Visão geral
A cor da urina geralmente varia de amarelo-claro a âmbar profundo. Essa coloração é causada principalmente pelo pigmento urocromo, também conhecido como urobilina.
O fato de sua urina ser diluída em água ou em uma forma mais concentrada determina a aparência do pigmento. Quanto mais água você bebe e quanto mais hidratado fica, mais claro é o pigmento da urina.
Os pigmentos e compostos químicos dos alimentos que você ingere e dos medicamentos que você toma também alteram a cor da urina. Essas mudanças são razoavelmente padronizadas e normalmente não duram muito.
Certas mudanças na cor podem ser um sinal de uma condição médica latente.
Qual é a cor da urina “normal”?
Todo mundo tem um “normal” diferente quando se trata da cor da urina, mas deveria cair no espectro amarelo.
A quantidade de água que você bebe influencia se a cor é um amarelo pálido ou um âmbar escuro. Pessoas que bebem mais água e se mantêm hidratadas geralmente produzem urina mais pálida e diluída em comparação com aquelas que estão desidratadas ou consomem menos água.
Se a cor da sua urina estiver fora desse espectro amarelo - como a urina turva ou marrom - você deve consultar um médico. Você também deve consultar um médico se sua urina estiver vermelha, azul ou verde.
O que faz com que a cor da urina mude?
Como mencionado acima, a cor da sua urina é determinada principalmente pela quantidade de água que você bebe. Quando você bebe muita água, sua urina pode se tornar tão leve que parece quase límpida. Quanto menos água você beber, mais escura ficará a urina.
Dieta, vitaminas e minerais
A dieta também pode ser um fator. A cor de alimentos totalmente naturais (como frutas vermelhas e beterrabas) pode interagir com o pigmento para criar uma cor diferente. Alimentos altamente processados podem conter grandes quantidades de corante alimentar. Este corante também irá interagir com o pigmento.
As vitaminas B, como a riboflavina (B-2) e a cobalamina (B-12), também são conhecidas por causar urina verde-amarelada fluorescente. Se você toma suplementos ou multivitaminas, eles podem ser a fonte de sua urina de cores vivas.
Os shakes substitutos de refeição, que também são enriquecidos com vitaminas B, podem ter o mesmo efeito.
O excesso de beta-caroteno ou vitamina C pode resultar em urina amarela escura ou laranja. O beta-caroteno, que é convertido em vitamina A no corpo, é encontrado em alimentos amarelos e laranja, como cenouras e batata-doce.
Além das frutas cítricas, a vitamina C também é encontrada em alimentos como tomates, morangos e brócolis.
Exercício
Se você não hidratar adequadamente após o treino, também pode causar desidratação e urina mais escura.O exercício extremo sem hidratação adequada pode causar uma condição séria que leva à destruição muscular.
Isso pode causar fortes dores musculares junto com urina cor de cola ou chá. Se isso ocorrer, você deve procurar atendimento médico imediatamente.
Remédios
Medicamentos de venda livre e prescritos também podem tornar a urina mais brilhante ou mais viva. Isso inclui antibióticos, laxantes e certos medicamentos quimioterápicos usados para tratar o câncer.
Por exemplo, o medicamento fenazopiridina (Pyridium) é comumente usado para tratar o desconforto associado a infecções do trato urinário (ITUs). Um efeito colateral comum de seu uso é a urina de cor laranja.
Outros medicamentos, como a rifampicina, também podem manchar a urina de forma inofensiva com uma cor laranja brilhante.
Condições médicas
Alterações na cor da urina podem ser um sinal de problemas renais, hepáticos ou da bexiga. Se sua urina ficar turva ou apresentar um odor forte, você pode ter uma infecção na bexiga ou nos rins.
Isso é especialmente verdadeiro se você estiver tendo algum sintoma dessas infecções, como dor ao urinar, febre, vômito ou dor nas costas.
Gravidez
Evidências anedóticas sugerem que a urina amarelo-brilhante pode ser um sintoma inicial da gravidez. No entanto, não há estudos para apoiar essas afirmações.
Quais são os fatores de risco para a coloração anormal da urina?
Sua idade e seu sexo podem aumentar o risco de doenças que podem afetar a cor da sua urina. Por exemplo, tumores nos rins ou bexiga são comuns em adultos mais velhos. O sangramento do trato urinário é comumente associado a problemas renais ou da bexiga.
Condições mais graves, como câncer, também podem causar sangramento e urina rosa ou vermelha. Informe imediatamente o seu médico se notar sangue na urina para que eles possam determinar a causa.
Até 60 por cento das mulheres experimentarão uma ITU pelo menos uma vez na vida. Essa infecção pode ser acompanhada por sangramento do trato urinário, que pode alterar a cor da urina. Os homens também podem apresentar sangue urinário como resultado de um aumento da próstata
O sangramento do trato urinário é muito menos comum em crianças, embora alguns distúrbios raros possam causar sangue na urina. Esses distúrbios incluem púrpura de Henoch-Schonlein, síndrome hemolítico-urêmica e tumor de Wilms
Tal como acontece com os adultos, qualquer sangramento do trato urinário em crianças é considerado anormal e deve exigir atenção médica imediata.
Como a coloração anormal da urina é diagnosticada?
Se você notar qualquer anormalidade na cor da sua urina, você deve consultar o seu médico. Depois de agendar sua consulta, anote todos os detalhes que podem ajudar seu médico a determinar se há um problema.
Considere o seguinte:
- Quando você começou a notar a mudança?
- Em que consiste sua dieta ultimamente?
- Que medicamentos ou suplementos você tomou?
- Você já fez alguma atividade física extenuante?
- Houve alguma mudança em seus padrões de sono?
- Seus movimentos intestinais estão normais?
- Você tem erupção em qualquer parte do corpo?
- Você tem tido alguma dor de cabeça ultimamente?
- Você teve algum problema de visão?
- Você já teve alguma perda de peso inexplicável?
- Você tem histórico de fumar?
- Houve alguma mudança em seus hábitos urinários?
Quando você se encontrar com seu médico, eles discutirão seu histórico de saúde e farão um exame físico. Dependendo de sua avaliação, seu médico pode solicitar um exame de urina ou exame de sangue.
Um exame de urina pode verificar se há glóbulos vermelhos, avaliar os níveis de proteína na urina e determinar quais materiais excretados estão presentes. Sua urina também pode ser verificada quanto a bactérias causadoras de infecções. Se houver sinais de infecção, uma cultura de urina pode ser solicitada.
Um exame de sangue pode medir a função renal e o nível de enzimas hepáticas. Esses resultados podem fornecer uma pista sobre a causa das alterações de cor na urina.
Como é tratada a coloração anormal da urina?
As opções de tratamento podem variar, dependendo do que seu médico descobrir em seus testes. Se o médico descobrir que a cor da urina amarelo-escuro é devido à desidratação, ele recomendará que você adicione mais líquidos à dieta.
A cor da urina deve retornar à cor amarela normal em alguns dias. Se uma condição médica subjacente for encontrada, seu médico buscará tratamento para essa condição.
Qual é a perspectiva para a coloração anormal da urina?
Se a sua urina ficar com uma cor amarelo-escura, pode ser a maneira do seu corpo dizer para você beber mais água. Essa mudança na cor pode ser causada pela desidratação, então beba.
Esteja você sentado no escritório, malhando na academia ou deitado na praia, é importante se manter hidratado.
Se você está tomando algum medicamento que causa essa descoloração, é provável que seja inofensivo. Você deve continuar tomando o medicamento sob a supervisão de seu médico, a menos que seja aconselhado de outra forma.
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