A gravidez leva seu corpo por uma série de mudanças, então às vezes você não se sentirá como você mesma. Mas, embora alguns problemas de gravidez sejam esperados - um inchaço crescente, enjôo matinal e mau humor -, mudanças na atividade intestinal podem ser uma surpresa.
Certo, cocô de gravidez não é o assunto mais emocionante para falar. Mas saber o que esperar pode remover o elemento surpresa e resolver as preocupações quando o inesperado ocorrer.
Constipação durante a gravidez
A primeira coisa sobre cocô de gravidez: pode haver momentos em que isso nem parece estar acontecendo. A constipação é ter menos de três evacuações por semana. Para ser justo, a irregularidade pode acontecer a qualquer momento, esteja você grávida ou não. Mas é uma reclamação que atinge muitas grávidas.
Diferentes fatores contribuem para a constipação, como pouca fibra, inatividade ou ingestão de alimentos que não combinam com você. Quando ocorre durante a gravidez, porém, geralmente é devido a um aumento no hormônio progesterona.
Este hormônio retarda as contrações musculares nos intestinos. E quando as contrações musculares diminuem, seus intestinos não fluem tão livre ou facilmente.
Os sintomas de constipação incluem fezes duras e secas, distensão abdominal e esforço. Você também pode sentir gases ou dores de estômago, que são provavelmente a última coisa com a qual deseja lidar durante a gravidez.
A boa notícia é que a constipação pode ser uma solução fácil. Beba muitos líquidos, especialmente água, para ajudar a amolecer as fezes e torná-las mais fáceis de passar. Além disso, adicione mais fibras à sua dieta. Isso inclui comer mais vegetais e frutas.
Um amaciante de fezes pode ajudar a constipação severa, mas fale primeiro com seu médico.
Sangue nas fezes durante a gravidez
Sangue no tecido após a limpeza pode deixá-lo em estado de pânico. Mas não pense o pior.
Ver um pouco de sangue nas fezes ou no papel higiênico é outra ocorrência comum de gravidez, especialmente se você está lidando com prisão de ventre.
A constipação não é apenas desconfortável fisicamente, mas também pode causar esforço. Isso pode causar pequenas lacerações retais (fissuras) ou veias inchadas (hemorróidas). Ambos podem causar sangramento do reto - geralmente uma pequena quantidade de sangue que aparece rosa ou vermelho brilhante.
Hemorróidas e fissuras anais podem cicatrizar sozinhas. Mas, para prevenir a ocorrência de novos, tome medidas para evitar a constipação e não se esforce.
Embora fissuras e hemorróidas sejam comuns, você deve sempre notificar seu médico sobre sangramento durante as evacuações. O sangramento às vezes é devido a outros problemas no trato digestivo - ainda mais quando o sangue parece preto ou alcatrão.
Lembre-se de que comer certos alimentos também pode alterar a cor das fezes, fazendo com que pareçam vermelhas. Isso pode acontecer depois de comer beterraba ou alimentos que contenham corante alimentar vermelho ou preto.
Diarreia (ou fezes muito soltas) durante a gravidez
Hormônios flutuantes durante a gravidez também podem causar fezes moles ou aquosas. A diarreia ocorre quando o corpo produz o hormônio relaxina. Esse hormônio só é liberado durante a gravidez.
Ele prepara o corpo para o parto, afrouxando as articulações e ligamentos. O problema, porém, é que a relaxina também pode afrouxar as articulações ao redor do reto, causando episódios de diarreia.
Para a maior parte, diarreia leve não é séria, mas é importante se manter hidratado e beber muitos líquidos.
Contacte o seu médico se tiver mais do que três fezes moles por dia ou se tiver outros sintomas, como:
- sangue ou muco nas fezes
- perda de peso
- dor de estômago
- febre
Fale com seu médico antes de tomar qualquer medicamento sem prescrição para tratar fezes moles.
Cores de cocô incomuns durante a gravidez
Curiosamente, a cor das fezes também pode mudar durante a gravidez. As fezes normais são geralmente de um marrom claro a escuro, mas durante a gravidez, seu cocô pode ficar verde.
Novamente, não se assuste. Muitas vezes, isso é desencadeado por um aumento na ingestão de fibras ou, mais especificamente, pela ingestão de mais vegetais e verduras. Bom para você se você aumentou sua ingestão de alimentos saudáveis durante a gravidez!
Se você estiver tomando vitaminas pré-natais ou um suplemento de ferro, ambos também mudam a cor do cocô de marrom para verde. Você pode até ter evacuações verdes se tomar um antibiótico prescrito durante a gravidez.
Suas fezes voltarão à cor normal depois que você parar de tomar certas vitaminas e medicamentos.
Mas embora cocô verde seja normal e geralmente não indique um problema, converse com seu médico se você tiver alguma dúvida. Às vezes, cocô verde é devido a uma infecção, cálculos biliares, intoxicação alimentar e síndrome do intestino irritável.
Fezes muito escuras também podem ocorrer durante a gravidez. Notifique o seu médico se notar cocô preto ou alcatrão. Mais uma vez, embora os corantes alimentares possam escurecer as fezes, uma cor escura também pode indicar sangramento no trato digestivo.
Perdendo seus intestinos durante o parto
Quando você diz a amigos e familiares que está grávida, alguns verão isso como um convite para compartilhar sua própria história de gravidez - as boas, as ruins e as feias.
E quando se trata de realmente ter o bebê, você pode sentir que não fica mais feio do que perder o intestino durante o parto. Na verdade, esse pode ser o seu maior medo.
Mas a verdade é que cocô durante o parto é comum, e não é nada para se envergonhar ou se preocupar. (Isso não acontece com todos, então você pode estar se preocupando com nada.)
Os músculos que você usa para dar vida ao mundo são os mesmos que você usa durante a evacuação. Então, sim, pode acontecer. Saiba que você não seria a primeira mãe a fazer cocô durante o parto e não será a última.
Se isso faz você se sentir melhor, o hospital se prepara para essa possibilidade. Uma enfermeira irá limpar tudo rapidamente - como se nunca tivesse acontecido.
Mas se você ainda está preocupado com isso, você pode tentar se aliviar antes de estar pronto para empurrar. Pergunte ao seu enfermeiro ou médico se é seguro tomar um supositório. Freqüentemente, isso desencadeia um movimento intestinal em minutos.
Primeiro cocô após o parto
Após um parto vaginal, é normal ficar um pouco ansioso com a primeira evacuação após o parto.
Você pode se preocupar com a dor adicional abaixo ou pontos irritantes se você teve algum rasgo. Claro, isso é apenas se você puder ir. A medicação para dor que você recebe durante e após o trabalho de parto pode tornar seus músculos um pouco lentos, causando inicialmente prisão de ventre.
Quando você estiver pronto para ir, pegar um amaciante de fezes e beber bastante água e suco pode facilitar seu primeiro cocô após o parto.
Também ajuda ter um analgésico à mão, e talvez absorventes de hamamélis, para reduzir a queimação e a inflamação. O importante a lembrar é não se esforçar.
Deixe as coisas fluírem naturalmente para evitar hemorróidas e fissuras anais, que podem causar mais dor e desconforto.
O takeaway
O cocô da gravidez pode não ser algo que você queira falar, mas é algo que você precisa pensar.
A gravidez pode afetar todas as partes do seu corpo, portanto, espere que seus intestinos também passem por algumas mudanças. Lembre-se de que cada gravidez é diferente. A chave é saber o que esperar, então, quando as mudanças ocorrerem, você não seja pego completamente desprevenido.
Se você tiver alguma dúvida, converse com seu médico. Eles serão capazes de ajudar a descobrir a causa.
