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Fatos rápidos
- As vaginas têm odores naturais.
- O odor vaginal de cada mulher é diferente.
- Se o odor incomum piorar, consulte seu médico.
O odor vaginal é natural?
Odor vaginal incomum acontece de vez em quando. Mesmo quando você está cuidando bem do seu corpo e da sua vagina, você pode sentir cheiros estranhos. O que não é normal são odores persistentes ou fortes.
A primeira pergunta que você deve fazer a si mesmo se considera seu odor vaginal anormal é: o que é normal? As vaginas têm odores naturais e o odor de cada mulher é diferente.
O aroma típico de uma vagina saudável pode ser melhor descrito como "almiscarado" ou "carnudo". Um ciclo menstrual pode causar um odor ligeiramente “metálico” por alguns dias. A relação sexual pode mudar o cheiro temporariamente.
Sua vagina se limpa naturalmente. Se você deixar sua vagina por conta própria, ela pode naturalmente manter um pH saudável e evitar bactérias prejudiciais.
Mas se você notar uma diferença marcante em seu odor, então você pode estar experimentando um sinal de um problema potencial.
Odores fortes, coceira, irritação e secreção incomum são sinais de que você pode ter algo além de um odor vaginal incomum.
7 maneiras de se livrar do odor vaginal
Ocasionalmente, você pode precisar de um pouco de ajuda para se livrar de um odor. As técnicas a seguir podem ajudá-lo a eliminar naturalmente odores vaginais incomuns:
1. Pratique uma boa higiene
Banhe a área entre as pernas. Uma toalha suave ajudará a lavar a pele morta, suor e sujeira. Você pode usar um sabonete suave do lado de fora.
Dentro dos lábios, a área é muito mais sensível e o sabão costuma queimar e irritar. Deixar a água escorrer sobre a área costuma ser suficiente para manter limpos os lábios ao redor da vagina. A vagina em si não precisa ser limpa.
Evite buchas porque podem causar pequenos rasgos, expondo a área a uma possível infecção.
Não use sabonetes perfumados ou sabonetes corporais. Os aromas e produtos químicos podem alterar o pH natural da sua vagina. Sabonetes em barra podem ser mais suaves do que sabonete líquido, mas água morna é o suficiente.
2. Use apenas produtos desodorizantes externos
Se você quiser usar sprays ou perfumes, use-os apenas do lado de fora dos lábios, não perto da vagina. Não os insira. Eles podem perturbar sua química natural e levar a problemas maiores.
3. Mude sua roupa íntima
Se você normalmente usa calcinhas de cetim, seda ou poliéster, mude para 100% algodão.
O algodão é respirável e faz um excelente trabalho, absorvendo o suor e os fluidos do corpo. O excesso de umidade pode afetar os níveis naturais de bactérias e causar infecções.
4. Considere um produto de pH
Produtos de venda livre (OTC) podem ser úteis para restaurar o pH natural da sua vagina.
Se você experimentar um e o odor permanecer ou piorar, marque uma consulta com seu médico. Você pode precisar usar um produto diferente ou pode precisar consultar seu médico para uma infecção tratável.
5. Óleos essenciais
O tratamento com óleo essencial tem muito pouca pesquisa médica para apoiá-lo. Alguns óleos essenciais têm propriedades antimicrobianas e antifúngicas que podem ajudar a reduzir e eliminar bactérias.
Mas nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele sem primeiro diluí-los em um óleo carreador. Mesmo diluídos, os óleos essenciais ainda podem irritar a área vaginal.
Você pode encontrar cremes OTC que contêm óleos essenciais, mas só os use se houver uma recomendação para uso na área genital.
6. Mergulhe em vinagre
Banhos e duchas quentes frequentes podem alterar seu pH natural, mas um tipo de banho pode ser útil. Despeje uma ou duas xícaras de vinagre de maçã em um banho quente e deixe de molho por 20 minutos. O vinagre pode reduzir naturalmente as bactérias.
7. Tratamentos de prescrição
Os tratamentos com receita podem ajudar a eliminar as causas subjacentes que contribuem para o odor. Se seus tratamentos caseiros ou OTC não tiverem sucesso, pode ser hora de conversar com seu médico sobre as opções de tratamento.
Quando ver um medico
Se este odor for acompanhado por sintomas incomuns, você deve pular o tratamento em casa e consultar seu médico.
Por exemplo, se o seu odor vaginal é mais forte do que o normal e parece estar ficando mais forte, você pode precisar de uma consulta.
Da mesma forma, um cheiro de “peixe” é um motivo para marcar uma consulta. Um mau cheiro é um sintoma de infecção vaginal.
Esses odores podem ser sinais de um problema que não está melhorando. Você pode precisar que seu médico prescreva medicamentos ou tratamentos prescritos.
Você não quer atrasar o tratamento. Uma infecção não tratada pode afetar sua capacidade de engravidar mais tarde.
Algum corrimento vaginal é normal. Se você notar um aumento na secreção ou que os fluidos não sejam mais brancos ou translúcidos, você pode estar com uma infecção.
Coceira ocasional também é normal, mas se você desenvolver uma coceira frequente ou dolorosamente irritante, você pode estar experimentando sinais de um problema maior.
Dicas para prevenir odores futuros
Depois de eliminar o odor vaginal incomum, mantenha estas dicas em mente para evitar outro problema mais tarde:
- Considere os probióticos. Os probióticos, que são bactérias benéficas para você, podem ajudar a manter o equilíbrio do pH da vagina. Alimentos ricos em probióticos incluem iogurte, kombuchá e chucrute não pasteurizado.
- Mantenha uma dieta saudável. Procure fazer uma dieta balanceada com muitas frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras. Uma dieta equilibrada contribui para um corpo saudável, e isso inclui a vagina.
- Fique hidratado. Beber muita água é bom para mais do que apenas sua pele. Também pode ajudar na saúde geral da sua vagina, incentivando a sudorese saudável e a liberação de fluidos.
- Evite duchas e esfrega. Você pode pensar que eles ajudarão a eliminar as bactérias ruins, mas também eliminam as bactérias boas. Deixe seu corpo calcular as proporções de bactérias e pule essas lavagens não naturais.
- Lave a área genital antes e depois da relação sexual. O sexo introduz bactérias, bem como substâncias estranhas como lubrificação e espermicida dos preservativos. Lave antes e depois do sexo para ajudar a manter os níveis naturais de bactérias.
- Corte roupas justas. Roupas muito justas não deixam a vagina e a região da virilha respirarem. Obter bastante oxigênio é vital para uma boa saúde vaginal.
- Use calcinha de algodão. Calcinhas de algodão absorvem o excesso de umidade da transpiração ou secreção. Tecidos sintéticos não são tão bons nisso.
O resultado final
Os tratamentos caseiros geralmente ajudam a reduzir o odor vaginal incomum em cerca de uma semana. Se o odor não tiver desaparecido ou se tornar mais forte, você deve consultar um médico.
Um forte odor vaginal pode ser um sinal de um problema maior, que você pode não conseguir tratar sozinha. É melhor consultar um médico cedo para evitar que o problema piore.
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