O inchaço ou inchaço ao redor do estômago ou abdômen pode ter várias causas, incluindo problemas digestivos, alterações hormonais e até mesmo alguns medicamentos.
Além de distensão abdominal ou inchaço, é possível que você tenha notado que também ganhou algum peso sem mudar sua rotina de exercícios ou dieta.
Então, o que significa quando esses dois sintomas - inchaço do estômago e ganho de peso - ocorrem juntos?
Neste artigo, examinaremos mais de perto o que pode causar inchaço no estômago junto com ganho de peso inesperado e discutiremos quando é uma boa ideia consultar o seu médico.
Causas do estômago inchado e ganho de peso
Descritas abaixo estão as possíveis causas de um estômago inchado e ganho de peso que pode afetar homens e mulheres. Algumas dessas causas estão relacionadas a fatores de estilo de vida, enquanto outras podem ser um sintoma de uma condição médica mais séria.
Estresse
É possível que altos níveis de estresse possam causar ganho de peso e inchaço. Muito estresse pode ter uma variedade de efeitos negativos em seu corpo, inclusive em seus sintomas digestivos.
Quando você está estressado, pode experimentar sintomas gastrointestinais (GI) como inchaço, desconforto abdominal e diarreia. Além disso, alguns pesquisadores acreditam que o estresse pode contribuir para a sua percepção do inchaço abdominal.
O estresse também pode fazer com que algumas pessoas “comam estressadas”. Na verdade, cerca de 40 por cento das pessoas aumentam a ingestão de alimentos quando estão se sentindo estressadas. Também é possível que o estresse possa levar a uma diminuição da atividade física. Junto com a alimentação estressada, isso pode causar ganho de peso.
Existem etapas que você pode seguir para ajudar a reduzir seus níveis de estresse. Por exemplo, você pode tentar:
- fazendo exercícios regulares
- priorizando seu sono e objetivando pelo menos 7-8 horas de descanso a cada noite
- técnicas de relaxamento, como meditação, ioga ou exercícios respiratórios
- ouvindo música ou escrevendo seus pensamentos
- entregando-se a um hobby favorito
Consumo de álcool
O álcool é uma substância inflamatória que pode afetar muitas partes do corpo, incluindo o sistema digestivo. O consumo de álcool pode causar vários sintomas gastrointestinais desagradáveis, como inchaço, gases e desconforto abdominal.
O álcool está cheio de calorias vazias. Por grama, tem quase duas vezes mais calorias do que carboidratos ou proteínas, mas não fornece valor nutricional. Devido ao seu conteúdo calórico, o aumento da ingestão de álcool pode levar ao ganho de peso.
Você pode prevenir o inchaço relacionado ao álcool e o ganho de peso bebendo com moderação. Isso significa uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens. Uma bebida padrão é considerada como:
- 12 onças de cerveja (5 por cento de álcool)
- 8 onças de licor de malte (7 por cento de álcool)
- 5 onças de vinho (12 por cento de álcool)
- 1,5 onças de bebida alcoólica (40 por cento de álcool)
Remédios
É possível que alguns tipos de medicamentos possam causar distensão abdominal e ganho de peso. Alguns exemplos incluem:
Corticosteróides
Os corticosteróides são usados para reduzir a inflamação em seu corpo. A retenção de líquidos, bem como o ganho de peso, principalmente ao redor do abdômen e do rosto, são efeitos colaterais potenciais dos corticosteroides orais. Outros possíveis efeitos colaterais incluem:
- pressão alta
- inchaço da parte inferior das pernas
- mudanças de humor
- aumento da pressão ocular (glaucoma)
- cicatrização lenta de feridas
- aumento do risco de infecções
Contraceptivos orais
Os anticoncepcionais orais também podem causar inchaço. Embora você possa ganhar algum peso com esses medicamentos, estudos indicaram que eles não levam a um grande ganho de peso. Outros possíveis efeitos colaterais dos anticoncepcionais orais incluem:
- manchando entre os períodos
- mastalgia
- náusea
Antibióticos
Os antibióticos tratam as infecções bacterianas. Como também podem afetar bactérias no trato digestivo, podem causar sintomas gastrointestinais, como inchaço. Outros efeitos colaterais potenciais dos antibióticos incluem:
- diarréia
- náusea ou vômito
- dor abdominal
- apetite reduzido
Como as bactérias GI podem desempenhar um papel no ganho de peso, também é possível que as alterações nas bactérias GI por meio do uso de antibióticos possam contribuir para o ganho de peso. No entanto, mais pesquisas são necessárias nesta área.
Ascites
Ascite é uma condição caracterizada pelo acúmulo de fluido em seu abdômen. É a complicação mais comum da cirrose, uma condição causada por cicatrizes ou danos ao fígado.
Além da cirrose, outras causas de ascite podem incluir:
- alguns tipos de câncer, como câncer de ovário, fígado, colorretal ou pancreático
- insuficiência cardíaca
- falência renal
- doença pancreática
- tuberculose
A ascite ocorre quando a pressão arterial elevada nas veias do fígado (hipertensão portal) é combinada com a redução da função hepática. Isso faz com que o fluido se acumule no abdômen. Os sintomas podem incluir:
- abdômen inchado ou distendido
- ganho de peso
- dor ou desconforto abdominal
- falta de ar
- sentindo-se saciado rapidamente após comer (saciedade precoce)
O objetivo geral do tratamento da ascite é limitar a quantidade de líquido que se acumula no abdômen. As opções de tratamento podem envolver:
- medicação diurética, que ajuda a remover a água do corpo através do aumento da micção
- inserção de um dreno temporário em seu abdômen para remover fluido
- colocação de um shunt dentro de seu abdômen que redireciona o fluxo sanguíneo ao redor do fígado
- transplante de fígado
Síndrome de Cushing
A síndrome de Cushing é uma condição em que seu corpo produz cortisol em excesso. Você pode estar familiarizado com o cortisol como seu "hormônio do estresse". O cortisol pode impactar todas as áreas do seu corpo e é importante para processos como:
- respondendo ao estresse
- mantendo a pressão arterial
- reduzindo a inflamação
- regulando a forma como os nutrientes são transformados em energia
Na maioria das vezes, a síndrome de Cushing se desenvolve devido ao uso prolongado de corticosteroides, que são usados para tratar doenças como asma e artrite reumatóide. Tipos específicos de tumores também podem causar a doença.
Devido à ampla ação do cortisol em todo o corpo, a síndrome de Cushing apresenta uma grande variedade de sintomas. Dois deles são ganho de peso e acúmulo de gordura ao redor do abdômen. Outros sintomas incluem:
- face redonda (face da lua)
- braços e pernas magras
- acúmulo de gordura na base do pescoço
- hematomas fáceis
- má cicatrização de feridas
- estrias, principalmente no abdômen
- fraqueza muscular
- excesso de pelos no rosto, tórax e abdômen (mulheres)
- períodos irregulares ou ausentes (mulheres)
- libido reduzida (homens)
- disfunção erétil (homens)
Se a síndrome de Cushing for causada por medicamentos corticosteroides, seu médico provavelmente reduzirá a dose ou recomendará um medicamento alternativo. A cirurgia pode ser realizada para remover os tumores que estão causando a síndrome de Cushing.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é quando sua tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente. O hormônio tireoidiano ajuda seu corpo a utilizar a energia. Quando não há o suficiente, os processos do seu corpo podem ficar mais lentos.
Isso inclui processos como o metabolismo. Na verdade, um dos sintomas do hipotireoidismo é o ganho de peso. Seu sistema digestivo também pode ser afetado, diminuindo o movimento (motilidade) de seus intestinos.
Esta motilidade diminuída pode aumentar o risco de uma condição chamada supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO). SIBO geralmente causa inchaço, gases e desconforto abdominal. Algumas pesquisas ligaram isso ao hipotireoidismo.
Além do ganho de peso e, potencialmente, inchaço, outros sintomas de hipotireoidismo incluem:
- fadiga
- constipação
- dores no corpo e dores
- pele seca
- cabelo ralo
- sensibilidade ao frio
- sudorese reduzida
- batimento cardíaco lento
- depressão
- períodos irregulares (mulheres)
- problemas de fertilidade (mulheres)
O hipotireoidismo é tratado com um medicamento chamado levotiroxina. Este é um medicamento hormonal que atua para repor o hormônio tireoidiano ausente.
Causas que afetam apenas mulheres
Agora vamos examinar algumas causas do ganho de peso e inchaço ou inchaço do estômago que podem ser o resultado de condições que afetam especificamente as mulheres.
Síndrome pré-menstrual (TPM)
A TPM é um conjunto de sintomas que ocorrem nos dias anteriores à menstruação. Os sintomas da TPM podem ser emocionais e físicos. Eles são causados por mudanças nos níveis hormonais que ocorrem durante o seu ciclo menstrual.
Dois dos sintomas físicos da TPM são inchaço e ganho de peso. O inchaço ocorre devido à retenção de água, que, como muitos outros sintomas da TPM, é causada por alterações hormonais.
O ganho de peso pode estar associado a outros sintomas de TPM, como:
- retenção de água, o que pode aumentar ligeiramente o seu peso (“peso da água”)
- ânsias de comida que podem fazer com que você coma demais ou coma alimentos não saudáveis
- fadiga e cólicas abdominais, que podem levar a uma diminuição da atividade física
Sintomas físicos e emocionais adicionais de TPM podem incluir:
- mastalgia
- dor de cabeça
- dores no corpo e dores
- Sintomas gastrointestinais como constipação e diarreia
- acne
- padrões de sono alterados
- sentindo-se irritado
- explosões emocionais
- sentimentos de ansiedade ou depressão
Muitos sintomas da TPM podem ser amenizados com mudanças no estilo de vida, como exercícios regulares, uma dieta saudável e dormir o suficiente. Medicamentos como AINEs, anticoncepcionais orais e antidepressivos também podem ajudar a reduzir os sintomas.
Gravidez
O inchaço é um potencial sinal precoce de gravidez. Isso geralmente é semelhante ao inchaço que você sente antes de começar a menstruar. Outros sintomas iniciais da gravidez incluem:
- período perdido
- sensibilidade e inchaço nos seios
- enjoo matinal
- micção frequente
- fadiga
- constipação
- Cólica abdominal
- sensibilidade a odores
O ganho de peso inesperado também é um sintoma de gravidez. No entanto, pode não ser perceptível no início. Durante a gravidez, a maioria das mulheres ganha a maior parte do peso da gravidez após a 20ª semana.
Síndrome do ovário policístico (SOP)
A SOP ocorre quando os níveis de andrógenos (hormônios sexuais masculinos) são maiores do que o normal. Isso pode ter uma variedade de efeitos em seu corpo, como interferir no seu ciclo e causar crescimento excessivo de pelos.
Outro efeito colateral potencial é o ganho de peso. O ganho de peso devido à SOP geralmente ocorre ao redor do abdômen, o que pode fazer com que seu estômago pareça distendido ou inchado.
Outros sintomas de SOP podem incluir:
- cistos que se formam em seus ovários
- períodos irregulares, que podem incluir:
- períodos muito pesados
- períodos frequentemente perdidos
- períodos ausentes
- infertilidade
- cabelo ralo
- acne
- manchas de pele escurecidas, principalmente no pescoço e sob os seios
- marcas na pele
Não há cura para a SOP, mas os medicamentos podem ajudar a reduzir os sintomas. Algumas opções de medicamentos incluem:
- controle de natalidade hormonal, que pode ajudar a manter seu ciclo regular e reduzir sintomas como acne e crescimento excessivo de pelos
- metformina, um medicamento normalmente usado para tratar diabetes, mas também pode ajudar com a SOP
- clomifeno (Clomid), um medicamento que ajuda a ovular
Endometriose
A endometriose é uma condição na qual o revestimento do útero (endométrio) cresce fora do útero. Como esse tecido está em uma área à qual não pertence, ele pode causar inflamação, dor e sangramento entre os períodos.
A endometriose também pode causar distensão abdominal. Isso pode ser devido a:
- crescimento do tecido endometrial dentro de seu abdômen, o que pode causar inchaço e retenção de líquidos
- endometriomas, um tipo de cisto ovariano que pode se desenvolver com essa condição
- outros sintomas gastrointestinais que costumam acontecer com a endometriose, como constipação e diarreia
O ganho de peso em si não é um sintoma de endometriose, mas pode ocorrer em algumas mulheres. Isso pode ser devido a vários fatores associados à endometriose, incluindo:
- Retenção de água: reter fluido extra pode levar a um ligeiro aumento de peso.
- Medicamentos: Os efeitos colaterais de alguns medicamentos usados para tratar a endometriose, como o controle hormonal da natalidade, podem levar ao aumento de peso.
- Histerectomia: a histerectomia, uma cirurgia para remover o útero, às vezes é usada para tratar a endometriose. Um estudo de coorte de 2009 descobriu que as mulheres ganharam em média 3 libras no ano após a histerectomia.
A endometriose é tratada com medicamentos, que podem incluir anticoncepcionais hormonais, agonistas do hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH) e analgésicos. Nos casos em que os sintomas são graves, a cirurgia pode ser uma opção.
Quando buscar atendimento médico
Em alguns casos, o inchaço abdominal com ganho de peso pode sinalizar uma condição subjacente que requer atenção médica. Consulte o seu médico se sentir inchaço e ganho de peso que:
- vem de repente
- é severo
- é prolongado
- não pode ser explicado por uma condição de saúde existente
- ocorre junto com sintomas adicionais, como dor abdominal ou falta de ar
- acontece junto com mudanças em seu ciclo menstrual, como períodos muito intensos, períodos irregulares ou períodos ausentes (mulheres)
Além disso, se você estiver tomando um medicamento que está causando efeitos colaterais indesejados, como inchaço e ganho de peso, fale com seu médico. Eles podem recomendar um medicamento ou tratamento alternativo.
O resultado final
O inchaço do estômago que ocorre com o ganho de peso pode ter várias causas. Algumas causas podem estar relacionadas ao estresse, consumo de álcool ou medicamentos. Outras causas podem ser resultado de problemas de saúde como hipotireoidismo ou SOP.
Muitas causas de inchaço do estômago e aumento de peso podem ser tratadas com medicamentos e mudanças no estilo de vida. No entanto, outros, como ascite, podem ser graves.
Consulte o seu médico ou profissional de saúde o mais rápido possível se tiver inchaço no estômago e aumento de peso repentino, grave ou associado a outros sintomas preocupantes. Seu médico pode trabalhar com você para determinar o que pode estar causando sua condição e prescrever o plano de tratamento certo para você.
