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A perda de cabelo não é nada incomum - na verdade, uma pessoa perde em média cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia! Mas se você for uma futura mamãe (ou uma nova mamãe), pode notar mudanças bruscas em seu cabelo para as quais não se inscreveu.
Primeira ordem do dia: respire fundo e saiba que você definitivamente não está sozinho.
O que há com meu cabelo?
Na gravidez, muitas mulheres têm cabelos mais grossos, brilhantes e saudáveis em geral - isso se deve ao aumento dos níveis de hormônio que diminui a taxa de queda de cabelo, explica Papri Sarkar, MD, dermatologista da Northeast Dermatology Associates em Boston, Massachusetts.
“Embora as mulheres não sejam necessariamente crescendo muitos mais fios de cabelo, eles estão mantendo mais deles ”, diz ela.
Mas isso geralmente muda cerca de 3 a 6 meses após o parto, quando os níveis de hormônio diminuem e os pelos extras que o corpo estava segurando começam a cair. Noites sem dormir e dias estressantes passados acalmando um recém-nascido agitado certamente não ajudam seu cabelo a voltar ao normal.
A queda de cabelo pós-parto geralmente é temporária, mas pode deixá-la com cabelos ralos e cabelos de bebê ao redor da linha do cabelo que podem ser difíceis de pentear.
Felizmente, existem vários produtos que podem ajudar a combater os efeitos colaterais da queda de cabelo pós-parto. Aqui estão alguns dos melhores produtos do mercado que os dermatologistas recomendam aos seus novos pais.
Guia de preço:
- $ = menos de $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = mais de $ 50
Shampoos e condicionadores
Condicionador sem peso de aumento de volume John Frieda
Preço: $
Ao procurar um condicionador para ajudar a engrossar o cabelo pós-parto, Zenovia Gabriel, MD, dermatologista de Newport Beach, Califórnia, sugere optar por um que seja leve para evitar o peso - como este de John Freida.
Um dos principais ingredientes deste condicionador é a cafeína, que ajuda a sustentar o crescimento do cabelo de uma maneira suave, por isso é seguro (e com bom preço) para o uso diário.
E se você é o tipo de pessoa que usa pacotes completos, comece com o xampu da marca.
Shampoo para Densidade Capilar ISDIN Lambdapil
Preço: $$$
De acordo com Marina Peredo, MD, dermatologista de Nova York, este shampoo leve da ISDIN ajuda a revitalizar e nutrir o cabelo ralo sem pesar.
“Este shampoo é especialmente formulado com ingredientes formadores de filme e condicionadores, como zinco, biotina e ginkgo biloba, para fortalecer o cabelo e deixá-lo macio e sem resíduos oleosos”, diz ela.
Um aspecto negativo a notar é que, embora este produto se destine a ser usado regularmente para estimular o couro cabeludo e encorajar o crescimento do cabelo, é caro para um shampoo.
Shampoo Anticaspa para Cabeça e Ombros
Preço: $
Este shampoo testado e comprovado não é apenas útil para combater a caspa - seu ingrediente principal, piritiona zinco (ZPT), tem propriedades de limpeza profunda que também podem ajudar na queda de cabelo, observa Gabriel.
“O sebo, ou óleo, se acumula no folículo e pode se converter em andrógenos (hormônios como a testosterona), o que pode levar ao enfraquecimento do cabelo”, diz ela. “Este shampoo ajuda a cortar a sebo e limpa o acúmulo do couro cabeludo e os andrógenos.”
Suplementos
Programa de Crescimento Capilar Viviscal
COMPRE AGORA NA Target
Preço: $$$
De acordo com os três dermatologistas com quem falamos, este suplemento mostrou produzir resultados impressionantes em mulheres no pós-parto.
Viviscal é composto por uma combinação de vitaminas, minerais e um complexo marinho. É melhor tomar duas vezes ao dia por cerca de 3 a 6 meses e pode ser usado simultaneamente com os produtos de volumização e espessamento da marca para ajudar o cabelo a ficar mais espesso nesse ínterim.
Considerações: Este é um suplemento oral que pode não ser adequado para mães que amamentam (você deve sempre perguntar ao seu ginecologista obstetra antes de tomar qualquer suplemento durante a amamentação). Os revisores também comentam sobre os efeitos colaterais desagradáveis, como diarréia e náusea, e que leva cerca de 3 meses para ver os resultados.
Suplemento de cabelo feminino Nutrafol
Preço: $$$$
Os estudos deste produto de crescimento de cabelo sem drogas são notoriamente impressionantes, com uma quantidade significativa de mulheres notando uma melhora no crescimento e na espessura do cabelo.
O Nutrafol consiste em ingredientes vegetais e colágeno marinho (que a marca enfatiza é proveniente do bacalhau do Atlântico Norte, ao contrário de outros animais marinhos em risco, como os tubarões).
“Ele contém todos os ingredientes naturais que trabalham para equilibrar a diidrotestosterona (DHT), um hormônio envolvido em alguns casos de calvície de padrão masculino ou feminino”, explica Rina Allawh, MD, dermatologista da Montgomery Dermatology em King of Prussia, Pensilvânia.
Considerações: Como o Viviscal, o Nutrafol pode não ser adequado para uso em mulheres que amamentam (ou grávidas), bem como naquelas com condições médicas que requeiram o uso de medicamentos para afinar o sangue. Além disso, alguns revisores comentam sobre sintomas de náusea, embalagens frustrantes e um preço alto.
Uma nota sobre segurançaComo não são regulamentados pelo FDA, os suplementos orais são complicados. Antes de tomar qualquer tipo de suplemento durante a gravidez ou amamentação, é melhor consultar um especialista em lactação ou seu obstetra.
Tratamentos tópicos
Rogaine
Preço: $$$
Este tratamento aprovado pela FDA pode fazer maravilhas para sua perda de cabelo pós-parto. Ajuda a aumentar a duração da fase de crescimento do cabelo, mas também aumenta a densidade do cabelo, ampliando gradualmente os folículos capilares miniaturizados para amadurecer cabelos terminais mais grossos, explica Allawh.
“Apesar da eliminação inicial, o uso consistente de Rogaine por meses mostrou ter resultados favoráveis para ambos os sexos”, diz ela. “Na verdade, Rogaine funciona tão bem que aconselho meus pacientes a evitar a aplicação em áreas que eles não deseja crescimento de cabelo (ou seja, rosto). ”
Considerações: Há algumas especulações sobre se o minoxidil, o ingrediente principal de Rogaine, é seguro para mulheres que estão amamentando. No entanto, a pesquisa com minoxidil tópico não produziu nenhuma evidência de risco para bebês amamentados.
OGX Nourishing Coconut Milk Soro Anti-Quebramento
Preço: $
Para cabelos ralos que são suscetíveis a quebras, Allawh diz que este soro da OGX pode ser uma verdadeira virada de jogo, lutando contra o frizz e restaurando a hidratação para cabelos secos.
“É leve, não oleoso e dá um belo brilho ao cabelo”, acrescenta ela.
É importante notar que o cabelo seco também pode ser causado por uma variedade de fatores não relacionados aos hormônios, incluindo processamento excessivo com cor, uso de ferramentas de modelagem térmica com muita frequência, bem como exposição do cabelo a elementos como o sol e a água. Se você tem tendência a quebras e pontas duplas, este produto pode ser útil mesmo após o pós-parto.
Olaplex Hair Perfector No. 3
Preço: $$
Este não foi recomendado pelo dermatologista, mas os cabeleireiros elogiam o Olaplex por sua capacidade de fortalecer e reparar até mesmo o cabelo mais danificado - e posso atestar, ele trouxe meu cabelo de volta à vida após o parto!
É um tratamento concentrado para ser usado antes você shampoo e condiciona seu cabelo que ajuda a reconstruir e fundir novamente as ligações do cabelo, levando a um cabelo mais liso, de aparência mais espessa e mais saudável em geral.
É formulado sem parabenos, sulfatos ou ftalatos, então se você priorizar essas coisas em seus produtos para o cabelo, ele se encaixa.
Remover
Lidar com queda de cabelo ou queda de cabelo parece um pequeno preço a pagar por trazer seu incrível e minúsculo humano ao mundo - mas isso não quer dizer que não seja frustrante.
Felizmente, dependendo de quanto você está disposto a gastar (dinheiro e vez), existem produtos no mercado que podem ajudar a devolver alguma normalidade às suas fechaduras.
