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Cultivando sua rotina de pele
Como um entusiasta de cuidados com a pele, não há nada melhor do que relaxar após um longo dia e cuidar da minha pele. E como as células da nossa pele se regeneram à noite, este é o momento nobre para nos concentrarmos em restaurá-las.
Pessoalmente, tenho uma pele propensa a acne após anos de espinhas na adolescência. Para combater isso, minha rotina se concentra em manter a barreira da minha pele e tratar a acne e as consequências da hiperpigmentação. E desde que cheguei aos meus 20 e poucos anos, adicionei produtos preventivos anti-envelhecimento para tentar evitar rugas prematuras.
Para meus cuidados noturnos com a pele, minha rotina básica é assim:
- limpar
- tratar
- hidrato
- hidratar
Embora eu siga essa rotina diariamente, eu troco os produtos de vez em quando, dependendo de como minha pele está se sentindo naquele dia específico. Também gosto de manter minha rotina divertida, mas consciente - leia mais sobre isso abaixo.
Se você está procurando um pouco de inspo de cuidados com a pele, verifique minha rotina noturna de quatro etapas.
Etapa 1: limpar
Para começar, sempre me certifico de estar trabalhando com um rosto devidamente limpo. A limpeza é muito importante, mas muitas vezes esquecida. Remover todo o excesso de sujeira e sebo do rosto é crucial para que a próxima etapa de nossa rotina de cuidados com a pele seja absorvida e funcione melhor. Pessoalmente, gosto da ideia de limpeza dupla. Aqui está o detalhamento:
Limpador de óleo
Sempre que uso qualquer produto de maquiagem básico - pense em creme BB, base ou corretivo - gosto de começar removendo-os com um limpador de óleo. Achei que esta etapa é a maneira mais fácil e suave de derreter toda a maquiagem básica do meu rosto.
Eu aplico o óleo de limpeza na pele seca enquanto faço uma pequena massagem, e termino enxaguando com água. Em seguida, passo para a próxima etapa de limpeza.
Minha escolha: óleo de limpeza Bonair Blue Smoother
Limpador à base de água
Nos dias em que não uso maquiagem, vou pular direto para esta etapa. Uma coisa a lembrar é que este produto deve ser suave, não deve irritar seus olhos e não deve deixar sua pele com sensação de rigidez e ressecamento. Deve enxaguar fácil e efetivamente remover sujeira e fuligem de sua pele.
Independentemente de o limpador estar na forma de gel, espuma ou leite, desde que tenha sido selecionado os critérios acima, você está pronto para ir.
Minha escolha: Dr. G espuma de gel de limpeza de pH
Dicas profissionais de limpeza
- Quando você estiver testando seu limpador pela primeira vez, teste o desempenho do produto limpando o rosto com uma almofada de algodão depois de enxaguar o rosto para ver se há algum resíduo deixado para trás.
- Depois de enxaguar, prefiro tirar o excesso de água suavemente do rosto em vez de usar uma toalha. Mas se preferir este último, lembre-se de pendurar a toalha para secar em um espaço aberto com circulação de ar adequada, não dentro do armário ou do banheiro. Você também deve tentar expô-los à luz ultravioleta de vez em quando, se puder, para ajudar a matar as bactérias.
Etapa 2: Tratar
Gosto de aplicar meu soro logo após a limpeza. É aqui que incorporo a abordagem “divertida, mas cuidadosa” à minha rotina de cuidados com a pele. O soro é um produto com uma quantidade concentrada de ingredientes específicos para lidar com certos problemas de pele. E há muitas variedades para escolher.
Embora adore experimentar os vários soros disponíveis, estar atento ao que minha pele realmente precisa é igualmente importante. Aprendi isso da maneira mais difícil quando uma vez experimentei um produto que ganhou muito hype, em vez de prestar atenção aos ingredientes. No final, realmente não combinava com a minha pele.
Esteja ciente de como sua pele reage a um produto e, se o resultado for ruim, é hora de dizer "obrigado, a seguir".
Aqui estão alguns dos ingredientes que procuro em um soro para cada um dos meus problemas de pele:
- Acne: BHA (ácido salicílico), AHA (ácido láctico, ácido glicólico, ácido mandélico)
- Hiperpigmentação: vitamina C, niacinamida, extrato de alcaçuz, alfa arbutina
- Anti-envelhecimento: retinol, peptídeo
Minhas escolhas:
- Soro de vitamina A Mad Hippie
- A Niacinamida Comum
- Soro para manchas escuras Goodal tangerina verde vita C
Dicas profissionais de tratamento
- Dê à sua pele algum tempo antes de começar a ver os resultados, especialmente se você estiver se concentrando em hiperpigmentação e anti-envelhecimento. Embora possa variar, nossa renovação celular da pele é em média entre 14 a 28 dias. Durante esse tempo, a camada superior de sua pele se desprende e uma nova pele da camada do meio é revelada - este é o ponto em que você deve saber se o produto funcionou. Pela minha experiência, levou cerca de duas semanas para minha pele mostrar melhorias perceptíveis na textura da pele depois que comecei a usar um novo produto de retinol.
- A diferença pode passar despercebida quando você se olha na frente do espelho todos os dias, então certifique-se de tirar fotos antes e depois. Faça o possível para tirar fotos de sua pele no mesmo horário do dia, usando iluminação semelhante. Isso pode ajudar a fornecer uma comparação mais objetiva dos resultados.
Etapa 3: hidratar
Usar o toner adiciona um impulso adicional de hidratação quando minha pele está se sentindo desidratada, especialmente durante o inverno. O toner é um produto semelhante à água formulado com outros ingredientes benéficos que ajudam a adicionar mais hidratação à nossa pele.
Geralmente é embalado com antioxidantes ou umectantes, o que atrai água para a nossa pele. O que eu gosto de fazer é colocar uma quantidade generosa na palma das minhas mãos e bater suavemente no meu rosto até que tudo seja absorvido.
Sempre que dou esse passo fora da minha rotina, minha pele fica mais oleosa no dia seguinte. Isso ocorre porque quando sua pele está desidratada, ela estimula a glândula sebácea a produzir mais óleo para hidratar a pele naturalmente. Quando isso acontece, o risco de acne pode aumentar. Portanto, adicionar mais hidratação quando sua pele precisa pode ajudar a cortar esse ciclo sem fim.
Minha escolha: toner Thayers hamamélis
Etapa 4: hidratar
O hidratante ajuda a bloquear todos os benefícios que você acabou de colocar na pele, ao mesmo tempo que garante que ela permaneça hidratada. Sem mencionar que sua pele fica macia e gorda logo após a aplicação.
Gosto de aplicar quantidades generosas de hidratante que contenha uma textura leve e não deixe nenhum resíduo pegajoso. Para ser sincero, não é fácil encontrar um produto que se ajuste à minha pele. Na verdade, levei algum tempo para encontrar um que não entupisse meus poros ou me fizesse explodir.
Minha escolha: creme ultra facial Kiehl
Dica Hidratante Pro
- Misture seu hidratante favorito com algumas gotas de óleo facial para aumentar a umidade.
Máscaras faciais como opção
Quando tenho tempo extra, gosto de aplicar uma máscara e lavá-la entre a etapa um e a etapa dois, pelo menos uma vez por semana. Máscaras de argila e máscaras esfoliantes são minhas favoritas.
Basta aplicá-los por 10 a 20 minutos - dependendo das instruções de cada produto - e depois enxágue com água morna. Isso não só ajuda a deixar minha pele mais clara e brilhante, como é incrivelmente relaxante.
Dica de máscara
- Não o use por muito tempo. É fácil deixá-lo ligado por mais tempo na esperança de que funcione melhor, mas não é realmente assim que funciona. Na verdade, deixá-los por muito tempo pode ressecar sua pele. Observe o rótulo ou as instruções e use-os conforme sugerido.
Minha escolha: tratamento clareador Glamglow Supermud
O resultado final
Depois de experimentar diferentes tipos de produtos e aplicá-los em diferentes pedidos, descobri que essa rotina funciona melhor para mim. Dito isso, acredito que cuidar da pele é muito pessoal. No final do dia, não há certo ou errado absoluto, contanto que você aproveite o processo e sua pele se beneficie dele.
Claudia é uma entusiasta, educadora e escritora de cuidados com a pele e saúde da pele. Atualmente, ela está fazendo doutorado em dermatologia na Coreia do Sul e dirige um curso voltado para cuidados com a pele blog para que ela possa compartilhar seu conhecimento sobre cuidados com a pele com o mundo. Sua esperança é que mais pessoas tenham consciência do que colocam na pele. Você também pode dar uma olhada nela Instagram para mais artigos e ideias relacionados ao tema.
