À medida que envelhece, você ganha perspectiva do espelho retrovisor de sua vida.
O que há no envelhecimento que torna as mulheres mais felizes à medida que envelhecem, especialmente entre as idades de 50 a 70?
Uma pesquisa recente da Austrália, que acompanhou mulheres por 20 anos, atribui parte disso ao fato de que as mulheres recebiam mais tempo “para mim” à medida que envelheciam.
E com esse “eu” vem o tempo de muitas revelações satisfatórias.
Falei com 14 mulheres na casa dos 50 anos sobre o que elas teriam feito de diferente quando eram mais jovens - se elas soubessem, o que sabem agora:
“Eu gostaria de ter usado camisas sem mangas ... ” - Kelly J.
“Eu diria ao meu eu mais jovem para parar de ter medo de ficar sozinho. Tomei muitas decisões apenas para ter certeza de que nunca ficaria sem um amante por 10 segundos.”- Barbara S.
“Eu não teria começado a fumar. Achei legal - não é nada saudável. ” - Jill S.
“Eu teria aceitado a posição de recepcionista-eu-achava-que-estava-acima trabalhando para o senador dos EUA. ” - Amy R.
“Eu gostaria que [eu] não tivesse permitido que os medos / ignorância de outras pessoas me afetassem tão profundamente a ponto de embotar minhas ambições / sonhos para agradá-los. Levei décadas para desfazer esse comportamento de "boa menina".”- Kecia L.
“Eu exploraria mais minha educação”
“Eu teria me concentrado em dominar a compreensão de leitura e a interpretação no ensino médio”, diz Linda G., uma dentista na casa dos 50 anos. “Preciso ler algo três vezes e, muitas vezes, tenho que fazer aulas profissionais de novo, quando não entendo os materiais.”
Linda sente que seus pais não estavam focados em sua educação, então não deu certo.
“Eu era o terceiro garoto. Então, meus pais me amavam, mas eram relaxados. Estou menos confiante em prever o que fazer com meus pacientes porque me esforço para sintetizar pedaços de informação. ”
Por causa disso, Linda lida com uma luta interna.
“Sinto que tive que trabalhar mais duro por tudo que conquistei. Isso me fez agir com mais severidade ao exercer minha autoridade, porque estou sempre tentando provar minha credibilidade. ”
“Eu confiaria mais em mim e em meus talentos”
Andrea J., autora de best-sellers com cerca de 50 anos, diz: “Vejo que quem eu era e o que fiz me levou a uma vida satisfatória, mas se eu mudasse alguma coisa seria confiar em meus talentos de longe idade mais jovem. ”
Andrea sente que não foi paciente o suficiente consigo mesma.
“Eu gostaria de ter percebido antes que eu poderia realizar minha ambição de escrever livros se eu apenas me agarrasse a ela e continuasse melhorando. Eu estava tão impaciente para ter sucesso que parei e mudei de curso quando o sucesso não veio rapidamente. ”
“Eu descobriria o que eu queria ...”
Gena R., uma cabeleireira de cerca de 50 anos sente que demorou muito para descobrir quem ela era.
“Gosto de descrever o meu eu mais jovem, comparando-me com Julia Roberts no filme 'Noiva em Fuga', na cena em que ela nem sabia como gostava de seus ovos ... porque ela gostava deles, embora fosse seu homem atual gostei dele. ”
“Como ela, eu precisava descobrir quem eu era sem um homem e como eu gostava dos meus ovos - não importa o quanto ele gostasse dos dele.”
Gena acredita que as pessoas a viam como “a garota atrás da cadeira” que está sempre feliz e pode resolver todos os seus problemas.
Mas ela se transformou.
“Não faço mais coisas que não quero fazer e me dei permissão para dizer 'não' e descansar. Se eu quiser sentar e assistir filmes Hallmark o dia todo, eu quero. Eu me cerco de pessoas que quero estar por perto e fico longe de pessoas que sugam a minha vida. ”
“E não sinto mais vergonha pelos erros que cometi. Eles fazem parte da minha história e me tornaram uma pessoa mais empática. ”
“Eu passaria mais tempo com meu filho”
Stacy J., uma produtora de 50 e poucos anos, diz que o tempo não estava do seu lado.
“Eu gostaria de ter passado mais tempo brincando com minha filha quando ela era mais jovem. Eu estava na escola em tempo integral e trabalhando e cuidando da minha irmã doente e ocupada sendo pobre. ”
Ela percebe que as crianças crescem muito rápido, mas não percebeu na época.
"Eu realmente gostaria de ter colocado as coisas de lado e feito mais festas de chá de aniversário para seus bichinhos de pelúcia com ela."
“Eu teria dançado mais”
“Eu sempre fui constrangida e decidi antes de completar 20 anos que eu não danço”, diz Laurel V., em seus 50 anos. “E enquanto eu ficava à margem das festas, outras pessoas se expressavam e se moviam com a música.”
Laurel sente que não deveria estar tão preocupada.
"Eu digo aos meus filhos, se eu pudesse voltar, eu dançaria muito, e não me importaria com o que as pessoas pensassem ... eles provavelmente nem estavam olhando para mim de qualquer maneira."
“Eu não ficaria tão preocupado com minha aparência”
Rajean B., uma consultora de relações públicas com cerca de 50 anos não está mais superconcentrada em sua aparência.
“Aos 20 e 30 anos, minha carreira de porta-voz da empresa me colocava na frente das câmeras e raramente passava por um espelho sem arrumar o cabelo, checar os dentes, reaplicar o batom. Eu perdi o sono com as vezes que vi um queixo duplo enquanto falava ou ria. ”
Rajean percebeu que o que realmente importa vai além do exterior.
“Meu marido e meus amigos me aceitam e me amam pelo que sou e não como pareço em um determinado momento. Gosto de focar na minha beleza e força interior. ”
“Eu estenderia mais graça a mim mesmo”
“Eu respiraria antes de reagir e entender que não preciso ter uma opinião sobre tudo”, diz Beth W., com quase 50 anos, que ocupou um cargo de alta pressão para uma grande organização de treinamento.
“Se eu me sentisse sob o risco de ser excluído ou incompreendido, fecharia as portas ou lutaria para ser ouvido. Foi tão estressante que acabei ficando doente, com herpes zoster, o que me obrigou a enfrentar meus medos. ”
“O que eu aprendi é que posso inserir graça em qualquer situação simplesmente respirando e me aterrando colocando meus pés no chão, então isso diminui a adrenalina e o cortisol correndo pelo meu sistema.”
Beth diz que fazer isso reduziu o drama, o caos e os conflitos em sua vida e aprofundou seus relacionamentos.
“Eu não me sentiria em dívida com meus empregadores”
Nina A., que completa 50 anos em poucos meses, diz: “Eu era descartável com as pessoas para quem trabalhava. Eu não percebi na época, mas quero que os mais jovens entendam para que não cometam os mesmos erros. ”
“Eu namorei um professor mais velho quando estava na faculdade. Ele teve muitos compromissos remunerados como palestrante em universidades internacionais, e eles pagaram por sua estada também. Ele me convidou para acompanhá-lo em viagens incríveis para Bali, Java, China, Tailândia. Mas eu tinha um emprego e não podia ir. ”
“Uma das vezes em que resisti por ser um‘ bom trabalhador ’foi quando cancelei o trabalho para ir à grande inauguração do Hall da Fama do Rock and Roll. Tive muitos problemas no meu trabalho. Mas adivinhe? O departamento ainda conseguiu funcionar. ”
Muita sabedoria e conforto vem com o tempo
Haverá momentos em que você precisará de mais do que conselhos para superar lutas pessoais. Às vezes, a resposta é apenas tempo - tempo suficiente para sobreviver às lutas em seus 20 e 30 anos, então você desenvolveu a coragem para equilibrar os desafios que vêm em seus 50 anos e além.
Talvez a chef celebridade Cat Cora, com cerca de 50 anos, resuma melhor a luta da juventude e a sabedoria desse retrovisor: “Se eu pudesse fazer diferente, faria uma pausa com mais frequência e aproveitaria o passeio. Quando você é mais jovem, sua angústia e desejo de ter tudo cria um desequilíbrio ”, ela nos diz.
“Com a maturidade, tenho conseguido ter calma e um fortalecimento pacífico em todas as áreas da minha vida.”
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