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Visão geral
Você já jogou uma pílula anticoncepcional na pia? Você esmagou alguns comprimidos no fundo da bolsa? As pessoas às vezes perdem comprimidos. Quando isso acontecer, é importante ter um plano de ação para garantir que isso não afete a eficácia do seu controle de natalidade.
Chame seu médico se você perder sua pílula. Peça orientação sobre o seu tipo específico de pílula. Cada um é diferente e seu médico pode recomendar a melhor estratégia para você.
Se você toma a pílula à noite ou não consegue entrar em contato com o consultório do seu médico, você pode resolver o problema com estas dicas.
Noções básicas de controle de natalidade
Os dois tipos básicos de pílulas anticoncepcionais prescritas são minipílulas e pílulas combinadas.
As minipílulas contêm apenas progesterona, ou progesterona sintética. As pílulas combinadas têm, como o nome sugere, uma combinação de dois hormônios sintéticos, progesterona e estrogênio.
As pílulas anticoncepcionais combinadas podem ser monofásicas ou multifásicas. Com o controle de natalidade monofásico, que é mais comum, cada comprimido ativo em uma cartela contém o mesmo nível de hormônios. Com o controle de natalidade multifásico, você recebe diferentes níveis de hormônios em dias diferentes.
Comprimidos combinados e minipílulas funcionam de maneira semelhante. Primeiro, eles funcionam para prevenir a ovulação (embora algumas pílulas não parem a ovulação 100 por cento das vezes).
A ovulação acontece a cada mês, quando um óvulo é liberado dos ovários de uma mulher para fertilização. Se nenhum óvulo for liberado, a chance de gravidez será zero.
As pílulas anticoncepcionais também engrossam o acúmulo de muco no colo do útero, o que pode impedir que os espermatozoides entrem no útero. Se o espermatozóide chega ao útero, um óvulo liberado durante a ovulação pode ser fertilizado.
Algumas pílulas anticoncepcionais também afinam o revestimento do útero para evitar a implantação. Se um óvulo for fertilizado de alguma forma, esse forro fino dificultará a fixação e o desenvolvimento do óvulo fertilizado.
Por que a consistência é importante
As pílulas anticoncepcionais são projetadas para manter um nível uniforme de hormônios em seu corpo. Tomar seus comprimidos diariamente e na mesma hora todos os dias mantém esse nível de hormônios consistente.
Se esses níveis flutuarem, seu corpo pode começar a ovulação com bastante rapidez. Isso aumenta o risco de uma gravidez não planejada.
Se você toma pílulas combinadas, tem um nível ligeiramente maior de proteção contra essa queda hormonal, contanto que comece a tomá-las novamente o mais rápido possível.
Se você toma pílulas só de progestógeno, a janela de proteção é muito menor. Essa janela dura cerca de três horas.
O que fazer se você perder uma pílula combinada
Na próxima vez que você tiver uma consulta com o seu médico, pergunte o que eles recomendam que você faça se você perder a pílula. Seu médico pode sugerir uma destas três primeiras opções:
Tome a próxima pílula
Continue avançando em sua cartela, simplesmente tomando a próxima pílula ativa. Os dias indicados na embalagem dos comprimidos podem não corresponder aos dias em que está a tomar os comprimidos, mas certifique-se de que não deixa de tomar um comprimido todos os dias. Você chegará ao final de seu pacote um dia antes e terá que começar seu próximo pacote um dia antes. Essa mudança não afetará a eficácia da pílula.
Tome a última pílula da sua cartela
Se você ainda está tomando pílulas ativas (e está usando anticoncepcional monofásico), tome a última pílula ativa de sua cartela no lugar da pílula perdida. Isso garante que todos os comprimidos restantes sejam tomados nos dias regularmente programados. Você chegará ao final de sua cartela e começará a tomar pílulas de placebo - as pílulas inativas no final de sua cartela - um dia antes.
Você também pode começar seu próximo pacote um dia antes.
NOTA: Este método não funciona para o controle de natalidade multifásico, pois a dosagem seria interrompida com base em onde você estava na cartela no momento em que perdeu a pílula.
Tome uma pílula sobressalente
Se você tiver outra cartela de pílulas anticoncepcionais à mão, tome uma das pílulas dessa cartela para substituir a que você perdeu. Deixe essa embalagem de lado e guarde-a para o caso de perder um comprimido em outra ocasião.
Se estiver tomando uma pílula multifásica, você pode tomar a pílula dosada apropriada para a que você perdeu.
Se você estiver tomando uma pílula monofásica, pode tomar qualquer uma das pílulas ativas de sua embalagem sobressalente. Este método permite que você continue tomando as pílulas nos dias listados na cartela (pílula de segunda na segunda, pílula de terça na terça, etc.).
Certifique-se de observar a data de validade em sua embalagem sobressalente, pois você não pode usar todos os comprimidos ativos dentro do tempo recomendado.
Se você perder uma pílula de placebo
Se você perder uma pílula de placebo, pode pular esta dose. Você pode esperar até o dia seguinte para tomar sua dose regularmente programada.
Como as pílulas de placebo não contêm nenhum hormônio, perder um não aumenta suas chances de engravidar.
O que fazer se você perder uma pílula só de progestógeno
Você não tem muito espaço de manobra se perder uma pílula só de progestógeno. Você precisa tomar um dentro de algumas horas antes da hora marcada para a dose, ou a eficácia de suas pílulas anticoncepcionais pode cair.
Na próxima vez que você marcar uma consulta com seu médico, pergunte o que eles sugerem que você faça no caso de perder um comprimido.
Você também pode fazer o seguinte:
Tome a próxima pílula
Em vez disso, tome a pílula de amanhã e continue com o resto da cartela. Embora o dia em que você tomará o medicamento seja agora um dia de folga das datas programadas para a pílula, isso manterá seu nível de hormônio constante.
Tome a última pílula da sua cartela
Se quiser manter seus comprimidos alinhados com os dias corretos da semana, você pode tomar o último comprimido de sua cartela no lugar do comprimido perdido. Em seguida, pegue o restante do pacote conforme programado originalmente.
Você chegará ao final de seu pacote mais cedo, mas você pode começar seu próximo pacote imediatamente depois.
Pegue uma pílula sobressalente
Substitua a pílula de hoje por uma pílula de uma embalagem fechada. Isso manterá seus comprimidos alinhados para o restante da cartela e você começará a próxima cartela a tempo.
Mantenha esta embalagem extra de pílulas à mão e reserve-a para o caso de você perder outra pílula no futuro. Esteja atento à data de validade de sua embalagem sobressalente. Você quer ter certeza de que seus comprimidos de reserva ainda são eficazes.
Quando você deve começar seu próximo pacote
Se você toma pílulas combinadas ou minipílulas, isso determinará quando você iniciará sua próxima cartela.
Para comprimidos combinados
Se você tomar uma pílula combinada, a resposta depende de como você substituiu a pílula que perdeu.
Se você tomou a última pílula ativa de sua cartela para substituir a que você perdeu ou se você pulou em sua cartela por um dia, você começará suas pílulas de placebo um dia antes. Isso significa que você também chegará ao início de um novo pacote um dia antes. Você deve começar a tomar o próximo maço um dia antes para manter a eficácia do controle de natalidade.
Se você tomou uma pílula de outra cartela, deve seguir sua programação regular de pílulas. Nesse caso, você começará a tomar sua próxima cartela no mesmo dia em que faria se não tivesse perdido um comprimido. Tome suas pílulas de placebo e comece imediatamente sua próxima cartela.
Para minipílulas
Se você toma minipílulas só de progestógeno, comece o próximo pacote assim que terminar o que está usando atualmente.
As pílulas só de progestógeno liberam hormônios com cada pílula. Você não recebe as pílulas de placebo com cartelas só de progestógeno, então você pode começar sua próxima cartela de pílulas assim que chegar ao fim de sua cartela.
Efeitos colaterais de perder uma pílula
Se você perdeu uma pílula e deixou de tomá-la completamente, pode ocorrer algum sangramento superficial. Assim que você voltar a tomar suas pílulas anticoncepcionais diárias, o sangramento deve cessar.
Se você toma pílulas combinadas, deve usar alguma forma de proteção de reserva se pular duas ou mais pílulas, ou se já se passaram mais de 48 horas desde que deveria ter tomado a pílula. Você deve usar este método de backup pelos próximos sete dias. Se você substituir a pílula perdida por outra pílula e não deixou de tomar uma pílula, não precisará de contracepção de reserva.
Se você tomar pílulas só de progestógeno e pular a pílula perdida, o risco de engravidar aumentará. Use um método anticoncepcional de apoio por pelo menos 48 horas depois de voltar a tomar seus comprimidos diariamente.
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Como maximizar a eficácia do seu controle de natalidade
Essas práticas recomendadas podem ajudá-lo a evitar uma gravidez não planejada ou possíveis efeitos colaterais causados pelo controle de natalidade:
- Tome a pílula todos os dias à mesma hora. Defina um lembrete no telefone ou escolha uma hora do dia de que você possa se lembrar facilmente, como o café da manhã. Você deve tomar sua pílula todos os dias para maior eficácia.
- Limite o uso de álcool. O álcool não influencia a eficácia da pílula, mas pode afetar sua capacidade de lembrar de tomá-la. Se você tomar a sua pílula e vomitar em poucas horas, seja por doença ou pelo consumo de álcool, pode ser necessário tomar outra pílula.
- Verifique as interações. Alguns medicamentos prescritos e suplementos de ervas de venda livre (OTC) podem afetar a eficácia do seu controle de natalidade. Antes de começar a tomar a pílula ou qualquer outro medicamento, pergunte a um médico ou farmacêutico se é seguro misturar os dois.
Remover
Se você perder uma pílula, pode facilmente remediar o problema ligando para seu farmacêutico ou consultório médico e obtendo conselhos, passando para a próxima pílula em sua cartela ou substituindo a pílula perdida por uma pílula de uma nova cartela.
Em vez de esperar até perder uma pílula para descobrir o que fazer, seja proativo. Pergunte ao seu médico agora como você deve lidar com a perda de um comprimido para que você saiba o que fazer se isso acontecer.
Se você perde pílulas com frequência ou se pega pulando pílulas regularmente, convém discutir a mudança para uma nova opção de controle de natalidade. Um que não exija manutenção diária pode ser mais adequado para você e seu estilo de vida.
Opções de controle de natalidade, como anel vaginal, adesivo ou dispositivo intra-uterino (DIU), podem ajudá-la a manter a proteção contra uma gravidez não planejada sem ter que tomar uma pílula diária.
