O que são dores de cabeça pós-parto?
As cefaleias pós-parto ocorrem com frequência nas mulheres.Em um estudo, 39 por cento das mulheres no pós-parto tiveram dor de cabeça na primeira semana após o parto. Seu médico pode lhe dar um diagnóstico de dor de cabeça pós-parto se você sentir dor de cabeça em qualquer momento nas 6 semanas após o parto de seu bebê. Existem vários motivos pelos quais você pode ter uma dor de cabeça pós-parto, e os tratamentos variam de acordo com o tipo que você tem.
Existem muitos tipos de dores de cabeça que você pode ter durante o período pós-parto e sua gravidade varia. As dores de cabeça pós-parto podem ser divididas em duas categorias:
- dores de cabeça primárias, que incluem dores de cabeça tensionais e enxaquecas
- dores de cabeça secundárias, que são causadas por uma condição subjacente
Continue lendo para aprender mais sobre as dores de cabeça pós-parto e como gerenciá-las com segurança.
Por que ocorrem dores de cabeça pós-parto?
Algumas causas de uma dor de cabeça primária no período pós-parto incluem:
- história pessoal ou familiar de enxaquecas
- mudando os níveis de hormônio
- perda de peso relacionada à queda do nível de hormônio
- estresse
- falta de dormir
- desidratação
- outros fatores ambientais
Algumas dores de cabeça pós-parto secundárias podem ser causadas por:
- pré-eclâmpsia
- uso de anestesia regional
- trombose de veia cortical
- alguns medicamentos
- abstinência de cafeína
- meningite
A amamentação causa dores de cabeça pós-parto?
A amamentação não contribui diretamente para as dores de cabeça pós-parto, mas você pode ter uma dor de cabeça durante a amamentação por alguns motivos diferentes:
- Seus hormônios podem flutuar durante a amamentação, causando dor de cabeça.
- Você pode estar fisicamente ou emocionalmente esgotado pelas demandas da amamentação, resultando em uma dor de cabeça.
- A falta de sono ou a desidratação podem estar causando uma dor de cabeça tensional ou de enxaqueca.
Deve falar com o seu médico se sentir dores de cabeça frequentes ou fortes durante a amamentação.
Que tipo de dor de cabeça pós-parto você tem?
O tipo de dor de cabeça pós-parto que você tem pode variar. Alguns são mais comuns do que outros. Um estudo relatou que em seu grupo de amostra de 95 mulheres com dor de cabeça pós-parto:
- quase metade teve uma tensão ou enxaqueca
- 24 por cento tiveram uma dor de cabeça relacionada à pré-eclâmpsia
- 16 por cento tiveram dor de cabeça causada por anestesia regional
Dores de cabeça primárias
Tensão
Não é incomum sentir uma dor de cabeça tensional. Geralmente, essas dores de cabeça são leves. Sua cabeça pode doer em ambos os lados, formando uma faixa em volta da cabeça. A dor de cabeça pode durar 30 minutos ou durar até uma semana. A cefaléia tensional pode ser causada por estresse e também por fatores ambientais, como falta de sono ou desidratação.
Enxaqueca
As enxaquecas são fortes e latejantes dores de cabeça que costumam ocorrer em um lado da cabeça. Eles também podem incluir sintomas como náuseas, vômitos e sensibilidade a luzes e sons. Eles podem deixá-lo incapaz de funcionar por horas ou mesmo dias.
A American Migraine Association afirma que 1 em cada 4 mulheres terá uma enxaqueca nas primeiras duas semanas após o parto. Isso pode ser devido à queda de hormônios que ocorre nos dias após o parto. Você também pode ser mais suscetível à enxaqueca por causa dos cuidados 24 horas que seu bebê exige.
Assim como as dores de cabeça tensionais, os fatores ambientais podem desencadear uma enxaqueca.
Dores de cabeça secundárias
As cefaleias pós-parto secundárias ocorrem devido a outra condição médica. Duas das causas mais comuns são pré-eclâmpsia ou anestesia regional.
Pré-eclâmpsia
A pré-eclâmpsia é uma condição muito séria que pode ocorrer antes ou depois do parto. É quando você tem pressão alta e possivelmente proteína na urina. Pode causar convulsões, coma ou, se não for tratada, morte.
As dores de cabeça causadas pela pré-eclâmpsia podem ser graves e podem:
- pulso
- piorar com atividade física
- ocorrem em ambos os lados da sua cabeça
Você também pode ter:
- pressão alta ou proteína na urina
- mudanças de visão
- dor abdominal superior
- diminuição da necessidade de urinar
- falta de ar
A pré-eclâmpsia é uma emergência médica. Contate seu médico imediatamente se você suspeitar de pré-eclâmpsia.
Dor de cabeça de punção pós-dural
O uso de anestesia regional durante o parto acarreta alguns efeitos colaterais potenciais. Uma delas é uma cefaleia pós-punção dural.
Pode ocorrer cefaléia pós-punção se você receber uma epidural ou raquianestesia que perfura acidentalmente sua dura-máter antes do parto. Isso pode levar a uma forte dor de cabeça nas primeiras 72 horas após o procedimento, principalmente quando você fica de pé ou sentado. Você também pode sentir outros sintomas, como:
- rigidez do pescoço
- nausea e vomito
- mudanças de visão e audição
Um médico deve supervisionar o tratamento para essa condição. A maioria dos casos pode ser resolvida com abordagens de tratamento mais conservadoras dentro de 24 a 48 horas. O tratamento conservador pode incluir:
- resto
- bebendo mais agua
- cafeína
Pode ser necessário tratar a condição com um tratamento mais invasivo, como um tampão sangüíneo epidural.
Quando procurar ajuda
Embora as dores de cabeça sejam uma ocorrência relativamente comum, você deve tomar nota dos sintomas de uma dor de cabeça pós-parto. Contacte o seu médico imediatamente se tiver dores de cabeça:
- são severos
- pico de intensidade após um curto período de tempo
- são acompanhados por outros sintomas preocupantes, como febre, rigidez do pescoço, náuseas ou vômitos, alterações visuais ou problemas cognitivos
- muda com o tempo ou quando você muda para uma posição diferente
- te acordar do sono
- ocorrer após a atividade física
Seu médico discutirá seus sintomas e também fará um exame. Você pode precisar de exames e procedimentos adicionais para diagnosticar uma dor de cabeça secundária.
Como as dores de cabeça pós-parto são tratadas?
O tratamento da dor de cabeça depende do tipo.
Tratamento de dores de cabeça primárias
A tensão e a enxaqueca podem ser tratadas com anti-inflamatórios não esteroides de venda livre, como naproxeno (Aleve) e ibuprofeno (Advil). A maioria deles pode ser tomada com segurança durante a amamentação, com exceção da aspirina.
Contacte o seu médico se estiver a tomar outro tipo de medicamento para dores de cabeça e quiser determinar se é compatível com a amamentação.
Tratamento de dores de cabeça secundárias
As cefaleias secundárias devem sempre ser tratadas pelo seu médico e podem envolver um tratamento mais intenso do que as cefaleias primárias. Você deve discutir os riscos dos tratamentos para dores de cabeça secundárias se estiver amamentando.
Como prevenir dores de cabeça pós-parto
Cuidar de si mesmo é uma forma importante de prevenir dores de cabeça tensas e de enxaqueca. Isso pode ser mais fácil dizer do que fazer nos primeiros dias de cuidar de um recém-nascido.
Aqui estão algumas dicas para prevenir a ocorrência de dores de cabeça primárias:
- Descanse o suficiente. Tente cochilar quando o bebê cochilar e peça ao seu parceiro ou amigo para cuidar do bebê entre as mamadas.
- Beba muito líquido. Sacuda uma garrafa grande de água ou certifique-se de ter um copo de água ao seu lado.
- Coma alimentos saudáveis regularmente. Abasteça sua geladeira e despensa com alimentos nutritivos que sejam convenientes para preparar e comer.
- Tente relaxar para reduzir o estresse. Faça uma caminhada fácil, leia um livro ou converse com um amigo para aliviar o estresse.
As dores de cabeça pós-parto irão embora?
Existem muitas causas para as dores de cabeça pós-parto. Apesar da causa, as dores de cabeça pós-parto devem desaparecer dentro de 6 semanas ou mais após o parto.
Na maioria das vezes, as dores de cabeça pós-parto são tensas ou enxaquecas, que você pode tratar em casa ou com a ajuda de seu médico. Dores de cabeça secundárias mais graves devem ser observadas pelo seu médico imediatamente e podem exigir um nível mais alto de tratamento para prevenir a ocorrência de sintomas mais graves.
