Você pode se perguntar se fumar cigarros tem algum efeito sobre seus intestinos, como o café. Afinal, a nicotina também não é um estimulante?
Mas a pesquisa sobre a interseção entre tabagismo e diarreia é mista.
Continue lendo para saber mais, bem como os outros efeitos colaterais prejudiciais dos cigarros.
Efeito laxante
Os laxantes são substâncias que podem liberar fezes que estão presas ou impactadas no intestino grosso (cólon), permitindo que passem mais facilmente pelo cólon.
Os laxantes também podem ser usados para causar reações musculares no intestino que movem as fezes, o que é chamado de evacuação. Este tipo de laxante é conhecido como laxante estimulante porque “estimula” uma contração que empurra as fezes para fora.
Muitas pessoas sentem que a nicotina e outros estimulantes comuns como a cafeína têm um efeito semelhante nos intestinos, causando uma aceleração dos movimentos intestinais. Mas a pesquisa conta uma história mais complicada.
Pesquisa
Então, o que a pesquisa realmente diz sobre o tabagismo e os movimentos intestinais? Causa diarreia?
A resposta curta: não sabemos com certeza.
Poucas ligações diretas foram encontradas entre fumar um cigarro e evacuar. Mas muitas pesquisas foram feitas sobre os efeitos do fumo nas doenças inflamatórias intestinais (DII), das quais a diarreia é o principal sintoma.
A primeira coisa a saber é que fumar pode tornar os sintomas de diarreia da DII - como a doença de Crohn, um tipo de DII - mais graves.Tabagismo e sistema digestivo. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system
Uma revisão de 2018 de pesquisas sobre tabagismo, doença de Crohn e colite ulcerativa (outro tipo de DII) concluiu que a terapia com nicotina pode ajudar a controlar os sintomas de colite ulcerosa para ex-fumantes - mas é apenas temporário. Não há benefício de longo prazo. Também houve relatos de que fumar pode realmente aumentar a atividade da colite ulcerosa.Berkowitz L, et al. . Impacto do tabagismo na inflamação do trato gastrointestinal: efeitos opostos na doença de Crohn e colite ulcerativa. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074
Além disso, os pesquisadores observam que fumar pode aumentar o risco de desenvolver a doença de Crohn. Também pode piorar muito os sintomas devido à inflamação nos intestinos.
Além disso, fumar também pode aumentar o risco de infecções bacterianas que afetam os intestinos e causam diarreia.
Um estudo de 2015 incluindo mais de 20.000 participantes publicado no BMC Public Health descobriu que aqueles que fumam tiveram uma maior taxa de infecção de Shigella bactérias. Shigella é uma bactéria intestinal frequentemente responsável por intoxicações alimentares, o que leva à diarreia.Das SK, et al. . Diarréia e tabagismo: uma análise de décadas de dados observacionais de Bangladesh. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z
Por outro lado, o mesmo estudo descobriu que fumar faz com que o estômago produza mais ácido, então os fumantes têm menos probabilidade de desenvolver Vibrio cholera infecções. Esta é outra bactéria que comumente causa infecções e diarreia.
E há mais pesquisas que mostram o quão incerta é a ligação entre o tabagismo e os movimentos intestinais.
Um estudo de 2005 analisou os efeitos de vários estimulantes, incluindo café e nicotina, no tônus retal. Este é um termo para a rigidez do reto, que afeta os movimentos intestinais.Sloots CEJ, et al. . Estimulação da defecação: Efeitos do uso do café e da nicotina no tônus retal e na sensibilidade visceral. DOI: 1080/00365520510015872 Orkin BA, et al. . O sistema de pontuação do exame retal digital (DRESS). DOI: 1007 / DCR.0b013e3181f23c85
O estudo descobriu que o café aumentou o tônus retal em 45%. Ele encontrou um aumento muito pequeno (7 por cento) no tônus retal da nicotina - que foi quase tão alto quanto o efeito de uma pílula de água de placebo a 10 por cento. Isso sugere que a nicotina pode não ter nada a ver com cocô.
Fumar e o trato digestivo
Fumar afeta todo o corpo, incluindo todas as partes do trato digestivo. Aqui está o que pode acontecer que pode causar ou piorar a diarreia e outras condições gastrointestinais importantes:
- GERD. Fumar pode enfraquecer os músculos do esôfago e fazer o ácido do estômago vazar para a garganta. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando esse ácido se desgasta no esôfago, produzindo azia em longo prazo.Kahrilas PJ, et al. . Mecanismos de refluxo ácido associado ao tabagismo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/
- Doença de Crohn. Crohn é uma inflamação de longo prazo do intestino que pode causar sintomas como diarreia, fadiga e perda de peso anormal. Fumar pode tornar seus sintomas mais graves com o tempo. Cosnes J, et al. .Fatores que afetam os resultados da doença de Crohn ao longo de 15 anos. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
- Úlceras pépticas. São feridas que se formam no revestimento do estômago e nos intestinos. Fumar tem vários efeitos no sistema digestivo que podem piorar as úlceras, mas parar de fumar pode reverter rapidamente alguns dos efeitos. Eastwood GL, et al. . O papel do tabagismo na úlcera péptica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883
- Pólipos do cólon. Estes são crescimentos anormais de tecido que se formam nos intestinos. Fumar pode dobrar o risco de desenvolver pólipos cancerígenos do cólon.Botteri E, et al.. Tabagismo e pólipos adenomatosos: uma meta-análise. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
- Cálculos biliares. Esses são acúmulos fortes de colesterol e cálcio que podem se formar na vesícula biliar e causar bloqueios que podem precisar ser tratados cirurgicamente. Fumar pode colocar você em risco de doença da vesícula biliar e formação de cálculos biliares.Aune D, et al. . O tabagismo e o risco de doenças da vesícula biliar. DOI: 1007 / s10654-016-0124-z
- Doença hepática. Fumar aumenta o risco de desenvolver doença hepática gordurosa não-alcoólica. Parar de fumar pode retardar o curso da doença ou diminuir o risco de complicações imediatamente.Jung H, et al. . Tabagismo e o risco de doença hepática gordurosa não alcoólica: um estudo de coorte. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
- Pancreatite. Esta é uma inflamação de longo prazo do pâncreas, que ajuda a digerir os alimentos e regular o açúcar no sangue. Fumar pode desencadear crises e agravar os sintomas existentes. Parar de fumar pode ajudar a curar mais rapidamente e evitar sintomas de longo prazo.Barreto SG. . Como o tabagismo causa pancreatite aguda? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
- Câncer. Fumar está relacionado a vários tipos de câncer, mas parar de fumar reduz significativamente o risco. O câncer de fumar pode ocorrer em:
- cólon
- reto
- estômago
- boca
- garganta
Ajuda para desistir
Desistir é difícil, mas não impossível. E parar de fumar mais cedo ou mais tarde pode ajudar a reduzir os sintomas que a nicotina pode causar no trato digestivo e curar o corpo de seus efeitos.
Experimente algumas das seguintes opções para ajudá-lo a parar:
- Faça algumas mudanças no estilo de vida. Faça exercícios regulares ou medite para ajudá-lo a quebrar alguns dos rituais ou hábitos que você construiu em torno do tabagismo.
- Incentive seus amigos e familiares a apoiá-lo. Diga às pessoas próximas que você planeja parar. Pergunte se eles podem verificar você ou compreender os sintomas da abstinência.
- Junte-se a um grupo de apoio com outras pessoas que pararam de fumar para ouvir suas idéias e obter ajuda. Existem muitos grupos de suporte online também.
- Considere medicamentos para desejos e abstinências de nicotina, como bupropiona (Zyban) ou vareniclina (Chantix), se necessário.
- Considere um substituto de nicotina, como um adesivo ou goma de mascar, para ajudar a se livrar do vício. Isso é conhecido como terapia de reposição de nicotina (NRT).
O resultado final
Então, fumar provavelmente não faz cocô, pelo menos não diretamente. Há uma série de outros fatores que podem ser responsáveis por essa sensação de urgência em ir ao banheiro depois de fumar.
Mas fumar tem um grande impacto na saúde intestinal. Aumenta o risco de distúrbios intestinais que podem causar diarreia e outros sintomas gastrointestinais.
Parar de fumar pode reduzir e até reverter alguns desses efeitos. Não hesite em tentar algumas estratégias para parar de fumar ou pedir ajuda para quebrar esse hábito.
