O músculo vasto medial é uma parte do grupo de músculos quadríceps, localizado na parte frontal da coxa. É o mais medial, ou interno, dos músculos quadríceps. Ele se estende por todo o comprimento da coxa. A parte do músculo que fica logo acima do joelho é às vezes chamada de vasto medial oblíquo ou VMO. Esse músculo é usado para estender a perna na altura do joelho e estabilizar a patela, também conhecida como rótula.
O músculo é um centro comum de fraqueza porque não ficará totalmente fortalecido a menos que a perna seja regularmente estendida totalmente. O vasto medial pode ser fortalecido com a realização de exercícios como extensões de joelho, leg press e agachamento. O músculo é mais completamente ativado quando o joelho está em um ângulo maior, especialmente quando a perna está completamente estendida. Portanto, os exercícios para quadríceps que envolvem uma amplitude completa de movimento são os melhores para fortalecer esse músculo.
