Guia de recursos para TDAH

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Recursos para TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um dos transtornos do neurodesenvolvimento mais comuns na infância. Afeta até 5% das crianças nos Estados Unidos.

De acordo com a American Psychiatric Association (APA), aproximadamente 2,5% dos adultos também vivem com esse transtorno. Os homens têm três vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com TDAH do que as mulheres.

Crianças e adultos com TDAH podem lidar com controle de impulsos, hiperatividade e problemas de prestar atenção por longos períodos de tempo. Se não for tratada, pode atrapalhar a capacidade de processar, compreender e aprender informações.

Numerosos recursos e tratamentos - como medicamentos e terapia comportamental - podem ajudar as pessoas com TDAH a ter uma vida plena e produtiva. Existem também várias organizações, recursos e ferramentas educacionais - como as apresentadas a seguir - que podem ajudar as pessoas com TDAH e seus amigos e familiares.

Organizações sem fins lucrativos

Organizações sem fins lucrativos podem ser um recurso útil, oferecendo informações úteis sobre o TDAH, bem como informações para amigos e familiares.

Abaixo estão as organizações que fornecem recursos para crianças e adultos que vivem com TDAH. Organizações sem fins lucrativos localizadas no Canadá e no Reino Unido também estão incluídas.

• CHADD: The National Resource on ADHD
• Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
• Centro para Conscientização sobre TDAH, Canadá (CADDAC)
• Fundação ADHD: Saúde Mental, Educação e Serviços de Treinamento
• The American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
• Federação Mundial de TDAH: do transtorno infantil ao adulto
• Child Mind Institute

Recursos online

Recursos online fornecem informações sobre os sinais e sintomas do TDAH, bem como estudos de pesquisas atuais que discutem novas maneiras de gerenciar e tratar o transtorno.

Os guias de recursos podem ser especialmente úteis para os pais. Essas ferramentas descrevem como o TDAH pode afetar a capacidade de uma criança de aprender em sala de aula e equipar os pais com conhecimento para melhor apoiar seus filhos em casa e na escola.

• Instituto TDAH
• LD OnLine: O Guia do Educador para Dificuldades de Aprendizagem e TDAH
• ADDitude: dentro da mente com TDAH
• ImpactADHD.com: Ajudando os pais a ajudarem os filhos
• Infância com TDAH
• Centro de informações e recursos para os pais

Advocacia e conscientização

Os grupos de defesa podem ajudar as pessoas com TDAH, assim como seus entes queridos, a se sentirem fortalecidos. As organizações listadas abaixo destacam várias maneiras de se envolver na divulgação da comunidade (nos Estados Unidos e no exterior) e em projetos de defesa de direitos.

• Mês de Conscientização sobre TDAH
• ADHD Aware
• ADD Advocate

Grupos de apoio

Os grupos de apoio fornecem um espaço seguro para pais de crianças com TDAH e adultos com TDAH se conectarem com outras pessoas que entendem o que estão passando. Os grupos de apoio também podem ser terapêuticos para seus entes queridos.

Os fóruns online permitem que os indivíduos se conectem virtualmente com os membros do grupo e oferecem acesso conveniente a uma comunidade de apoio a qualquer momento.

• Facebook: mães com crianças com DDA / DDAH
• Facebook: Apoio para pais de crianças com ADD / ADHD
• Facebook: Grupo de Apoio a Adultos com TDAH
• ADDA: Grupos de Apoio para Adultos

Livros

Ler livros como forma de aprender mais sobre o TDAH pode ser uma forma de terapia, conhecida como biblioterapia. Livros que ensinam ferramentas específicas que ajudam crianças e adultos a gerenciar seu TDAH podem ser especialmente informativos.

Confira alguns ótimos abaixo:

• Assumindo o controle do TDAH
• Mais atenção, menos déficit: estratégias de sucesso para adultos com TDAH
• The ADHD Workbook for Kids: Ajudando as crianças a ganhar autoconfiança, habilidades sociais e autocontrole
• Inteligente, mas disperso: a abordagem revolucionária das habilidades executivas para ajudar as crianças a alcançar seu potencial máximo
• Sua vida pode ser melhor, usando estratégias para ADD / ADHD adulto
• ADICIONE roubou as chaves do meu carro

Juli Fraga é psicóloga licenciada em San Francisco, Califórnia. Ela se formou com um PsyD pela University of Northern Colorado e fez pós-doutorado na UC Berkeley. Apaixonada pela saúde feminina, ela aborda todas as suas sessões com calor, honestidade e compaixão. Veja o que ela está fazendo no Twitter.