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Aloe vera é um tipo de cacto tropical usado para tratar várias doenças de pele há milhares de anos.
Hoje, devido às suas propriedades curativas e hidratantes, o aloe vera é amplamente utilizado como ingrediente em uma variedade de produtos para a pele. Muitas pessoas também usam aloe vera para ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas.
Este artigo examinará mais de perto se o aloe vera pode ajudar a se livrar das rugas, como usá-lo na pele e outras opções de tratamento de rugas que também podem ajudar.
O aloe vera pode ajudar a reduzir as rugas?
O gel de aloe vera, que é feito da polpa da planta, é normalmente aplicado na pele. Também pode ser tomado por via oral como um suplemento de gel ou comprimido.
Há algumas evidências de que o consumo de suplementos de aloe vera pode diminuir o aparecimento de rugas.
Em um estudo de 2009 publicado na revista Annals of Dermatology, os cientistas mediram as rugas e a elasticidade da pele de 30 mulheres saudáveis com mais de 45 anos. Em seguida, eles deram suplementos de gel de aloe vera a cada participante.
Metade das mulheres recebeu uma dose baixa (1.200 miligramas por dia) e a outra metade recebeu uma dose alta (3.600 miligramas por dia).
As mulheres tomaram suplementos de gel de aloe vera por 90 dias. No final do estudo, os cientistas descobriram que as rugas, a elasticidade e a produção de colágeno melhoraram em ambos os grupos.
Um estudo de 2015 relatou resultados semelhantes. Os participantes incluíram 54 mulheres, com idades entre 20 e 50 anos.
Durante 8 semanas, metade das mulheres consumiu cinco comprimidos de gel de aloe vera em pó por dia. A outra metade tomou um placebo. Nas mulheres que tomaram suplementos de aloe vera, as rugas faciais melhoraram significativamente.
De acordo com os pesquisadores, o aloe vera tem moléculas chamadas esteróis. Esses esteróis promovem a produção de colágeno e ácido hialurônico, o que ajuda a pele a reter a umidade. Conseqüentemente, as rugas parecem menos perceptíveis.
Isso não significa que o aloe vera vai se livrar das rugas. Em vez disso, essas descobertas sugerem que pode diminuir o aparecimento de rugas, melhorando a textura da pele.
Esses estudos se concentraram em tomar aloe vera por via oral como suplemento. Mais pesquisas são necessárias para determinar se a aplicação do gel de aloe vera na pele tem benefícios semelhantes.
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Como usá-lo
Embora a maioria dos estudos tenha se concentrado na ingestão de aloe vera e nas rugas, a evidência anedótica sugere que o aloe vera tópico também pode ajudar. Isso pode ser devido ao efeito hidratante do gel, que reduz o ressecamento e torna as rugas menos perceptíveis.
Você pode comprar um recipiente de gel de aloe vera na maioria das farmácias ou online. Se as suculentas de aloe vera crescerem na área onde você mora, você pode cortar uma folha nova e retirar o gel.
Se você nunca usou aloe vera na pele antes, faça um teste de adesivo primeiro. É possível ser alérgico a aloe vera. Se você desenvolver uma reação, pare de usar o gel.
Depois de saber que o gel é seguro para uso, siga estas etapas:
- Limpe seu rosto e seque.
- Com os dedos limpos, aplique uma fina camada de gel no rosto.
- Deixe em sua pele por 5 a 10 minutos. Isso pode causar ressecamento se você deixá-lo por mais tempo.
- Enxágüe com água fria e seque suavemente. Hidrate como de costume.
- Repita uma vez por dia.
Existem outros tratamentos naturais para rugas?
Além de aloe vera, vários outros remédios naturais podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas.
Clorofila
A clorofila torna as plantas e as algas verdes. É tradicionalmente usado para a cicatrização de feridas, mas de acordo com pesquisas, também pode beneficiar as rugas faciais.
Os pesquisadores que realizaram um estudo de 2006 sobre os efeitos dos suplementos de extrato de clorofila na pele humana encontraram uma melhora significativa na elasticidade da pele e nas rugas dos participantes do estudo.
Os pesquisadores também descobriram um aumento na produção de colágeno dos participantes.
Essas descobertas foram apoiadas por um pequeno estudo de 2015. De acordo com os autores deste estudo, a clorofilina de cobre tópica, que é derivada da clorofila, pode ajudar a melhorar linhas finas e rugas leves a moderadas.
Ginseng
O ginseng pode ter a capacidade de retardar os efeitos físicos do envelhecimento, incluindo alterações na pele, como rugas.
Em um estudo de 2015, um creme com extrato de ginseng se mostrou promissor em ajudar a prevenir rugas nos olhos. Também melhorou a hidratação e maciez da pele.
Além disso, o ginseng pode prevenir novas rugas, protegendo a pele contra os danos do sol.
Mel
Quando aplicado na pele, o mel tem a capacidade de aliviar a inflamação e promover a cicatrização de feridas. Também ajuda a pele a reter a umidade, o que pode diminuir o aparecimento de rugas.
É importante usar mel cru e não pasteurizado em seu rosto. O mel de baixa qualidade é excessivamente processado e não oferece os mesmos benefícios.
Tratamentos médicos
Existem vários tratamentos médicos que podem minimizar o aparecimento de rugas. Os procedimentos mais comuns incluem:
- Botox. Uma injeção de Botox envolve uma pequena dose de onabotulinumtoxinA, uma toxina que impede que os músculos se contraiam. Pode tornar as rugas menos perceptíveis, mas é necessário repetir os tratamentos.
- Dermoabrasão.A dermoabrasão é um tratamento esfoliante que usa uma escova giratória para lixar as camadas superiores da pele. Isso permite que uma pele nova e lisa se forme.
- Resurfacing da pele a laser. Um laser remove as camadas externas da pele, o que pode promover o crescimento do colágeno. A nova pele que cresce tende a parecer mais firme e firme.
- Preenchimentos de tecidos moles. Preenchimentos dérmicos, como Juvéderm, Restylane e Belotero, consistem em injeções de ácido hialurônico. Esses preenchimentos dão mais consistência à pele, o que ajuda a reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas.
De que outras maneiras o aloe vera pode beneficiar sua pele?
Aloe vera tem outros benefícios para a sua pele, incluindo:
- Proteção da pele. O Aloe vera é rico em antioxidantes e vitaminas. Esses nutrientes podem manter sua pele forte e ajudar a proteger contra a radiação ultravioleta.
- Cicatrização de feridas e queimaduras. Quando aplicado a uma ferida, o aloe vera promove a cura, aumentando a produção de colágeno. Também ajuda a regenerar a pele, melhorando as conexões entre o colágeno.
- Alívio de queimaduras solares. Devido ao seu efeito refrescante e propriedades antiinflamatórias, o aloe vera é útil para acalmar queimaduras solares.
- Acne. As propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antioxidantes do Aloe vera o tornam um tratamento útil para acne leve a moderada.
O takeaway
Até o momento, a pesquisa sugere que tomar aloe vera por via oral, como suplemento, ajuda a minimizar o aparecimento de rugas.
Muitas pessoas afirmam que a aplicação do gel de aloe vera na pele também ajuda a tornar as linhas de expressão menos perceptíveis, embora mais pesquisas precisem ser feitas para apoiar essas afirmações.
Não consuma aloe vera ou use-o como um suplemento sem falar com seu médico primeiro para ter certeza de que é seguro para você.
Siga as instruções do fabricante e escolha uma marca que você pesquisou e achou segura e confiável. E, se você usar aloe vera na pele e apresentar erupção na pele ou irritação, pare de usá-lo imediatamente.
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