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Antes de engravidar, você pode não ter pensado duas vezes em seus remédios típicos de drogarias para doenças comuns: Tylenol para dores de cabeça, TUMS para azia, melatonina para dormir - e até mesmo Gas-X, que é apropriadamente denominado para dores de gases.
Mas agora que você está esperando, tudo mudou, e você está hiperconsciente do que pode e não pode colocar em seu corpo com segurança.
A boa notícia: alguns tratamentos sem receita (OTC) são geralmente aceitáveis durante a gravidez. Você nos viu lidar com Tylenol, TUMS e melatonina na gravidez - agora vamos dar um mergulho mais profundo nessas dores de gás e obter alívio com simeticone (o ingrediente ativo no Gas-X).
Dores de gás durante a gravidez
Todo mundo fica com gases de vez em quando, geralmente porque você comeu algo que não concorda com você (ou um conhecido culpado por gases como o feijão). O gás é natural e geralmente não é motivo de preocupação - mas pode ser irritante.
Na gravidez, seu medidor de aborrecimento pode aumentar um pouco, pois gases e inchaço podem se tornar ainda mais frequentes. Alguns fatores contribuem para esse aumento no ar quente, incluindo o aumento dos níveis hormonais e seus desejos incomuns ou novos por comida, que podem estar ditando uma nova experiência digestiva.
A progesterona, em particular, pode causar inchaço e gases, pois retarda o sistema digestivo ao relaxar os músculos lisos relacionados. Quanto mais devagar sua comida se move, mais ar se acumula.
Agora que você sabe o que causa o excesso de gás - e que é normal na gravidez - você provavelmente está respirando aliviado. Você provavelmente também está interessado em obter algum alívio físico, especialmente se o gás for doloroso. Então, o Gas-X é uma opção segura?
Segurança de simeticona durante a gravidez
Nem todos os produtos que você vê nas prateleiras de sua farmácia ou drogaria local foram avaliados por uma associação médica profissional. Felizmente, simeticone (Gas-X) - e especificamente seu uso durante a gravidez - tem.
A American Gastroenterological Association divulgou uma declaração em 2006 sobre as pessoas grávidas e a segurança de certos medicamentos para problemas gastrointestinais (GI). Ele categorizou a simeticona como de baixo risco, mas sem dados humanos. A determinação final? É "provavelmente compatível" com a gravidez.
Dito isso, a página de perguntas frequentes do Gas-X inclui um lembrete importante sobre seu produto (e realmente qualquer produto OTC que você queira tomar durante a gravidez): Verifique primeiro com seu OB-GYN.
Curiosamente, a simeticona atua quebrando as bolhas de gás da superfície no trato gastrointestinal e não é absorvida pelo corpo. (Essencialmente, ele faz o seu trabalho e, em seguida, você o joga fora.)
Por este motivo, é considerado seguro tomar no pós-parto durante a amamentação. Apesar de ser tomado por via oral, não é absorvido e, portanto, não passa para o leite materno.
Uma palavra sobre as categorias de gravidez da FDA
Usando as letras de A a D e X, a Food and Drug Administration (FDA) costumava atribuir categorias de gravidez aos medicamentos de acordo com o grau de segurança de tomá-los durante a gravidez. Essas categorias não são mais usadas oficialmente, mas as pessoas ainda costumam se referir a elas para orientação.
Quando o sistema de letras ainda estava em uso, a simeticona foi considerada categoria C. A categoria C declarou que os efeitos na gravidez humana eram desconhecidos, embora alguns danos fetais tenham sido observados em estudos com animais.
O American Family Physician Journal também classificou a simeticona como “considerada segura” durante a gravidez em 2014 e atribuiu-lhe a categoria de gravidez C.
Alternativas para alívio de gases durante a gravidez
Embora o Gas-X seja considerado seguro durante a gravidez, você pode decidir contra ele por conta própria ou após conversar com seu obstetra. Se for esse o caso, você pode tentar algumas alternativas para evitar a dor do gás. Esses incluem:
- beber mais água - e depois beber ainda mais do que isso
- evitar certos alimentos conhecidos por causar gases, como feijão, maçã, certas frutas secas (ameixas, em particular), leite em excesso e cebola
- evitando engolir o excesso de ar ao comer ou beber, não falar ao comer e não usar canudo para consumir líquidos
- obtendo fibra suficiente
- não mascar chiclete
Se você já está sentindo gases dolorosos, chá de gengibre ou hortelã-pimenta pode ajudar a acalmar o sistema digestivo. Embora outras opções de venda livre sejam consideradas seguras para gravidez, como Maalox ou Mylanta, é importante notar que elas contêm o mesmo tipo de medicamento que Gas-X.
Finalmente, o TUMS tem efeitos anti-gases, mas seu fabricante os consegue adicionando simeticona, o mesmo ingrediente do Gas-X. Então, a menos que você também precise de um antiácido, não há razão para tomar TUMS para gás.
O takeaway
O gás é normalmente inofensivo na gravidez, mas é natural querer alívio. Converse com seu OB-GYN antes de tomar um produto OTC como Gas-X, mas tenha certeza de que simeticone é considerado de baixo risco durante a gravidez.
Certas modificações no estilo de vida também podem ajudar a prevenir ou diminuir os gases. Ainda assim, tenha em mente que, embora gases geralmente não sejam uma preocupação durante a gravidez, outras causas de dor abdominal podem ser. Avise seu obstetra se você estiver com dor.
