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Uma “erupção da Disney” pode não ser a lembrança que você tinha em mente, mas muitos visitantes da Disneylândia, Disneyworld e outros parques de diversões descobrem que a entendem.
O nome médico das erupções da Disney é vasculite induzida por exercícios (EIV). Esta condição também é chamada de erupção na pele do jogador de golfe, erupção na pele do alpinista e vasculite do jogador de golfe.
Uma combinação de clima quente, exposição à luz solar e períodos prolongados e repentinos de caminhada ou exercícios ao ar livre causa essa condição. É por isso que as pessoas que passam longos dias passeando em parques temáticos podem estar propensas a isso.
Sintomas de erupção na pele da Disney
EIV não é uma erupção cutânea, mas uma condição em que pequenos vasos sanguíneos nas pernas estão inflamados. O inchaço e a descoloração podem ocorrer em um ou em ambos os tornozelos e pernas. Muitas vezes acontece nas panturrilhas ou canelas, mas também pode afetar as coxas.
EIV pode incluir grandes manchas vermelhas, pontos roxos ou vermelhos e vergões levantados. Pode coçar, formigar, queimar ou arder. Também pode fazer com que nenhuma sensação física aconteça.
EIV é normalmente confinado à pele exposta e não ocorre sob meias ou meias.
Não é perigoso ou contagioso. Geralmente se resolve por conta própria, cerca de 10 dias depois de voltar para casa, quando você está longe das condições que o trouxeram.
Como prevenir erupções na Disney
Qualquer pessoa pode ter erupções cutâneas da Disney, mas as mulheres com mais de 50 anos podem estar em maior risco.
Não importa sua idade ou sexo, há coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir essa condição durante as férias.
Proteja sua pele do sol
A pesquisa indica que pode ajudar se você manter as pernas e tornozelos cobertos com roupas leves, como meias, meias ou calças. Isso reduzirá a exposição da sua pele à luz solar direta e refletida.
Curiosamente, algumas pessoas relatam que o uso de protetor solar tem o mesmo efeito.
Use roupas de compressão
Algumas pesquisas indicam que pessoas que já experimentaram um episódio de EIV podem ser capazes de prevenir ocorrências futuras usando meias ou meias de compressão. Leggings e calças de compressão também estão disponíveis.
Massageie suas pernas
Essa mesma pesquisa sugere que a massagem de drenagem linfática manual também pode ser benéfica.
Esta técnica de massagem suave é voltada para drenar a linfa das pernas e aumentar o fluxo sanguíneo nas veias profundas e superficiais das pernas. Veja como fazer.
Beba água e leve sal
Beba muito líquido e evite comer alimentos salgados. Isso ajudará a evitar o inchaço associado ao EIV.
Use roupas que absorvem a umidade
Se estiver quente e ensolarado, certifique-se de proteger suas pernas da exposição ao sol, cobrindo-as com um tecido de cor clara ou protetor solar.
Se estiver úmido, tente usar meias que absorvem a umidade para maior conforto. Cobrir a pele ajudará a prevenir mais irritações.
Como tratar erupções cutâneas da Disney
Use panos frios ou compressas de gelo
Se você está passando por essa forma temporária de vasculite, usar uma cobertura úmida, como uma toalha nas pernas, pode ser uma boa maneira de ajudar a tratá-la. Manter as pernas frescas com compressas de gelo ou panos frios pode ajudar a aliviar a irritação e reduzir o inchaço.
Aplicar creme anti-coceira
Se a erupção for coceira, tomar anti-histamínicos de venda livre ou usar corticosteroides tópicos pode fornecer alívio. Você também pode tentar usar lenços de hamamélis ou uma loção para reduzir a coceira.
Fique hidratado
Não se deixe desidratar. Beber água e outros líquidos pode ajudar a aliviar e prevenir o EIV.
Eleve seus pés
Pode ser difícil descansar durante as férias, mas tente fazer intervalos para descanso com as pernas elevadas, sempre que possível.
Você pode fazer isso enquanto alguém mantém seu lugar nas filas de transporte e durante os intervalos para lanches ou refeições. Mergulhar em quiosques com ar-condicionado ou banheiros com áreas para sentar também pode ajudar.
Verifique os serviços para hóspedes
A Disney e outros parques temáticos costumam ter postos de primeiros socorros em todas as instalações. Eles podem estocar gel refrescante anti-coceira para usar em sua pele. Você também pode se preparar com alguns com antecedência.
Molhe seus pés
Quando o dia acabar, mime-se com um banho refrescante de aveia. Manter as pernas elevadas durante a noite também pode ajudar.
Fotos de rash da Disney
Outras causas possíveis
Outros motivos podem levar a erupções cutâneas e irritações na pele durante as férias. Algumas doenças comuns que não são vasculite incluem:
- Erupção cutânea (calor espinhoso). A erupção cutânea pode afetar adultos ou crianças. Ela ocorre em climas quentes e úmidos e resulta de fricção da pele com a pele ou do tecido com a pele.
- Urticária. Esta condição é marcada por urticária causada pelo aumento da temperatura corporal. Pode ocorrer se você fizer exercícios intensos ou suar em profusão.
- Queimaduras solares e envenenamento pelo sol. A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras solares ou intoxicação solar. Também conhecida como alergia ao sol, essa condição pode resultar em erupções na pele e bolhas vermelhas e dolorosas. Você pode evitá-lo usando protetor solar ou mantendo a pele coberta com tecido protetor UV.
- Dermatite de contato (alergia). Durante as férias, você pode ser exposto a irritantes ambientais aos quais é sensível ou alérgico. Isso pode incluir sabonetes e xampus de hotéis e o detergente usado para lavar a roupa de cama.
Dicas para ficar tranquilo e confortável
As erupções cutâneas da Disney podem não ser a única doença relacionada aos turistas que você experimenta durante as férias. Aqui estão algumas outras condições relacionadas às férias e suas correções.
Para pés e pernas doloridos
As pessoas afirmam que o relógio em qualquer lugar de 5 a 11 milhas por dia em parques temáticos como a Disney. Essa quantidade de caminhada vai afetar os pés e as pernas.
Uma boa maneira de garantir que seus pés estejam à altura do desafio é usar sapatos confortáveis e bem ajustados. Certifique-se de escolher calçados que permitam que seus pés respirem e também forneçam um amplo suporte.
Escolha calçados apropriados para caminhadas em climas quentes, e seus pés, pernas e costas estarão em melhor forma no final do dia.
Chinelos e sandálias finas podem não ser sua melhor aposta. Mas eles são úteis para mantê-los com você para uma mudança rápida no final do dia.
Evitando queimaduras solares
Não importa se o sol está forte ou se você está caminhando em um dia nublado ou nublado, use protetor solar. Um chapéu e óculos de sol podem ajudar a proteger o rosto e os olhos. Considere também optar por roupas de proteção solar de cor clara.
Se você tiver uma queimadura de sol, trate-a com remédios caseiros, como aloe vera, banhos de aveia ou compressas frias. Se sua queimadura de sol for intensa ou com bolhas, verifique com o médico do hotel ou pare no posto de primeiros socorros de um parque temático para tratamento.
Ficar legal
Pode ser difícil escapar do calor e da umidade em um parque temático, mas há maneiras de se refrescar quando está indo de um lugar para outro. Considere o seguinte:
- Carregue um ventilador de papel ou alimentado por bateria. Você também pode encontrar ventiladores movidos a bateria que se prendem a carrinhos de bebê ou podem ser presos a cadeiras de rodas.
- Use um spray de água pessoal de mão no rosto, nos pulsos e na nuca para um resfriamento instantâneo.
- Mantenha as bebidas em uma pequena geladeira com uma bolsa de gelo ou garrafa de água congelada.
- Use uma bandana refrescante com polímeros ativados em volta da testa ou pescoço.
- Use um colete refrescante. Eles geralmente usam resfriamento evaporativo ou vêm com um sistema de compressas frias.
- Use tecidos que absorvem a umidade para manter a pele confortável e seca.
O mais importante é beber muita água ou bebidas hidratantes. Eles podem estar com frio ou não, mas manter-se hidratado ajuda seu corpo a fazer o que faz de melhor para mantê-lo fresco: suor.
No fim do dia
Pode ser férias, mas um dia em um parque temático pode ser cansativo, mesmo se você estiver em ótimas condições físicas. No final do dia, tente reservar algum tempo de silêncio para descansar e recarregar as baterias.
Ter uma boa noite de sono também ajudará a rejuvenescê-lo para a diversão do dia seguinte. Beba muito líquido e evite ingerir muitas substâncias desidratantes, como álcool e cafeína.
Se você desenvolver uma erupção na pele da Disney, reserve tempo para tomar um banho ou ducha fria, seguida de uma aplicação de gel ou pomada refrescante para a pele. Lembre-se de elevar os pés.
Lembre-se de que a erupção cutânea da Disney geralmente desaparece por conta própria duas semanas após o fim das férias. Enquanto estiver curando, a coceira e o desconforto devem diminuir.
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