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Tipos de acne no couro cabeludo
A acne no couro cabeludo, ou foliculite do couro cabeludo, é mais comum ao longo da linha do cabelo. Esta condição pode causar pequenas espinhas e coceira. Às vezes, essas espinhas também ficam doloridas e com crostas.
Uma espinha no couro cabeludo pode ser:
- leve, inclui cravos e espinhas
- moderado, inclui pápulas e pústulas, que aparecem na superfície da pele
- grave, inclui nódulos e cistos, que estão embutidos sob a pele
Acne grave no couro cabeludo (acne necrotica e celulite dissecante) pode desenvolver crostas enegrecidas e deixar cicatrizes permanentes. Contacte o seu médico se tiver acne persistente que está a causar queda de cabelo, manchas calvas ou dor intensa.
Você pode tratar uma espinha no couro cabeludo com muitos produtos de venda livre (OTC). Mas visite seu médico se a espinha persistir ou se você suspeitar que pode ser outra coisa.
O que causa a formação de uma espinha no couro cabeludo?
As espinhas ocorrem quando os poros ou folículos capilares ficam obstruídos. Isso pode ocorrer quando células mortas da pele, óleo natural que mantém a pele hidratada (sebo) e bactérias entram nos poros. As células não conseguem sair do poro, o que resulta em acne de várias formas. As formas mais graves de acne contêm mais bactérias.
Os tipos de organismos que causam essa inflamação incluem:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- fungo
- ácaros
As razões para poros obstruídos podem incluir:
- acúmulo de produto de xampu ou outros produtos para o cabelo, como gel ou spray para cabelo
- não lavar o cabelo com frequência suficiente para limpar o couro cabeludo
- esperar muito tempo para lavar o cabelo após o treino
- usar um chapéu ou outro capacete ou equipamento que tenha causado atrito no couro cabeludo
Riscos de estalar uma espinha no couro cabeludo
Q:
É seguro estourar uma espinha no couro cabeludo?
UMA:
É melhor evitar estalar ou cutucar espinhas no couro cabeludo. Esse tipo de trauma na pele pode levar ao agravamento do quadro e a uma infecção mais profunda. Lavar suavemente o couro cabeludo regularmente com shampoo e água morna pode ajudar a melhorar muitas condições por conta própria. É importante minimizar a irritação no couro cabeludo que pode vir de lâminas, produtos para o cabelo, altas temperaturas e tratamentos químicos. Eles podem causar inflamação e irritação que podem levar a complicações adicionais. Quanto mais gentil você for com o couro cabeludo e a pele, menor será a probabilidade de ter problemas.
— Judith Marcin, MD
As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
Como você trata as espinhas no couro cabeludo?
A chave para o tratamento da acne no couro cabeludo é evitar o entupimento dos poros. É o bloqueio e acúmulo de óleo que causa acne. Manter o couro cabeludo limpo é importante. Mas você deve ter certeza de que seu shampoo ou condicionador não está causando acne no couro cabeludo.
Se você suspeita que seu xampu ou condicionador está causando o problema, considere experimentar alguns produtos novos. Para acne leve e moderada, experimente produtos com ingredientes como:
- ácido salicílico (Neutrogena T / Sal Shampoo): esfolia as células mortas da pele para que não entrem nos poros e causem acne, mas menos eficaz do que o peróxido de benzoíla
- ácido glicólico (Aqua Glycolic): ajuda na esfoliação e mata micro bactérias
- cetoconazol ou ciclopirox (Nizoral): agentes antifúngicos em xampus anticaspa
- óleo da árvore do chá (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): propriedades antibacterianas podem ajudar a combater a acne
- óleo de jojoba (Majestic Pure): pode não eliminar a acne, mas adicionar ao seu xampu pode ajudar a reduzir a inflamação da acne
Use produtos à base de óleo com moderação para evitar obstruir os poros. Se você também usa produtos para o cabelo como ceras, pomadas, sprays para cabelo e argilas, pode querer investir em um xampu clarificante sem sulfato (Ion). Os shampoos clareadores removem a sujeira, a oleosidade e o acúmulo de produtos do cabelo. Evite usar este tipo de shampoo com muita frequência, pois pode ressecar seu cabelo, especialmente se ele foi tingido ou danificado pelo calor.
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Medicamentos para couro cabeludo
Converse com seu médico se as terapias OTC não funcionarem ou se você começar a sentir queda de cabelo. Você pode precisar de um tratamento de prescrição para reduzir a inflamação. Para casos graves ou persistentes, seu médico pode recomendar:
- antibióticos tópicos ou creme esteróide
- medicamentos orais, como antibióticos ou anti-histamínicos
- isotretinoína, para acne grave
- terapia de luz
- injeções de esteróides
- extrações físicas para limpar os poros
Não continue usando um produto se você suspeitar que é alérgico a ele.
Se sua espinha não responde ao tratamento da acne ou parece que pode ser outra coisa, entre em contato com seu médico.
A área afetada pode ser outra condição, como:
- câncer de pele, como carcinoma basocelular ou espinocelular
- uma infecção profunda ou abscesso
- dermatite seborréica, uma condição comum que deixa escamas, vermelhidão e caspa
- um cisto
Quanto tempo as espinhas demoram a cicatrizar?
Os tratamentos da acne normalmente levam de quatro a oito semanas para começar a fazer efeito. Você também pode ter que continuar tratando a área para evitar recorrências. Os dermatologistas recomendam o uso de um xampu suave para o dia-a-dia se você precisar lavar o cabelo com frequência. Isso pode ser usado junto com um condicionador instantâneo. Estudos demonstraram que shampoos suaves não interferem no crescimento normal do cabelo.
As cicatrizes de espinhas podem levar até seis meses para desaparecer. É importante não cutucar a acne, pois isso pode criar cicatrizes mais profundas. Também pode espalhar a bactéria.
Ao continuar a tratar a acne, seja gentil ao massagear o couro cabeludo. Evite esfregar com as unhas, pois isso pode irritar a pele e abrir feridas.
Dicas para prevenção
Determinar a causa (como poros entupidos) e fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar na prevenção da acne. Você também deve procurar produtos que não causem muito acúmulo em seu couro cabeludo e não o sequem. Isso inclui ceras, sprays para cabelo, argilas e outros produtos para cabelo que são livres de certos produtos químicos e aditivos.
Para obter uma lista de ingredientes comedogênicos, visite acne.org. Ingredientes comedogênicos são conhecidos por obstruir os poros, especialmente para pessoas com pele sensível. Ingredientes comedogênicos populares que você pode encontrar em xampus e condicionadores incluem sulfatos e laureth-4.
Reduzir a irritação do couro cabeludo pode ajudar a diminuir os casos de acne no couro cabeludo.
Lembre-se de lavar o cabelo depois de malhar, usar capacete ou outras atividades que possam causar suor. Manter a área de dormir limpa, incluindo trocar as fronhas e tirar a maquiagem (para evitar acne na linha do cabelo) também pode ajudar.
Dieta e acne no couro cabeludo
Uma revisão da dieta e da acne sugere que o que você come pode afetar a produção de óleo, a inflamação e a acne. A American Academy of Dermatology não recomenda focar na dieta como seu único tratamento.
Para uma dieta anti-acne, tente limitar os alimentos ricos em carboidratos e aumentar os alimentos com:
- vitamina A
- vitamina D
- Ácidos gordurosos de omega-3
- fibra dietética
- antioxidantes
- zinco
Se você notar um surto após comer um determinado alimento, considere eliminá-lo de sua dieta. Mantenha um diário alimentar para acompanhar o que você está comendo e quando ocorrem crises.
