Junto com a questão de usar fraldas de pano ou descartáveis e se deve treinar seu bebê para dormir, amamentar ou amamentar com mamadeira é uma daquelas decisões de mamãe recém-nascida que tende a despertar opiniões fortes. (Basta abrir o Facebook e você verá o Mommy Wars falando furiosamente sobre o assunto.)
Felizmente, porém, alimentar seu bebê com fórmula ou leite materno não precisa ser uma equação do tipo tudo ou nada - e não precisa ser uma escolha carregada de culpa. Pode haver um meio termo na adição de fórmula ao lado do leite materno. Isso é conhecido como suplementação.
Razões para suplementar com fórmula
Você pode precisar ou querer complementar a alimentação do seu bebê com fórmula por uma série de razões, algumas das quais podem ser recomendadas pelo seu pediatra.
“Embora seja verdade que o leite materno é ideal para alimentar seu bebê, pode haver momentos em que a suplementação com fórmula seja medicamente necessária”, diz a pediatra holística Dra. Elisa Song.
De acordo com o Dr. Song, adicionar fórmula pode ser melhor quando um bebê não está ganhando peso adequadamente ou não está se alimentando bem no peito. Às vezes, os recém-nascidos também têm icterícia e precisam de hidratação extra enquanto você espera o fornecimento de leite.
Algumas pessoas também precisam de suplementação com fórmula por motivos de saúde. Pessoas com doenças crônicas ou que passaram por cirurgias recentes nas mamas podem ter problemas para amamentar. Enquanto isso, aqueles com menos peso ou aqueles que têm problemas de tireoide podem não produzir leite suficiente - embora a baixa oferta possa acontecer com qualquer pessoa.
“Às vezes, a amamentação deve ser interrompida temporariamente enquanto mamãe está tomando certos medicamentos”, acrescenta o Dr. Song. “Durante este tempo, a fórmula pode ser necessária enquanto a mãe 'bombeia e despeja'.”
Além de questões médicas, as circunstâncias também podem ditar a decisão de suplementar. Talvez você esteja voltando para um trabalho em que não tem tempo ou espaço para extrair leite materno. Ou, se você tiver gêmeos ou outros múltiplos, a suplementação pode dar a você uma pausa muito necessária de servir como uma máquina de leite 24 horas por dia. A fórmula também oferece uma solução para mulheres que não se sentem confortáveis com a amamentação em público.
Finalmente, muitos pais simplesmente acham a amamentação exaustiva e emocionalmente desgastante. Suas necessidades são importantes. Se a suplementação beneficia sua saúde mental, pode ser uma opção perfeitamente válida. Lembre-se: cuide de você para que possa cuidar deles.
Introdução à suplementação
Ao considerar começar seu bebê amamentado com um pouco de fórmula, você provavelmente está se perguntando como exatamente começar. (Onde está o manual do bebê quando você precisa?)
Existem diferentes pontos de vista sobre a melhor maneira de introduzir fórmula em seu regime de alimentação, e não há uma maneira certa (ou momento perfeito) de fazê-lo.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) e a Organização Mundial da Saúde endossam a amamentação exclusiva durante os primeiros 6 meses de vida do bebê. Mesmo que isso não seja possível, muitos especialistas incentivam a amamentação por pelo menos 3 a 4 semanas para estabelecer o seu suprimento e o conforto do bebê com a mama.
Não importa a idade do bebê quando você decide começar a fórmula, é melhor começar a fazê-lo - e fazer isso quando o bebê estiver de bom humor. Um pequeno sonolento ou mal-humorado provavelmente não ficará entusiasmado em tentar algo novo, então evite introduzir a fórmula muito perto da hora de dormir ou daquela crise de choro no início da noite.
“Em geral, eu recomendaria começar com uma mamadeira por dia na hora do dia em que seu bebê está mais feliz e mais calmo, e com maior probabilidade de aceitar a fórmula”, diz o Dr. Song. Depois de estabelecer a rotina de uma mamadeira por dia, você pode aumentar gradualmente o número de mamadas com fórmula.
Estratégias para suplementação de sucesso
Agora, para o âmago da questão: como exatamente se parece uma suplementação de uma alimentação para a outra?
Em primeiro lugar, você deve ter ouvido que deve adicionar leite materno à fórmula para dar ao bebê um sabor familiar - mas o Dr. Song diz que você pode pular isso.
“Não recomendo misturar leite materno e fórmula na mesma mamadeira”, diz ela. “Isso não é perigoso para o bebê, mas se o bebê não beber a mamadeira inteira, o leite materno que você trabalhou duro para extrair pode ser desperdiçado.” Bom ponto - essa coisa é ouro líquido!
Em seguida, que tal manter seu estoque? Uma estratégia é amamentar primeiro e, em seguida, dar fórmula no final da mamada.
“Se você precisar tomar suplementos após cada ou na maioria das mamadas, amamente primeiro o bebê para esvaziar completamente os seios e, em seguida, dê a fórmula suplementar”, diz o Dr. Song. “Fazer isso garante que seu bebê ainda receba a quantidade máxima de leite materno possível e reduz a chance de que a suplementação com fórmula reduza seu suprimento.”
Problemas comuns - e suas soluções
Começar a suplementar nem sempre é um mar de rosas. Pode haver um período de adaptação enquanto seu bebê se acostuma com esta nova forma de alimentação. Aqui estão três problemas comuns que você pode encontrar.
O bebê tem dificuldade para comer da mamadeira
Não há como negar que uma mamadeira é muito diferente do seu seio, então a mudança da pele para o látex pode ser desconcertante para o seu filho no início.
Também é possível que o bebê simplesmente não esteja acostumado com a quantidade de fluxo da mamadeira ou bico que você selecionou. Você pode experimentar mamilos de vários níveis de fluxo para ver se um atinge o ponto ideal.
Você também pode tentar reposicionar seu bebê durante a alimentação. Embora uma determinada posição possa ser adequada para a amamentação, pode não ser ideal para comer em mamadeira.
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O bebê fica com gases ou agitado após a alimentação com fórmula
Não é incomum que os bebês pareçam ter cólicas extras após o início da fórmula - ou comecem a ter uma tempestade. Em ambos os casos, o excesso de entrada de ar é provavelmente o culpado.
Certifique-se de arrotar seu bebê completamente após cada mamada. Ou, novamente, tente reposicionar durante a alimentação ou oferecer um mamilo com um fluxo diferente. Em alguns casos, seu bebê pode estar reagindo a um ingrediente da fórmula, então você pode precisar mudar para outra marca.
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Bebê não vai tomar mamadeira
Uh-oh, é o cenário que você temia: seu bebê recusa a mamadeira de vez. Antes de entrar em pânico, tente manter a calma com algumas técnicas de solução de problemas:
- Espere mais entre as mamadas para aumentar a fome do bebê (mas não tanto para que eles sejam uma bola de raiva do bebê).
- Peça ao seu parceiro ou a outra pessoa que cuide da alimentação.
- Ofereça a mamadeira em um horário em que o bebê costuma estar de bom humor.
- Pinga um pouco de leite materno no bico da mamadeira.
- Experimente diferentes temperaturas de fórmula (embora nunca muito quentes), bem como diferentes mamadeiras e bicos.
Medos nutricionais durante a suplementação
Muitas mães que optam por suplementar temem que seu bebê não receba nutrição adequada quando a fórmula for introduzida. Embora seja verdade que a fórmula não contém os mesmos anticorpos do leite materno, faz tem que passar por testes rigorosos de nutrientes antes de poder ser vendido.
A Food and Drug Administration (FDA) especifica que todas as fórmulas infantis devem conter uma quantidade mínima de 29 nutrientes importantes (e uma quantidade máxima de 9 nutrientes dos quais os bebês precisam menos). O FDA também afirma que não é necessário fortificar a dieta do seu bebê com vitaminas ou minerais durante a alimentação com fórmula.
Benefícios e desvantagens da suplementação
Cada situação de amamentação tem seus prós e contras. O lado positivo da suplementação é que seu bebê continuará recebendo anticorpos que aumentam a imunidade a partir do leite que seu corpo cria. Ao mesmo tempo, você pode desfrutar de mais flexibilidade em sua carreira, vida social e atividades do dia a dia.
Por outro lado, reduzir a taxa de amamentação significa perder sua função de controle natural da natalidade, uma vez que a amamentação só se mostra eficaz na prevenção da gravidez quando feita exclusivamente a pedido. (Este método de controle de natalidade não é 100 por cento eficaz na prevenção da gravidez.)
Você também pode ver a perda de peso pós-parto diminuindo. (No entanto, as pesquisas são misturadas sobre os efeitos da amamentação como um auxílio para perda de peso. Um estudo de 2014 mostrou que a amamentação exclusiva por 3 meses resultou em apenas 1,3 libra a mais na perda de peso 6 meses após o parto em comparação com mulheres que não amamentaram ou amamentaram não exclusivamente.
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Escolhendo uma fórmula para suplementação
Navegue pelo corredor do bebê de qualquer supermercado e você encontrará uma parede de fórmulas multicoloridas sob medida para cada necessidade concebível. Como você sabe qual escolher?
Na verdade, é difícil dar errado, já que a fórmula tem que passar pelos rigorosos padrões do FDA. No entanto, a AAP recomenda que bebês parcialmente amamentados recebam fórmula fortificada com ferro até completarem 1 ano de idade.
Se você sabe ou suspeita que seu bebê tem alergia alimentar, pode optar por uma fórmula hipoalergênica que pode reduzir sintomas como coriza, dor de barriga ou urticária. E embora você possa notar muitas opções à base de soja, o AAP diz que há “poucas circunstâncias” em que a soja é uma escolha melhor do que as fórmulas lácteas.
Fale com o seu pediatra se tiver dúvidas ou preocupações específicas sobre como escolher a melhor fórmula.
O takeaway
Todos nós já ouvimos que "o seio é o melhor" e é verdade que a amamentação exclusiva traz muitos benefícios para a saúde do bebê e da mãe. Mas sua própria paz de espírito pode afetar a saúde e a felicidade de seu bebê mais do que você pode imaginar.
Se suplementar com leite em pó for a melhor decisão para suas circunstâncias, você pode ficar tranquilo sabendo que, quando se sentir bem, o bebê terá mais chances de crescer também. E enquanto você muda para a amamentação em tempo parcial, não hesite em entrar em contato com seu pediatra ou consultor de lactação. Eles podem ajudar a definir você no caminho certo.
