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Ficar fresco enquanto você dorme pode ser importante para ter uma boa noite de sono. Entra: almofadas de refrigeração.
Existem vários tipos diferentes de almofadas refrigerantes. Alguns funcionam absorvendo e dissipando calor. Outros absorvem o suor ou aumentam o fluxo de ar, mantendo o travesseiro fresco ao toque.
Para escolher as melhores almofadas de resfriamento para você experimentar, examinamos os recursos, analisamos as alegações dos fabricantes e verificamos as avaliações dos clientes. Também levamos em consideração as garantias de preço e devolução do dinheiro.
Não importa por que você quer uma almofada refrescante, aqui estão 7 a considerar para manter a calma para que você possa descansar um pouco.
Almofada de resfriamento dupla Tempur-Cloud Breeze
Esta almofada Tempur-Pedic apresenta uma camada interna de espuma viscoelástica rodeada por uma camada envolvente de gel refrescante. É coberto por uma caixa removível de malha de algodão que pode ser lavada na máquina.
O travesseiro tem um toque muito denso e fornece um suporte extra macio. Ele vem com garantia limitada de 5 anos do fabricante.
- Prós: como todo o travesseiro é circundado por uma única camada de gel contínua, é bom para quem dorme inquieto e para aqueles que querem se refrescar durante a noite inteira. O suporte firme fornece uma noite de sono confortável para todas as posições de sono.
- Contras: Algumas pessoas requerem um suporte mais firme do que este travesseiro oferece. Também é pesado, pesando cerca de 5 libras.
Tamanhos disponíveis:
- Rainha: 27 x 19 x 6,4 polegadas
- Rei: 35 x 19 x 6,4 polegadas
PharMeDoc Memory Foam + Almofada de Gel de Resfriamento
Esta almofada PharMeDoc foi concebida para reduzir dores de cabeça, dores no pescoço e nas costas.
É feito de espuma viscoelástica, com uma camada externa de gel refrescante. É curvo para se adaptar ao formato do seu pescoço, para que você possa dormir confortavelmente de costas ou de lado. Também é hipoalergênico e resistente aos ácaros da poeira. E não contém ftalatos, látex e BPA, e vem com uma fronha removível.
- Prós: O PharMeDoc proporciona uma sensação firme e plena sob o pescoço e a cabeça. Não vai ficar nivelado durante a noite ou com o tempo. Os usuários dizem que ele fornece um alívio significativo no resfriamento e é ótimo para dores de cabeça.
- Contras: o travesseiro fede por vários dias após ser desempacotado. Você pode eliminar isso deixando-o arejar completamente ou cobrindo-o com várias fronhas durante o uso.
Tamanho disponível:
- Padrão: 24 x 15,5 x 5,5 polegadas
Travesseiro Helix Ultra-Cool
Esta almofada usa material de mudança de fase de resfriamento, costurado sobre um enchimento de fibra semelhante a penugem. Ao contrário do gel, o material de mudança de fase funciona absorvendo o calor do seu corpo e dispersando-o.
O Helix Ultra-Cool está disponível nos tamanhos padrão e king. O tecido externo é 100% algodão. O tecido interno é microfibra.
- Prós: Esta almofada é super confortável, além de refrescante. É antimicrobiano e vem com garantia de 1 ano. Ele também tem duas inserções de travesseiro em vez de um, para que você possa ajustar a largura e a firmeza de acordo com seu gosto específico.
- Contras: alguns usuários reclamam que o travesseiro tem um cheiro químico.
Tamanhos disponíveis:
- Padrão: 20 x 28 polegadas
- Rei: 20 x 36 polegadas
Melhores almofadas refrescantes para suores noturnos
Almofada de gel cariloha
A Almofada de Gel Cariloha é feita com fibras de bambu, viscoelástica, e com uma camada de gel refrescante na parte superior. Absorve a umidade e repele odores, tornando-se uma excelente escolha para pessoas que lidam com suores noturnos. A capa lavável também é removível.
- Prós: Esta almofada é firme com um centro macio e fornece algum suporte ortopédico, além de capacidade de resfriamento. Os usuários afirmam que ele mantém sua capacidade de resfriamento durante a noite e proporciona alívio para dores de cabeça e suor.
- Contras: alguns usuários reclamam de um cheiro químico que persiste.
Tamanhos disponíveis:
- Padrão: 27 x 20 polegadas
- Rei: 36 x 20 polegadas
Travesseiro de espuma com memória de gel reversível de marcas clássicas
Esta almofada é considerada de média firmeza. Um lado tem uma camada de gel legal e o outro lado é uma espuma de memória.
Em noites quentes ou mornas, dormir sobre o lado do gel refrescante tem como objetivo dispersar o calor e promover o fluxo de ar. Nas noites em que você não precisa de suporte para resfriamento, você pode virar o travesseiro para dormir no lado da espuma de memória.
A capa hipoalergênica é removível e lavável na máquina.
- Prós: esta almofada fornece uma boa quantidade de suporte para a cabeça e o pescoço. É naturalmente antimicrobiano e, acredita-se, resiste a mofo, ácaros e bactérias. Os usuários elogiam sua capacidade de absorção, tornando-o uma ótima opção para pessoas com suores noturnos. Como esta almofada tem um lado frio e um lado regular, é uma boa opção para quem nem sempre sente muito calor à noite. Por exemplo, algumas pessoas acham que dormem com mais calor um pouco antes ou durante a menstruação.
- Contras: Alguns usuários mencionaram que este travesseiro emitiu um odor químico por um ou dois dias, exigindo liberação de gás. Outros dizem que aquece durante a noite, a menos que o próprio quarto seja do lado frio.
Tamanho disponível:
- Padrão: 24 x 16 x 5 polegadas
Melhor almofada corporal refrescante
Almofada corporal Snuggle-Pedic
Almofadas corporais refrescantes podem fornecer suporte corporal extra, bem como resfriamento, e podem ser especialmente úteis quando você está tentando dormir durante a gravidez.
O Snuggle-Pedic é projetado para travessas traseiras e laterais. Possui uma capa patenteada feita de bambu, poliéster e lycra, projetada para permitir uma boa ventilação. A fibra de bambu tem potencial para resfriar e regular a temperatura do tecido.
- Prós: este travesseiro se adapta prontamente ao seu formato, proporcionando conforto e frescor para o corpo inteiro. É hipoalergênico e resistente aos ácaros. É fabricado nos EUA e, de acordo com os usuários, não tem cheiro de produtos químicos. O travesseiro também pode ser lavado na máquina.
- Contras: o travesseiro leva algum tempo para engordar totalmente, então certifique-se de dar a si mesmo pelo menos meia hora depois de tirá-lo da caixa, antes que ele esteja pronto para dormir. O fabricante sugere que ele seja colocado brevemente em um secador para afofá-lo. Algumas pessoas sentem que precisam de um travesseiro de cabeça adicional para ter uma noite de sono realmente confortável e fresca.
Tamanho disponível:
- Dimensões: 20 x 54 polegadas
Melhor almofada de viagem refrescante
Travesseiro de pescoço Travelon Cooling Gel
Esta almofada Travelon tem formato de U com uma parte superior de gel confortável. É projetado para fornecer suporte para a cabeça, pescoço e ombros. Ele pesa 0,25 libras, o que o torna comparável em peso e tamanho aos travesseiros de viagem normais.
- Prós: se você ficar superaquecido durante uma viagem de avião ou trem, esta almofada de pescoço de gel será um salva-vidas. A tampa pode ser removida e lavada na máquina, para que você possa usá-la repetidamente em viagens. O fabricante oferece uma garantia de 90 dias.
- Contras: contém alguns produtos químicos que estão na lista da Proposta 65 da Califórnia.
Tamanho disponível:
- Dimensões: 13 x 12 x 4 polegadas
Aumente o cool
- Se possível, sempre durma em um quarto fresco com cerca de 60-67 ° F ou menos.
- Optar por lençóis em tecidos respiráveis e refrescantes, como 100% algodão, pode ajudar. Evite lençóis e fronhas de flanela ou escovados, mesmo que sejam de algodão.
- Nunca durma em lençóis de poliéster ou use tecidos acrílicos para dormir, pois eles produzem e retêm o calor.
- Experimente fronhas de seda ou até mesmo um conjunto completo de lençóis de seda.
- Tome um banho ou duche frio antes de dormir. Isso ajudará a diminuir a temperatura do corpo.
- Manter-se hidratado pode ajudar seu corpo a manter a calma.
- Colchões de refrigeração e protetores de colchão estão disponíveis. Embora possam ser mais caros do que travesseiros de refrigeração, eles são excelentes para fornecer alívio de refrigeração adicional e geral.
- Evite colchões de espuma que ficam presos no calor.
- Use ar condicionado, ventiladores de casa inteira, ventiladores de teto ou um ventilador pessoal, sempre que possível.
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