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Só de ver um bebê você se anima? É difícil passar por um carrinho sem espreitar para dentro para ver o pequeno? Se você está pronto para expandir sua família e quer engravidar, pode parecer que não há um mês a perder!
Mesmo que você tenha decidido começar a tentar, cada mês que passa sem um teste de gravidez positivo pode parecer uma eternidade, enquanto você se pergunta se e quando sua família poderá crescer.
Se você deseja maximizar a probabilidade de engravidar, pode tentar de tudo! Bem, começar com tiras de teste de ovulação pode ajudá-la a controlar sua fertilidade.
O que são tiras de teste de ovulação?
As tiras de teste de ovulação são semelhantes em design aos testes de gravidez encontrados em muitas lojas de conveniência e supermercados. Mas, em vez de indicar quando você está grávida, as tiras de teste de ovulação indicam sua janela fértil para que você saiba quando a relação sexual tem maior probabilidade de resultar em gravidez.
Assim como a loja comprou testes de gravidez que detectam os níveis de gonadotrofina coriônica humana (hCG) em sua urina, as tiras de teste de ovulação detectam o hormônio luteinizante (LH) em sua urina para dizer quando você tem maior probabilidade de engravidar. Como isso é possível? É tudo graças a um pico de LH ...
O hormônio luteinizante é secretado em níveis baixos durante o ciclo menstrual. No entanto, quando um folículo de ovo em desenvolvimento atinge um certo tamanho, os níveis aumentam e um pico de LH faz com que a ovulação ocorra 24 a 36 horas depois. (Se você está se perguntando sobre o cronograma envolvido, esse aumento geralmente ocorre em torno do ponto médio do seu ciclo.)
Então, o que tudo isso significa? Se você está tentando engravidar, a ovulação é importante, pois significa o ponto culminante da janela fértil. Depois que um óvulo é liberado do ovário, ele só é viável por 24 horas.
Sua melhor chance de engravidar envolve ter relações sexuais desprotegidas de 5 dias antes a 1 dia após a ovulação. Isso significa que, no momento em que você vê o pico de LH, você já está no meio de sua janela fértil.
Para simplificar, um pico de LH indica que é hora de ter relações sexuais desprotegidas se você quiser engravidar. Uma boa regra para a concepção é fazer sexo 2 a 3 vezes nas 24 a 48 horas após o pico de LH.
É importante notar que o uso de tiras de teste de ovulação não garante que você ficará grávida. Por um lado, eles não funcionam para todos. Existem casos (alguns dos quais são descritos abaixo) em que o corpo tem um nível elevado de LH devido a outros motivos e um pico de LH não indica ovulação.
Além disso, as tiras de teste de ovulação não testam a viabilidade de óvulos ou espermatozóides e não afetam a fertilização. Como tal, não há garantia de que, se você fizer sexo durante um pico de LH, você terá um bebê saudável.
Se você tem dúvidas sobre se está ovulando - ou quaisquer outros fatores que podem afetar sua capacidade de conceber - você deve falar com seu médico sobre outras opções de teste.
Como você usa as tiras de teste de ovulação?
As várias marcas de tiras de teste de ovulação vêm com direções ligeiramente diferentes, por isso é importante verificar as instruções do seu kit específico!
Em geral, você deseja usar as tiras de teste de ovulação no mesmo horário todos os dias por vários dias até obter um resultado positivo. O processo é normalmente muito simples, que envolve mergulhar as tiras de teste na urina e esperar para ler os resultados.
Cronometrando seu ciclo
Saber em que dias usar as tiras de teste de ovulação pode ser complicado. Devido ao custo das tiras de teste, a maioria das pessoas não quer testar todos os dias do mês, por isso é útil limitar a janela de alguns dias para testar.
Se você estiver usando tiras de teste e quiser pular a matemática, uma opção é usar um aplicativo de calculadora de ovulação. Basta inserir algumas informações sobre a duração média do seu período e as datas do seu último ciclo e pronto, você terá uma data estimada de ovulação.
Simplesmente comece a usar suas tiras alguns dias antes da data estimada de ovulação para ter certeza de não perder o pico de LH se tiver um ciclo mais curto do que o normal. Com alguma sorte, você verá um teste de gravidez positivo em algumas semanas.
Curioso sobre a matemática e quer tentar descobri-la sozinho? Bem, em um ciclo de 28 dias, a ovulação normalmente ocorre cerca de 14 dias após o primeiro dia de sua última menstruação, e seu pico de LH geralmente ocorre 1 ou 2 dias antes disso. Nesse caso, você começaria o teste por volta do dia 10.
Se o seu ciclo for mais curto ou mais longo, você precisará ajustar o ponto médio. Você deve começar o teste pelo menos 3 a 4 dias antes da data estimada de ovulação para detectar o pico.
Lendo o teste
Se você estiver usando tiras de teste básicas, verá duas linhas. Uma linha é a linha de controle. Isso é apenas para informar que o teste está funcionando corretamente. A outra linha é a linha de teste. Você pode dizer que LH está surgindo quando esta segunda linha está tão escura ou mais escura que a linha de controle.
Se você estiver usando um teste de ovulação com display digital, um desenho aparecerá na tela indicando se você entrou na janela fértil.
Quando seu teste parecer positivo, você saberá que seu pico de LH está ocorrendo e que sua janela fértil é nas próximas 24 a 48 horas.
Lembre-se de que você pode obter um resultado positivo em seu teste por vários dias; portanto, se o primeiro dia de teste for positivo, no mês que vem você pode querer testar um ou dois dias antes para garantir o início do pico de LH. Como mencionado anteriormente, sua janela fértil começa alguns dias antes do aumento repentino, portanto, saber quando isso acontece pode ajudar a determinar seu tempo.
Que tipo de tiras de teste de ovulação são melhores?
Existem muitos tipos diferentes de tiras de teste de ovulação - e uma gama de preços para acompanhá-los!
Opções mais caras oferecem um display digital e algumas detectam estrogênio e LH. Isso permite que eles detectem dias mais férteis do que alguns dos testes básicos.
Você gastará mais dinheiro com essas informações e facilidade de leitura, mas as informações extras podem valer a pena se você estiver lutando para engravidar. (Você também precisará começar a testar em um momento diferente com essas opções de exibição digital, portanto, certifique-se de ler as instruções com atenção!)
Na outra ponta do espectro de custos, você pode comprar tiras de teste de ovulação em massa online que virão com instruções de uso limitadas. Se essas tiras de teste funcionarão para você, depende do seu conforto ao lê-las.
Ao contrário dos testes de gravidez, que mostram uma linha ou não, você precisará ser capaz de comparar a cor da linha de teste com a linha de controle em uma tira de teste de ovulação básica. Para facilitar, algumas marcas oferecem um aplicativo para acompanhar seus testes e comparar as falas ao longo do tempo.
Compre tiras de teste de ovulação online
- Teste de ovulação digital avançado Clearblue Easy
- Kit preditor de tiras de teste de ovulação pré-fechadas
- Kit e aplicativo combo Easy @ Home
Para quem funcionam as tiras de teste de ovulação?
As tiras de teste de ovulação não são adequadas para todos, por isso é importante saber que você pode não querer usá-las se:
- Você tem ciclos extremamente irregulares (pode ser frustrante tentar descobrir quando usá-los e os custos podem aumentar.)
- Você tem síndrome do ovário policístico (SOP) (muitas mulheres com SOP apresentam níveis constantemente elevados de LH, portanto, os testes de ovulação registram falso positivo).
- Você está entrando na menopausa (como a SOP, isso pode levar a níveis consistentemente elevados de LH.)
Remover
Quando a febre do bebê atinge, pode ser difícil esperar! Se você não quer perder tempo engravidando, a tecnologia médica atual pode certamente aumentar a probabilidade de seu desejo se tornar realidade. Antes de pular para procedimentos mais invasivos, no entanto, você pode querer dar uma chance às tiras de teste de ovulação.
As tiras de teste de ovulação não podem garantir uma gravidez, mas podem ajudar você a saber como são seus dias férteis. Se você não for uma boa candidata para tiras de ovulação ou precisar de assistência adicional, converse com seu médico. Eles podem usar exames de sangue para determinar seu período fértil ou talvez até fazer um ultrassom transvaginal para verificar seu útero e ovários.
Além disso, não tenha medo de falar com o seu provedor se você descobrir que não é capaz de engravidar após 6 meses de tentativa (se você tiver 35 anos ou mais), ou por mais de 1 ano (se você tiver com menos de 35 anos). Seu médico pode oferecer mais assistência ou encaminhá-la a um especialista em fertilidade.
