Este artigo foi atualizado em 20 de março de 2020 para incluir informações sobre gravidez e amamentação e em 29 de abril de 2020 para incluir informações adicionais sobre os sintomas.
Como muitos outros, você provavelmente tem dúvidas sobre o coronavírus 2019. E uma dessas questões pode ter a ver com a forma como o vírus consegue se espalhar.
Em primeiro lugar, uma breve explicação sobre o coronavírus em si: O nome clínico desse novo coronavírus é, na verdade, SARS-CoV-2. Significa coronavírus da síndrome respiratória aguda grave 2.
É originário de uma família de outros vírus que causam doenças respiratórias como a síndrome respiratória aguda grave (SARS) e a síndrome respiratória do Oriente Médio (MERS).
Como o novo coronavírus é uma nova cepa, ele não é familiar para nosso sistema imunológico. E ainda não existe uma vacina para isso.
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Se uma pessoa contrai o vírus, o resultado é a doença chamada COVID-19. Por ser um vírus respiratório, é transmitido por meio de gotículas respiratórias.
Vamos dar uma olhada em como o novo coronavírus se espalha de uma pessoa para outra e o que você pode fazer para se proteger.
Como isso se espalha de pessoa para pessoa?
O CDC recomenda que todas as pessoas usem máscaras de tecido em locais públicos onde é difícil manter uma distância de 6 pés dos outros. Isso ajudará a retardar a propagação do vírus de pessoas sem sintomas ou pessoas que não sabem que contraíram o vírus. Máscaras faciais de pano devem ser usadas enquanto se continua a praticar o distanciamento físico. As instruções para fazer máscaras em casa podem ser encontradas aqui.
Observação: É fundamental reservar máscaras cirúrgicas e respiradores N95 para profissionais de saúde.
O contato pessoa a pessoa é considerado o principal método de transmissão do vírus SARS-CoV-2, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Imagine sentar-se ao lado de alguém com infecção por SARS-CoV-2 no ônibus ou em uma sala de reunião. De repente, essa pessoa espirra ou tosse.
Se eles não cobrirem a boca e o nariz, podem borrifar você com gotículas respiratórias do nariz ou da boca. As gotas que caem sobre você provavelmente conterão o vírus.
Ou talvez você encontre alguém que contraiu o vírus e essa pessoa tocou a boca ou o nariz com a mão. Quando essa pessoa aperta sua mão, ela transfere parte do vírus para sua mão.
Se você tocar sua boca ou nariz sem lavar as mãos primeiro, você pode acidentalmente dar ao vírus um ponto de entrada em seu próprio corpo.
Um pequeno estudo recente sugeriu que o vírus também pode estar presente nas fezes e contaminar locais como vasos sanitários e pias de banheiro.Mas os pesquisadores observaram que a possibilidade de este ser um modo de transmissão precisa de mais pesquisas.
Gravidez e amamentação
Os especialistas médicos não determinaram se uma mulher pode transmitir SARS-CoV-2 no utero, através do parto ou através do leite materno.
O CDC atualmente recomenda que as mães com um caso confirmado do vírus, bem como aquelas que possam tê-lo, sejam temporariamente separadas de seus recém-nascidos. Essa separação ajuda a diminuir o risco de transmissão.
As mulheres devem conversar com seus profissionais de saúde sobre os benefícios e riscos da amamentação. O CDC não divulgou nenhuma orientação oficial sobre se as mulheres com casos confirmados ou suspeitos devem evitar a amamentação. Eles, no entanto, sugeriram que essas mulheres tomem as seguintes medidas de precaução:
- Use uma máscara facial durante a amamentação, se possível.
- Lave bem as mãos antes de segurar ou amamentar seu filho.
- Lave bem as mãos antes de tocar em uma mamadeira ou bomba tira leite.
- Limpe a bomba tira leite sempre que for usada.
Eles também devem considerar que alguém que não esteja doente use leite materno para alimentar o bebê.
ResumoO contato pessoa a pessoa parece ser o principal método de transmissão do novo coronavírus.
A transmissão normalmente ocorre quando:
- Alguém com o vírus espirra ou tosse em você, deixando gotículas respiratórias em sua pele ou roupa, ou você toca em alguém que tem o vírus na pele ou na roupa.
- Em seguida, você toca o rosto, o que dá ao vírus um ponto de entrada pela boca, nariz ou olhos.
Alguém pode espalhar o vírus mesmo sem apresentar sintomas?
No momento, a Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere que o risco de contrair o novo coronavírus de alguém que não está apresentando nenhum sintoma é muito baixo.
Mas aqui estão algumas notícias preocupantes: os especialistas acreditam que é possível que alguém com uma nova infecção por coronavírus possa transmiti-la a outras pessoas, mesmo que não apresentem quaisquer sintomas ou tenham sintomas tão leves que não sabem realmente que estão doentes.
De acordo com o CDC, uma pessoa que contraiu o vírus é mais contagiosa quando apresenta sintomas - e é quando tem maior probabilidade de transmitir o vírus.
Mas alguém pode transmitir o vírus antes mesmo de começar a apresentar os sintomas da própria doença. Os sintomas podem levar de 2 a 14 dias para aparecer após a exposição ao vírus.
Um estudo recente de 181 pacientes com COVID-19 encontrou um período médio de incubação de cerca de 5 dias, com mais de 97% apresentando sintomas em 11,5 dias após a exposição ao vírus.
ResumoDe acordo com o CDC, uma pessoa com COVID-19 é mais contagiosa quando apresenta sintomas.
Embora raro, houve casos em que alguém espalhou o novo coronavírus, mesmo sem apresentar sintomas de COVID-19.
Você pode pegá-lo em superfícies infectadas?
Pense em todas as superfícies tocadas com frequência onde os germes podem se esconder: balcões de cozinha, balcões de banheiro, maçanetas, botões de elevadores, a maçaneta da geladeira, corrimãos nas escadas. A lista continua e continua.
Os especialistas não sabem ao certo quanto tempo o novo coronavírus pode sobreviver nessas superfícies. Mas se o vírus se comportar como outros vírus semelhantes, o tempo de sobrevivência pode variar de várias horas a vários dias.
O tipo de superfície, a temperatura da sala e a umidade do ambiente podem influenciar em quanto tempo o vírus pode sobreviver em uma superfície.
Mas, como não sabemos com certeza, se você acha que uma superfície pode estar contaminada, limpe-a completamente com um desinfetante. Uma solução diluída de alvejante ou um desinfetante aprovado pela EPA é provavelmente o limpador mais eficaz para esse propósito.
E se alguém em sua casa estiver doente, limpe essas superfícies com frequência. Lembre-se de lavar bem as mãos depois.
ResumoOs especialistas não sabem ao certo quanto tempo o novo coronavírus pode sobreviver nas superfícies. O tempo de sobrevivência pode variar de várias horas a vários dias.
Como se proteger
Pode ser difícil evitar a exposição ao vírus, especialmente se você costuma estar cercado por outras pessoas. Mas, de acordo com o CDC, há uma série de coisas que você pode fazer para se proteger:
- Para trás. Tente ficar longe de pessoas que estão tossindo ou espirrando. A OMS sugere que você fique a pelo menos 1 metro de distância de pessoas que possam estar doentes. O CDC sugere um cais ainda mais largo de cerca de 6 pés.
- Lave as mãos com freqüência. Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos todas as vezes.
- Use desinfetante para as mãos à base de álcool se você não tiver acesso a água e sabão. Procure um produto com pelo menos 60% de álcool.
- Evite tocar em seu rosto. Você pode transmitir facilmente o vírus das mãos para a boca, nariz ou olhos, mesmo sem perceber.
- Fique em casa. Você pode ouvir isso como "isolamento social". Ficar longe de grupos de pessoas pode ajudá-lo a evitar a exposição.
No momento, os especialistas estão sugerindo que não é necessário usar uma máscara facial para se proteger contra doenças.
No entanto, de acordo com o CDC, as pessoas que estão doentes devem usar uma máscara se estiverem perto de outras pessoas.
Mitos sobre a nova transmissão do coronavírus
Como as informações sobre o coronavírus de 2019 estão em constante evolução, os fatos podem ser distorcidos. Isso pode levar a mitos e crenças que não são precisos.
Aqui estão alguns mitos sobre a forma como o novo coronavírus se espalhou.
Mito: picadas de mosquito podem fornecer o coronavírus 2019
Atualmente, não há evidências de que alguém tenha contraído o vírus de uma picada de mosquito. Os especialistas observam que é um vírus respiratório, não um vírus transmitido pelo sangue.
Mito: você pode contratá-lo se comprar produtos fabricados na China
De acordo com a OMS, é altamente improvável que o vírus permaneça na superfície de um produto feito na China e enviado para os Estados Unidos ou outro lugar.
Se você estiver preocupado, pode limpar a superfície do item com um pano desinfetante antes de usá-lo.
Mito: você pode obter o coronavírus 2019 de seu animal de estimação
Novamente, não há evidências neste momento que indiquem que seu gato ou cachorro pode contrair este vírus específico e transmiti-lo a você.
Mito: comer alho pode impedir que você pegue COVID-19
Infelizmente para os amantes de pão de alho em todos os lugares, aumentar a quantidade de alho em sua dieta não o protegerá.
Quais são os sintomas?
COVID-19 causa sintomas semelhantes aos de outros tipos de doenças respiratórias. Os sintomas típicos de COVID-19 incluem:
- febre
- tosse
- falta de ar
- fadiga
A falta de ar é mais pronunciada com COVID-19 em comparação com a gripe sazonal ou resfriado comum.
Sintomas semelhantes aos da gripe, como calafrios ou dor de cabeça, também são possíveis com COVID-19. No entanto, eles podem ocorrer com menos frequência.
Outros sintomas possíveis de COVID-19 incluem dores musculares e dores, perda do paladar ou do cheiro, dor de garganta e tremores repetidos com calafrios.
Se você acha que tem sintomas de COVID-19, vá para casa e fique lá. Isolar-se em casa e ficar longe de outras pessoas pode retardar a transmissão do vírus.
Você também vai querer:
- Contate seu médico. Informe o seu médico sobre os seus sintomas e obtenha conselhos sobre o que fazer. Eles podem trabalhar com as autoridades de saúde locais para determinar se você precisa ser testado para o vírus.
- Limite a exposição a outras pessoas. Limite seu contato com outras pessoas em sua casa. Evite compartilhar utensílios domésticos com eles.
- Cubra o nariz e a boca. Use uma máscara facial se estiver perto de outras pessoas. Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar e descarte o lenço imediatamente.
Os sintomas do COVID-19 geralmente aparecem nesta ordem
O resultado final
Com o passar do tempo, os especialistas aprenderão mais sobre esse novo coronavírus, como ele se comporta e como é transmitido.
Nesse ínterim, tente ser proativo quanto à lavagem das mãos e higiene respiratória para ter a melhor chance de evitá-la ou espalhá-la.
Se você desenvolver sintomas de COVID-19, chame seu médico. Isso é especialmente importante se você tiver entrado em contato com alguém que já tenha COVID-19 ou se tiver sintomas que começam a piorar.
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