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Uma longa história de uso
O incenso é uma substância que é queimada para produzir um perfume fragrante. Na verdade, a palavra "incenso" é derivada da palavra latina para "queimar".
O incenso existe desde os tempos antigos - era usado em rituais religiosos no antigo Egito, na Babilônia e na Grécia. Ao longo dos séculos e até os dias de hoje, pessoas em todo o mundo usaram incenso por uma variedade de razões, incluindo como:
- componente de várias práticas religiosas
- ferramenta para neutralizar odores ruins ou desagradáveis
- maneira de repelir demônios ou espíritos malignos
Continue lendo para aprender mais sobre esta substância popular.
Do que é feito o incenso?
O incenso é normalmente feito de um material aromático que produz um perfume e um material de ligação combustível que o mantém unido em uma forma particular.
Os materiais aromáticos usados para fazer incenso são normalmente à base de plantas e podem incluir uma variedade de resinas, cascas, sementes, raízes e flores.
Os ingredientes específicos usados no incenso podem variar de acordo com a região e o fabricante. Alguns exemplos específicos de ingredientes aromáticos que você pode reconhecer incluem:
- canela
- incenso
- almíscar
- mirra
- patchuli
- sândalo
O material de ligação combustível encontrado no incenso é o que se inflama, permitindo que o incenso queime e produza fumaça. Os materiais usados variam, mas podem incluir coisas como carvão ou pó de madeira.
Como queimar incenso
O incenso vem em uma variedade de formas, incluindo:
- bobinas
- cones
- pós
- Gravetos
Para queimar incenso, primeiro você o acende suavemente. Por exemplo, para queimar um bastão de incenso, você usaria um isqueiro ou fósforo para acender a ponta. Assim que o incenso for aceso, você apaga suavemente a chama, normalmente soprando-a. O incenso então brilhará e começará a produzir uma fumaça perfumada.
O tempo de queima do incenso varia de acordo com sua forma. Por exemplo, uma vara de incenso pode durar entre 50 e 90 minutos. Quando o incenso terminar de queimar, ele se extinguirá.
O incenso é naturalmente um perigo de incêndio. De acordo com alguns fabricantes de incenso, você deve:
- Use um queimador de incenso ou suporte para queimar incenso. Isso ajudará a conter o incenso ardente e suas cinzas.
- Coloque os suportes de incenso em uma superfície resistente ao fogo.
- Nunca deixe incenso aceso sem vigilância.
Você pode encontrar varetas de incenso, bobinas e suportes online.
Queimar incenso traz algum benefício à saúde?
O incenso tem sido usado em todo o mundo há séculos, mas ele traz algum benefício para a saúde ou o bem-estar?
Existem pesquisas limitadas sobre os possíveis benefícios para a saúde. Muitos dos estudos disponíveis enfocam os ingredientes do incenso, olíbano e mirra.
Queimar incenso há muito tempo é associado a práticas religiosas e meditação. Mas o incenso tem realmente um efeito calmante ou psicoativo?
Um estudo de 2008 em culturas de células e camundongos identificou um composto na resina de olíbano que pode causar uma resposta semelhante a um antidepressivo. Além disso, uma resposta a este composto foi observada nas áreas do cérebro associadas à ansiedade e à depressão. Ele também ativou receptores associados a uma sensação de calor.
Um estudo de 2017 descobriu que alguns compostos isolados de resinas de olíbano e mirra tinham um efeito antiinflamatório em camundongos. Os pesquisadores isolaram vários compostos das resinas e descobriram que alguns deles eram capazes de inibir uma resposta inflamatória em camundongos, dependendo da dose.
Deve-se notar, no entanto, que os pesquisadores nesses estudos trabalharam com compostos purificados da resina de olíbano. Mais estudos serão necessários para determinar se eles estão presentes na fumaça do incenso e se provocam a mesma resposta nas pessoas.
A fumaça de incenso pode ser prejudicial à sua saúde?
Embora existam alguns dados sugerindo que os ingredientes do incenso podem ter possíveis benefícios para a saúde, o que dizer do contrário? A inalação de fumaça de incenso pode ser prejudicial?
A fumaça do incenso consiste em uma variedade de componentes. Isso inclui minúsculas partículas geradas pela queima do incenso e uma variedade de gases, incluindo monóxido de carbono.
Vários estudos relacionaram a queima de incenso ou a inalação da fumaça do incenso a uma variedade de efeitos prejudiciais. Alguns exemplos incluem:
- Um estudo de 2008 com adultos em Cingapura descobriu que a queima de incenso por um longo prazo estava associada a um risco aumentado de desenvolver câncer de pulmão de células escamosas.
- Um estudo de 2009 com crianças em Omã que descobriu que a queima de incenso provocou sibilância em crianças asmáticas. No entanto, a queima de incenso não foi associada a um aumento da prevalência de asma. O incenso não causa asma, mas pode desencadear um ataque.
- Um estudo de 2015 descobriu que os componentes da fumaça do incenso eram tóxicos para células em cultura em concentrações mais baixas do que a fumaça do cigarro. Ressalta-se que apenas a fumaça de quatro paus de incenso e um cigarro foram avaliados neste estudo.
- Um estudo de 2017 em adultos chineses encontrou evidências de que a queima de incenso pode desempenhar um papel no aumento do risco de hipertensão.
O takeaway
O incenso existe há muito tempo e é utilizado para uma variedade de propósitos, incluindo práticas religiosas, neutralização de odores desagradáveis e conforto. Uma variedade de substâncias, geralmente baseadas em plantas, dão ao incenso seu cheiro.
Apesar de o incenso existir há séculos, as informações sobre seus efeitos na saúde são confusas. Alguns estudos indicam possíveis efeitos antidepressivos e antiinflamatórios dos componentes do incenso. Outros estudos encontraram associações entre queima de incenso e efeitos negativos à saúde, como câncer.
Se você decidir queimar incenso, certifique-se de fazê-lo com segurança para minimizar qualquer risco de incêndio.
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