Hoje, existem mais tratamentos do que nunca para tratar o carcinoma cutâneo de células escamosas (CSCC) avançado. Essas terapias são muito boas para retardar o câncer e prolongar a vida das pessoas que o têm. Mas eles vêm com alguns efeitos colaterais.
Fadiga, náusea, alterações na pele e fraqueza são apenas alguns dos problemas que você pode enfrentar durante um desses tratamentos. Informe o médico que trata o seu câncer sobre quaisquer efeitos colaterais do seu tratamento. Eles podem ajustar sua dose ou recomendar maneiras de aliviar os sintomas.
Enquanto isso, aqui estão 12 dicas para ajudá-lo a se sentir melhor se estiver enfrentando efeitos colaterais do tratamento contra o câncer.
1. Ajuste sua dose
Pergunte ao seu médico se você pode diminuir a dose de imunoterapia ou quimioterapia sem afetar o resultado. Às vezes, reduzir a quantidade de medicamento que você toma pode diminuir os efeitos colaterais.
2. Fique ativo
O exercício pode ser a coisa mais distante da sua mente agora, mas pode ajudá-lo a se sentir melhor. Atividades aeróbicas moderadas regulares, como caminhar ou andar de bicicleta, fornecem mais energia. Adicione sessões de treinamento de força algumas vezes por semana para reconstruir os músculos enfraquecidos pela cirurgia.
3. Visite um fisioterapeuta
Se a cirurgia para remover o câncer de pele foi realizada perto de uma articulação, você pode sentir rigidez e dificuldade para mover a área afetada posteriormente. Seu médico pode prescrever fisioterapia para ajudar a fazer seus músculos, ligamentos e tendões se moverem suavemente novamente.
A fisioterapia também pode fortalecer os músculos enfraquecidos pela cirurgia. Fazer exercícios e alongamentos com um fisioterapeuta também pode ajudar com a dor.
4. Experimente acupuntura
A acupuntura existe há milhares de anos, e com bons motivos. A pesquisa mostra que ajuda com uma série de sintomas relacionados ao câncer.
O acupunturista usa agulhas finas, calor ou pressão para estimular vários pontos do corpo. A acupuntura pode ajudar com efeitos colaterais, como:
- boca seca e cansaço da radioterapia
- náuseas, vômitos e fadiga da quimioterapia
- alívio da dor de danos nos nervos
- perda de apetite
- dor e inchaço na boca e garganta
Procure um acupunturista licenciado e com experiência no tratamento de pessoas com câncer. Evite a acupuntura se você tiver uma contagem baixa de glóbulos brancos, porque pode estar sob maior risco de infecção.
5. Mime-se com uma massagem
Uma massagem suave pode ajudar com a dor e o estresse do câncer. Se você tiver linfedema - gânglios linfáticos aumentados após a cirurgia - uma técnica de massagem especial chamada drenagem dos gânglios linfáticos pode ajudar a diminuir o inchaço no braço ou perna afetada.
Procure um massagista licenciado com treinamento e experiência em cuidar de pessoas com câncer de pele. Peça um encaminhamento ao seu oncologista. Informe o massoterapeuta em que parte do seu corpo estava o câncer, para que ele possa evitá-lo durante a massagem.
6. Coma pequenas refeições
Náuseas e vômitos são efeitos colaterais comuns tanto da radiação quanto da quimioterapia. Se você costuma fazer três refeições grandes por dia, passe a fazer várias refeições pequenas. Porções menores são mais fáceis para um estômago sensível manipular.
Escolha alimentos leves, como biscoitos e torradas. Beba mais água e outros líquidos para evitar a desidratação.
7. Tome medicação anti-náusea
Se as mudanças na dieta e outras intervenções no estilo de vida não aliviarem sua náusea, pergunte ao seu médico sobre tomar um medicamento antiemético. Esses medicamentos acalmam o estômago para que você possa manter os alimentos no estômago. Eles vêm na forma de comprimidos, líquidos, adesivos e supositórios.
8. Consulte um nutricionista
O tratamento do câncer pode alterar o sabor dos alimentos ou dificultar sua ingestão. Um nutricionista o ajudará a planejar as refeições com alimentos que são mais fáceis de tolerar e que atendem às suas necessidades nutricionais em constante mudança.
9. Gerencie sua energia
Tanto o câncer quanto seus tratamentos podem exaurir você. Os tratamentos de quimio e radiação também podem fazer você se sentir sonolento.
Planeje momentos ao longo do dia para fazer pequenas pausas ou cochilos. Certifique-se de dormir por não mais do que 30 minutos de cada vez. Cochilar demais durante o dia pode dificultar o adormecimento à noite.
10. Pergunte ao seu médico sobre esteróides para reações cutâneas
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) é o único medicamento aprovado especificamente para tratar CSCC avançado. Pode causar vários efeitos colaterais, incluindo reações na pele, como erupções na pele ou bolhas. Seu médico pode tratar esses problemas com medicamentos corticosteroides.
11. Evite o sol
Ficar longe do sol é especialmente importante depois que você teve câncer de pele. Entrar em casa ou usar proteção solar ao ar livre pode impedir que você contraia outro câncer.
A exposição ao sol também pode afetar a cicatrização de suas feridas cirúrgicas. O sol pode fazer com que suas cicatrizes fiquem salientes ou descoloridas, tornando-as ainda mais visíveis.
12. Monte uma equipe de suporte
Os efeitos colaterais emocionais do tratamento do câncer são menos óbvios do que os físicos, mas são igualmente angustiantes. O tratamento de um câncer avançado pode causar preocupação, depressão e ansiedade. A cirurgia para remover o câncer pode levar a mudanças corporais que afetam negativamente a sua auto-estima.
Cerque-se de pessoas que o apóiam e se preocupam com você. Junte-se a um grupo de apoio para pessoas com seu tipo de câncer. Você vai conhecer pessoas que entendem exatamente o que você está passando, porque elas mesmas já passaram por isso.
Compartilhe quaisquer preocupações que você tenha com sua equipe de tratamento de câncer. Se você se sentir sobrecarregado, consulte um terapeuta ou outro profissional de saúde mental para obter orientação.
Remover
Os efeitos colaterais do tratamento podem ser difíceis de controlar, mas é importante continuar com sua terapia. Parar o tratamento muito cedo pode permitir que o câncer cresça e se espalhe. Em vez disso, converse com seu médico sobre as maneiras de controlar os efeitos colaterais do tratamento.
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