Náusea, cãibras e dores musculares. Dores e dores fazem parte da jornada da gravidez. Quando é o seu corpo, no entanto, você pode estar se perguntando se esses desconfortos são normais ou preocupantes.
Como você pode saber se a dor que está sentindo na parte superior do estômago é um sinal de que seu bebê está crescendo ou que seu corpo precisa de ajuda?
Embora não possamos prometer saber exatamente o que está acontecendo com seu corpo, as informações a seguir explicam algumas das causas comuns de dor na parte superior do estômago durante a gravidez e algumas orientações gerais para quando é uma boa ideia procurar seu médico. Interessado? Aqui vamos nós…
O que causa dor na parte superior do estômago durante a gravidez?
Quer saber por que você está sentindo essa dor na parte superior do estômago? Algumas causas possíveis, dos problemas mais comuns aos raros, incluem:
Gás
Altos níveis de progesterona estão relaxando os músculos intestinais, portanto, gases podem ocorrer a qualquer momento da gravidez. Você pode sentir isso ainda mais do que o normal no final da gravidez, quando o útero dilatado aumenta a pressão sobre os músculos e retarda a digestão.
Se você estiver com gases, tente comer refeições menores com mais frequência. Você também deve identificar e evitar alimentos que estão fazendo você se sentir com gases. (Infelizmente, todos os seus alimentos fritos e gordurosos favoritos são provavelmente os culpados.) Você também pode querer aumentar a quantidade de exercícios que está fazendo, pois isso pode ajudar na digestão.
Constipação
Até 75 por cento das mulheres grávidas podem ter prisão de ventre em algum momento da gravidez. Suplementos de ferro, dieta pobre em fibras, falta de líquidos suficientes e hormônios flutuantes podem contribuir.
Se você está tendo prisão de ventre (ou apenas preocupado com isso!), Mudanças simples podem ser muito úteis. Você pode considerar:
- bebendo mais agua
- comer refeições menores com mais frequência (ficar de olho nas frutas e vegetais ricos em fibras)
- exercício
Se isso estiver se tornando um problema mais frequente ou sério, seu médico também pode prescrever um amaciante de fezes.
Azia
Você pode sentir azia durante qualquer estágio da gravidez, mas é mais comum no segundo e terceiro trimestres. De acordo com um estudo de 2015, até 45% das mulheres grávidas podem ter azia.
Provavelmente está ligado ao hormônio progesterona que afrouxa o músculo que normalmente impede o ácido de viajar do estômago até o esôfago.
Outras razões para a azia incluem o crescimento do útero colocando pressão extra no estômago, fazendo com que os ácidos se espalhem e a digestão retardada, aumentando o risco de azia.
Então o que você pode fazer?
- Faça pequenas refeições frequentes sentando-se ereto. (Dê a si mesmo cerca de 3 horas entre comer e dormir!).
- Evite beber bebidas com as refeições.
- Durma com a cabeça elevada.
- Use roupas largas.
- Evite álcool e cigarros.
- Evite alimentos e bebidas ácidas.
- Evite cafeína.
Você também pode tentar acupuntura ou falar com seu médico sobre as opções de medicamentos se ficar muito ruim.
Estiramento da pele e / ou dor muscular
Conforme sua gravidez continua no segundo e terceiro trimestres, sua protuberância crescente pode esticar sua pele. O peso adicionado também pode colocar pressão extra nos músculos.
Além de se lembrar de hidratar para manter a pele hidratada e ao mínimo as estrias, os cintos de maternidade / faixas abdominais podem ser úteis quando o peso de sua barriga em crescimento está incomodando. (Outra forma de ajudar a suportar o peso extra e aliviar desconfortos é com um par de leggings de maternidade de apoio.)
Travesseiros para gravidez podem ajudá-lo a encontrar uma posição de apoio para seu corpo descansar enquanto relaxa, assiste TV ou dorme.
Contrações
Sentida mais comumente no terceiro trimestre (embora muitas mulheres relatem isso no segundo trimestre também), as contrações de Braxton-Hicks podem certamente causar algum desconforto abdominal, mas não são um grande problema.
Se você estiver passando por isso, tente mudar de posição e beber mais água. Normalmente, isso ajudará a reduzir as contrações de Braxton-Hicks.
Se você achar que suas contrações não estão parando e estão aumentando em frequência, duração e dor antes de 37 semanas de gestação, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente, pois você pode estar em trabalho de parto prematuro.
Aborto espontâneo ou gravidez ectópica
Dor abdominal intensa e cólicas nas primeiras 20 semanas podem ser um sinal de que a gravidez está terminando ou não é viável.
Os sintomas que frequentemente acompanham um aborto espontâneo ou gravidez ectópica são:
- forte cólica ou dor
- manchas pesadas
- corrimento vaginal
- tontura / desmaio
- pressão retal
- ondas agudas de dor nas costas, pelve, ombros ou pescoço
Deve contactar o seu médico imediatamente se tiver razões para acreditar que está a abortar ou ter uma gravidez ectópica.
Pré-eclâmpsia
Se você tem histórico de hipertensão, obesidade, diabetes, ou é adolescente ou tem mais de 35 anos, tem um risco maior de ser uma entre cerca de 5% das gestantes que desenvolvem pré-eclâmpsia.
Embora a pré-eclâmpsia normalmente ocorra após a 20ª semana de gravidez, você pode sentir isso mais cedo.
Se você tiver o seguinte, deve entrar em contato com seu médico imediatamente:
- pressão alta
- dores de cabeça frequentes
- tontura
- mudanças na visão
- ganho de peso repentino
- inchaço anormal nas mãos e rosto
Outra doença ou problema
Às vezes, até mesmo as grávidas estão sujeitas a doenças ou problemas não relacionados à gravidez. As possíveis causas de dor na parte superior do estômago não relacionadas à gravidez incluem:
- pedras nos rins
- infecção renal
- cálculos biliares
- colecistite
- pancreatite
- apendicite
- úlceras
- costocondrite
- alergias e sensibilidades alimentares
Se você acredita que essas são a causa de suas dores de estômago, fale com seu médico imediatamente. Provavelmente serão necessários mais testes e tratamento médico.
Colestase
A colestase ocorre quando a bile que flui do fígado está desligada. Isso pode levar ao acúmulo de bilirrubina e apresentar riscos adicionais à gravidez.
Os sintomas de colestastia incluem:
- icterícia
- coceira excessiva
- urina escura
- bancos de cor clara
Embora isso aconteça apenas em cerca de 1 em cada 1000 gestações, este é outro momento em que você desejará notificar seu médico sobre seus sintomas. Eles podem realizar testes, monitorar seus níveis e certificar-se de que seu filho está seguro. (Eles também podem prescrever alguns medicamentos para ajudar com a coceira!)
Descolamento da placenta
Embora o sangramento seja o sinal mais frequente de descolamento prematuro da placenta (quando a placenta se desprende antes da hora de dar à luz, em algum momento no segundo ou terceiro trimestre), o sangue pode ser bloqueado pela placenta deslocada ou pelo saco amniótico.
Outros sintomas a serem observados incluem:
- ternura no abdômen
- dor repentina no estômago / nas costas
- cólicas que não relaxam
- diminuição do movimento fetal
Esses sintomas geralmente pioram com o passar do tempo.
Embora isso seja bastante raro (apenas cerca de 1 em 100 mulheres terá isso), é importante ver o seu médico o mais rápido possível para a segurança do bebê se você tiver sinais de descolamento prematuro da placenta.
Quando procurar atendimento médico
Você ainda pode estar se perguntando se deveria se preocupar e buscar atenção imediata para sua dor específica. Embora nem sempre seja cortado e seco, existem algumas diretrizes gerais que podem ajudá-lo a decidir se deve ou não ligar para o seu médico.
Você deve entrar em contato com o seu médico imediatamente se tiver algum dos seguintes:
- sangrando
- febre
- arrepios
- corrimento vaginal incomum
- vomitando
- tontura
- dor ao urinar
- diminuição do movimento fetal
- contrações
Por favor note que essa não é uma lista exaustiva. Você deve sempre notificar seu médico se sentir alguma coisa errada ou se você estiver preocupado. Seu médico pode garantir que tudo está normal ou fornecer acesso aos recursos de que você precisa para resolver quaisquer problemas.
Remover
Embora as dores possam fazer parte da experiência da gravidez, também podem ser sinais de que seu corpo está pedindo para você desacelerar, mudar sua dieta ou procurar assistência médica.
Se você está sentindo dor na parte superior do estômago (ou na barriga), é importante considerar por que você pode estar sentindo e pensar sobre os outros sintomas que você pode estar experimentando.
Se você suspeitar que algo está errado, é essencial notificar seu médico o mais rápido possível. Para algumas condições, procurar ajuda médica mais cedo ou mais tarde pode fazer uma grande diferença no prognóstico.
