão de estudos clínicos, este medicamento demonstrou ser eficaz na prevenção do enjôo.
O adesivo deve ser aplicado 4 a 8 horas antes da viagem.
Não é recomendado para crianças menores de 10 anos ou adultos mais velhos. A escopolamina também está disponível por injeção, pílula ou spray nasal.
Experimente um suplemento
Os pesquisadores descobriram que o gengibre pode ser uma forma eficaz de prevenir náuseas, vômitos e dores de estômago. Você pode experimentar a raiz de gengibre em pó em cápsulas, doce de gengibre, suco de gengibre, chá de gengibre ou refrigerante de gengibre.
A vitamina C pode ser outra opção. Em um estudo de 2014 que testou a eficácia da vitamina C no enjôo, 63 pessoas embarcaram em um bote salva-vidas e foram submetidas a ondas de 1 metro por 20 minutos. A vitamina C reduziu os sintomas em mulheres e homens a bordo do bote salva-vidas.
Considere pulseiras de acupressão
Algumas pessoas conseguem aliviar os sintomas do enjôo aplicando pressão no ponto P6 do pulso.
No entanto, a pesquisa oferece suporte misto para o uso de pulseiras ou bandas de acupressão para prevenir o enjôo.
Comer ou beber alguma coisa
Alguns médicos recomendam comer um lanche leve (como alguns biscoitos) ou beber alguns goles de uma bebida gaseificada para aliviar os sintomas do enjôo.
Quando buscar atendimento médico
O enjôo geralmente desaparece por conta própria dentro de 24 horas após a interrupção do movimento. Algumas pessoas até se acostumam com o movimento em cruzeiros mais longos e viagens de trem, e seus sintomas podem diminuir ou desaparecer.
É possível que você fique desidratado se vomitar muito devido ao enjôo. Tente beber o máximo de líquidos possível para evitar a desidratação.
Obtenha atenção médica se sentir:
- sede excessiva
- frequência cardíaca rápida
- respiração rápida
- urina de cor escura
Além da possibilidade de desidratação, o enjôo provavelmente não causará problemas de saúde a longo prazo.
Consulte seu médico se você viaja com frequência e costuma sentir enjôo. Pode haver medicamentos prescritos ou outras opções de tratamento disponíveis para você.
O resultado final
A cinetose é uma reação comum ao viajar em um veículo em movimento, como um barco, trem, avião ou carro. Os sintomas geralmente incluem tontura, náusea, vômito e suor.
Recentemente, os óculos projetados para prevenir o enjôo chegaram ao mercado. Eles afirmam criar um falso horizonte com tubos cheios de líquido nas bordas dos óculos ou com luzes estroboscópicas embutidas nas lentes.
Não há pesquisas publicadas ainda para confirmar a eficácia desses óculos.
Outras opções para o enjôo incluem medicamentos OTC, adesivos de escopolamina, gengibre ou suplementos de vitamina C.
Sentar no banco da frente, virado para a frente, e não ler enquanto se move também pode ajudar a minimizar a discrepância entre os olhos e o cérebro e, portanto, os sintomas de enjôo.
