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Por que usar hidratante?
O hidratante atua como barreira protetora para a pele, mantendo-a hidratada e saudável. Embora tenda a haver confusão sobre a necessidade do hidratante em primeiro lugar, a maioria dos especialistas recomenda usá-lo diariamente. Além de manter uma boa dieta e controlar o estresse, a Mayo Clinic aconselha o uso de “um hidratante que se adapta ao seu tipo de pele e faz sua pele parecer macia” para um regime eficaz de cuidados com a pele.
Saiba mais sobre como passar de uma pele pálida para uma pele orvalhada e brilhante.
Qual é o seu tipo de pele?
Um bom regime de cuidados com a pele inclui hidratação diária e proteção solar para combater os radicais livres e afastar os raios ultravioleta (UV) do sol. A American Academy of Dermatology recomenda a hidratação após o banho para que sua pele ainda úmida fique hidratada.
Com base em uma variedade de razões, incluindo genes e fatores (mais gerenciáveis) como dieta, seu tipo de pele se enquadra em uma das cinco categorias. O tipo mais comum em mulheres é a combinação.
É importante saber seu tipo de pele para ter certeza de que está colocando as roupas certas no rosto. A pele muito seca provavelmente não se beneficiará com um produto à base de água; a pele mais seca apreciará hidratantes mais pesados para absorver o máximo de umidade possível.
Determine o seu tipo de pele:
- Seco (se beneficiará de um hidratante mais pesado à base de óleo)
- Oleoso (se beneficiará de hidratantes mais leves, à base de água)
- Maduro (irá se beneficiar de hidratantes à base de óleo para preservar a umidade)
- Sensível (se beneficiará de ingredientes calmantes, como aloe, que não serão agressivos para a pele)
- Normal / Combinação (beneficiará de um hidratante mais leve à base de água)
Se você não tem certeza do seu tipo de pele, pode fazer um teste simples. Tudo o que é necessário são algumas seções de papel de seda e alguns minutos do seu tempo. Depois de pressionar o papel em diferentes áreas do rosto, você pode determinar seu tipo de pele, com base na quantidade de óleo que o papel pegou.
Diretrizes da FDA para cosméticos
O que separa um produto caro e bem embalado da versão de US $ 10 encontrada na prateleira de sua drogaria local? Às vezes, não muito. Não acredite que as etiquetas de preço determinam a qualidade. São os ingredientes que importam. Um bom hidratante protege você e não contém ingredientes prejudiciais.
A Food and Drug Administration (FDA) não controla os cosméticos, o que torna difícil confiar em quais produtos usar para o rosto. Embora os cosméticos não precisem ser aprovados pelo FDA para entrar no mercado, há um lado positivo: o FDA exige que os fabricantes listem os ingredientes no rótulo “para permitir que os consumidores tomem decisões de compra informadas”.
Dito isso, ler os ingredientes pode ser tão complexo quanto decifrar o grego antigo. Tornar-se conhecedor dos ingredientes pode ajudá-lo a entender o que há na garrafa ou jarro antes de decidir colocar qualquer coisa em seu rosto.
Sem fragrância vs. sem cheiro
Sem fragrância normalmente significa apenas isso: nenhuma fragrância foi adicionada ao produto. No entanto, mesmo os produtos sem fragrância nem sempre são sem fragrância. Um ingrediente natural ou óleo essencial, agindo como uma fragrância, pode não ser listado como tal. Muitas fragrâncias são sintéticas e mascaram toxinas que podem contribuir para reações cutâneas e alergias.
Produtos sem cheiro também podem incluir uma fragrância. Para mascarar odores químicos desagradáveis, os produtos podem incluir fragrâncias sintéticas adicionais que podem desencadear reações alérgicas. Muitos ingredientes “naturais” também podem estar escondidos nos rótulos dos ingredientes disfarçados de fragrâncias.
Ingredientes ativos vs. inativos
Ingredientes ativos, simplesmente, fazem com que o produto faça o que ele deve fazer. Um hidratante que bloqueia os raios ultravioleta pode incluir óxido de titânio, atuando como o principal agente protetor solar. Os ingredientes inativos ajudam, mas eles não lutam contra os raios do sol, neste caso. Ingredientes inativos auxiliam na criação do produto final (seja na forma de comprimido, líquido ou creme).
Não comedogênico
Uma lista de produtos com este termo no rótulo afirma não ser obstrutiva ou não conter óleo. Essencialmente, isso significa que, embora o produto dissolva o excesso de óleo, não tira a umidade da pele.
Hipoalergênico
Hipoalergênico refere-se a um produto que causa menos reações alérgicas nos consumidores. Ver esta palavra em uma embalagem, no entanto, não garante um selo de segurança em comparação com produtos não marcados como hipoalergênicos. Uma vez que as diretrizes cosméticas não são rígidas, os fabricantes podem alegar que um produto é hipoalergênico, mas o FDA não exige que os fabricantes forneçam suporte para essas alegações.
Então o que você pode fazer? Se você já teve uma reação de certos ingredientes no passado, verifique o rótulo dessas substâncias alérgicas - fabricantes estamos exigido pelo FDA para listar todos os ingredientes na embalagem.
Natural vs. Orgânico
Os produtos naturais usam ingredientes que vêm de fontes botânicas (e podem ou não usar produtos químicos). Os produtos orgânicos afirmam ter ingredientes que são cultivados sem produtos químicos, pesticidas ou fertilizantes artificiais. Infelizmente, as diretrizes vagas do FDA tornam a maioria dos produtos vulneráveis a rótulos enganosos, e os produtos naturais e orgânicos não são necessariamente melhores.
Para eliminar a confusão, você pode ler uma visão geral abaixo das diretrizes orgânicas do USDA para produtos orgânicos certificados:
- 100 por cento orgânico: é opcional, mas esses produtos são qualificados para usar o selo orgânico do USDA; os produtos com este selo devem usar ingredientes produzidos organicamente (sem contar água e sal).
- Orgânico: os produtos marcados como “orgânicos” contêm pelo menos 95% de ingredientes orgânicos (sem contar água e sal) e podem exibir o Selo Orgânico; quanto aos demais ingredientes, devem ser provenientes de substâncias aprovadas não agrícolas ou de produtos agrícolas produzidos não organicamente.
- Feito com ingredientes orgânicos: contém pelo menos 70% de ingredientes orgânicos, mas os produtos não podem usar o selo orgânico do USDA; esses produtos podem listar "até três dos ingredientes orgânicos ou grupos de 'alimentos' no painel de exibição principal."
- Menos de 70 por cento de ingredientes orgânicos: os produtos não podem usar o selo orgânico ou usar a palavra "orgânico" em qualquer lugar da embalagem do produto principal (produzido organicamente ingredientes podem ser listados).
Amplo espectro
Isso significa que o produto bloqueia os raios UVB e UVA do sol. Embora nem todos os hidratantes contenham filtro solar, muitos produtos agora oferecem essa mistura dois em um. Se você não usar um hidratante que combata os raios solares, aplique-o primeiro e depois aplique protetor solar.
Parabenos
Os parabenos são conservantes que dão aos cosméticos uma vida útil mais longa. No rótulo, você pode ver estes parabenos comumente usados em cosméticos: metilparabeno, propilparabeno e butilparabeno, todos considerados “seguros para uso em produtos cosméticos em níveis de até 25 por cento” de acordo com The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Usados em uma variedade de produtos de beleza e cuidados com a pele, os parabenos têm sido estudados quanto aos seus riscos potenciais à saúde, com base na preocupação de que imitam o estrogênio, que por sua vez pode levar ao câncer. Uma vez que os parabenos não estão listados na lista do Programa Orgânico Nacional do USDA (NOP), eles ainda podem ser incluídos em produtos marcados como orgânicos.
Atualmente, o FDA afirma que os parabenos não representam um risco sério para a saúde ao exigir sua remoção dos produtos cosméticos. Com base em estudos, o FDA afirma: "Embora os parabenos possam agir de forma semelhante ao estrogênio, foi demonstrado que eles têm muito menos atividade estrogênica do que o estrogênio que ocorre naturalmente no corpo." Os parabenos são considerados seguros em níveis baixos, de acordo com o CIR, variando de 0,01 a 0,3 por cento em cosméticos.
Ftalatos
Os ftalatos são encontrados em uma ampla variedade de produtos - de fragrâncias, loções e desodorantes a brinquedos e embalagens de alimentos - e têm levantado preocupações sobre riscos potenciais à saúde, incluindo fertilidade prejudicada. Devido à crescente ansiedade pública, houve progresso para pressionar por testes e regulamentação federal. Um estudo de acompanhamento de 2008 da Campaign for Safe Cosmetics mostrou que uma parte da indústria de cosméticos diminuiu o uso de ftalatos em produtos. Este produto químico amplamente utilizado e amplamente pesquisado foi estudado principalmente em roedores e em estudos voluntários limitados em humanos. De acordo com o American Chemistry Council, as descobertas sugerem que as preocupações causadoras de câncer nos ftalatos são mais exclusivas de roedores do que de humanos. Relatórios do Programa Nacional de Toxicologia dos EUA sobre seis dos sete ftalatos que analisou constataram que o risco para a saúde reprodutiva e de desenvolvimento humana é “mínimo”.
Saiba mais sobre como ler os rótulos de cosméticos.
Revisão do Produto
Pode ser difícil percorrer a lista estonteante de ingredientes para descobrir quais produtos são mais seguros para sua pele. Para ajudar em sua busca, a Healthline testou as opções disponíveis em farmácias e supermercados, e contou com a dermatologista Dra. Judith Hellman do Monte. Avaliação do Hospital Sinai. Leia nossa lista de hidratantes faciais recomendados.
Para pele sensível
Healthline recomenda: loção facial de proteção diária Eucerin com FPS 30 para pele sensível
Testadores masculinos e femininos elogiaram esta loção suave como a seda, sem fragrância, que também contém óxido de zinco e dióxido de titânio para proteção solar. Leve o suficiente para peles sensíveis, forte o suficiente para bloquear os raios solares, a textura cremosa combina bem para uma cobertura de longa duração.
Vice-campeão: hidratante leve
A Healthline recomenda: Alba Botanica Aloe & Hidratante sem óleo de chá verde
Embora voltada para todos os tipos de pele, esta fórmula leve e refrescante contendo os ingredientes orgânicos certificados aloe vera, chá verde e umectantes (que atraem a umidade), é suave o suficiente para tipos de pele que não conseguem lidar com hidratantes mais espessos. Disse um testador: "não é grudento ou pegajoso e, depois de esfregar, não dá para perceber que está lá."
Para pele seca
A Healthline recomenda: Umidade Diurna Intensificada com Neutrogena FPS 15
A pele ultra-seca vai absorver este hidratante que hidrata duplamente e oferece proteção solar com dióxido de titânio. Disse um testador desta fórmula nutritiva e “definitivamente intensa”: “Várias horas no dia meu rosto ainda estava liso.”
Para pele mista / oleosa
A Healthline recomenda: Sim para o hidratante de equilíbrio diário dos tomates
Embalado com (ingredientes principais) tomates orgânicos, chá vermelho e melancia, esta fórmula com cheiro doce penetra na pele para um acabamento leve e úmido. Os resultados são imediatos. A fórmula equilibra a pele com tendência oleosa, revelando um brilho radiante.
Para Pele Madura
Healthline recomenda: Loção regeneradora de defesa UV Olay Regenerist com FPS 25
Potente e poderoso, este creme espesso mas sedoso também oferece proteção solar intensa. A fórmula hidrata, utilizando uma mistura de ingredientes antiinflamatórios e antienvelhecimento para suavizar e tonificar a pele, e protege, utilizando FPS 25 de amplo espectro para bloquear os raios ultravioleta.
Para mulheres
Healthline recomenda: Loção diurna Burt’s Bees Radiance FPS 15
Criada com geléia real para renovar e rejuvenescer, essa fórmula fina foi elogiada por ser “suave e sedosa”. A loção leve fornece uma excelente base antes de aplicar a base, além de dióxido de titânio e óxido de zinco que fornecem proteção UVA / UVB. Disse um testador: "A cobertura SPF pode não ser suficiente para um dia na praia, mas é ótima para proteção diária."
Para homens
Healthline recomenda: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture FPS 30
Ótimo para dias de praia. Embora não seja à prova d'água, este hidratante leve com FPS retém a umidade e bloqueia os raios ultravioleta para mantê-lo com aparência jovem. Disse um testador: "Parece leve e não irrita nem mesmo a pele mais sensível."
Para todos
Healthline recomenda: hidratante facial diário Cetaphil com FPS 15
Um testador observou: “Eu tendo a esquecer de colocar protetor solar, mas sou muito melhor em lembrar de hidratar”. Essa fórmula dois em um tinha um leve cheiro de protetor solar; mas o hidratante leve era suave e refrescante. Embora por dias mais longos ao sol, você pode querer reaplicar para a cobertura definitiva.
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