O que é hipoglicemia?
Se você tem diabetes, sua preocupação nem sempre é se o açúcar no sangue está muito alto. O açúcar no sangue também pode cair muito, uma condição conhecida como hipoglicemia. Isso ocorre quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo de 70 miligramas por decilitro (mg / dl).
A única maneira clínica de detectar a hipoglicemia é testar o açúcar no sangue. No entanto, sem exames de sangue ainda é possível identificar o baixo nível de açúcar no sangue por seus sintomas. É fundamental perceber esses sintomas precocemente. A hipoglicemia prolongada e grave pode causar convulsões ou induzir ao coma, se não for tratada. Se você tem um histórico de episódios freqüentes de baixa de açúcar no sangue, pode não sentir sintomas. Isso é conhecido como inconsciência hipoglicêmica.
Ao aprender a controlar o açúcar no sangue, você pode prevenir episódios de hipoglicemia. Você também deve tomar medidas para garantir que você e as pessoas próximas a você saibam como tratar a hipoglicemia.
O que causa a hipoglicemia?
Gerenciar o açúcar no sangue é um equilíbrio constante de:
- dieta
- exercício
- medicamentos
Vários medicamentos para diabetes estão associados à hipoglicemia. Apenas os medicamentos que aumentam a produção de insulina aumentam o risco de hipoglicemia.
Os medicamentos que podem causar hipoglicemia incluem:
- insulina
- glimepirida (Amaryl)
- glipizida (Glucotrol, Glucotrol XL)
- gliburida (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinida (Starlix)
- repaglinida (Prandin)
As pílulas combinadas que contêm um dos medicamentos acima também podem causar episódios de hipoglicemia. Este é um dos motivos pelos quais é tão importante testar o açúcar no sangue, especialmente ao fazer alterações em seu plano de tratamento.
Algumas das causas mais comuns de baixo nível de açúcar no sangue são:
- pular uma refeição ou comer menos do que o normal
- exercitando mais do que o normal
- tomando mais medicação do que o normal
- beber álcool, especialmente sem comida
Pessoas com diabetes não são as únicas que apresentam baixo nível de açúcar no sangue. Você também pode ter hipoglicemia se tiver algum dos seguintes:
- cirurgia para perda de peso
- infecção severa
- deficiência de hormônio da tireóide ou cortisol
Quais são os sintomas da hipoglicemia?
A hipoglicemia afeta as pessoas de maneiras diferentes. Estar ciente de seus sintomas específicos pode ajudá-lo a tratar a hipoglicemia o mais rápido possível.
Os sintomas comuns de baixo nível de açúcar no sangue incluem:
- confusão
- tontura
- sentindo como se você fosse desmaiar
- palpitações cardíacas
- irritabilidade
- batimento cardíaco acelerado
- tremor
- mudanças repentinas de humor
- suor, calafrios ou umidade
- perda de consciência
- apreensões
Se você suspeita que pode estar tendo um episódio de hipoglicemia, verifique o açúcar no sangue imediatamente. Receba tratamento, se necessário. Se você não tem um medidor com você, mas acredita que tem baixo nível de açúcar no sangue, certifique-se de tratá-lo rapidamente.
Como a hipoglicemia é tratada?
O tratamento da hipoglicemia depende da gravidade dos seus sintomas. Se tiver sintomas leves ou moderados, você pode autotratar sua hipoglicemia. Os passos iniciais incluem comer um lanche que contém cerca de 15 gramas de glicose ou carboidratos de digestão rápida.
Exemplos desses lanches incluem:
- 1 xícara de leite
- 3 ou 4 balas duras
- 1/2 xícara de suco de fruta, como suco de laranja
- 1/2 xícara de refrigerante não diet
- 3 ou 4 comprimidos de glicose
- 1/2 pacote de gel de glicose
- 1 colher de sopa de açúcar ou mel
Depois de consumir esta porção de 15 gramas, espere cerca de 15 minutos e verifique novamente seus níveis de açúcar no sangue. Se o seu açúcar no sangue for de 70 mg / dl ou superior, você tratou o episódio. Se permanecer abaixo de 70 mg / dl, consuma mais 15 gramas de carboidratos. Espere mais 15 minutos e verifique o açúcar no sangue novamente para ter certeza de que aumentou.
Assim que o açúcar no sangue estiver de volta, certifique-se de fazer uma pequena refeição ou lanche se você não planeja comer na próxima hora. Se você continuar a repetir essas etapas, mas não conseguir aumentar seu nível de açúcar no sangue, ligue para o 911 ou peça para alguém levá-lo a um pronto-socorro. Não dirija até a sala de emergência.
Se você tomar os medicamentos acarbose (Precose) ou miglitol (Glyset), seus níveis de açúcar no sangue não responderão rápido o suficiente a lanches ricos em carboidratos. Esses medicamentos retardam a digestão dos carboidratos e o açúcar no sangue não responde tão rápido quanto o normal. Em vez disso, você deve consumir glicose ou dextrose pura, que está disponível em comprimidos ou géis. Você deve mantê-los à mão - junto com um medicamento que aumenta os níveis de insulina - se você tomar qualquer um desses medicamentos.
Se você tiver episódios de hipoglicemia leves a moderados várias vezes em uma semana, ou quaisquer episódios de hipoglicemia graves, consulte seu médico. Pode ser necessário ajustar seu plano alimentar ou medicamentos para prevenir novos episódios.
Como a hipoglicemia é tratada se eu perder a consciência?
Quedas graves de açúcar no sangue podem fazer com que você desmaie. Isso é mais provável em pessoas com diabetes tipo 1, mas também pode acontecer em pessoas com diabetes tipo 2 tratadas com insulina.Isso pode ser fatal. É importante educar sua família, amigos e até mesmo colegas de trabalho sobre como administrar uma injeção de glucagon se você perder a consciência durante um episódio de hipoglicemia. O glucagon é um hormônio que estimula o fígado a quebrar o glicogênio armazenado em glicose. Converse com seu médico para ver se você precisa de uma receita para um kit de emergência de glucagon.
Como a hipoglicemia é evitada?
A melhor maneira de evitar a hipoglicemia é seguindo seu plano de tratamento. Um plano de controle do diabetes para prevenir episódios hipoglicêmicos e hiperglicêmicos inclui o controle de:
- dieta
- atividade física
- medicamento
Se um deles estiver desequilibrado, pode ocorrer hipoglicemia.
A única maneira de saber seus níveis de açúcar no sangue é testando-o. Se você usa insulina para controlar o açúcar no sangue, deve verificar os níveis de açúcar no sangue quatro ou mais vezes por dia. Sua equipe de saúde o ajudará a decidir com que freqüência você deve fazer o teste.
Se seus níveis de açúcar no sangue não estiverem na faixa-alvo, trabalhe com sua equipe para mudar seu plano de tratamento. Isso o ajudará a identificar quais ações podem diminuir o açúcar no sangue repentinamente, como pular uma refeição ou fazer exercícios mais do que o normal. Você não deve fazer nenhum ajuste sem notificar seu médico.
O takeaway
A hipoglicemia é o nível baixo de açúcar no sangue em seu corpo. Geralmente ocorre em pessoas com diabetes que estão tomando medicamentos específicos. Mesmo se você não tiver diabetes, pode ter hipoglicemia. Sintomas como confusão, tremores e palpitações cardíacas geralmente acompanham um episódio de hipoglicemia. Freqüentemente, você pode se autotratar consumindo um lanche rico em carboidratos e medindo o nível de açúcar no sangue. Se o nível não voltar ao normal, você deve entrar em contato com um pronto-socorro ou discar 911.
Se você tem sintomas de hipoglicemia regularmente, converse com seu médico sobre seu plano de tratamento.
