Embora a gravidez e o nascimento de um filho sejam emocionantes, o trabalho de parto e o parto podem ser muito estressantes, especialmente se você estiver tentando decidir qual método de parto é o melhor para você.
Se você está pensando em parto sem medicação (às vezes chamado de parto “natural” - embora sintamos que todas as formas de parto são naturais), o Método Bradley é uma opção popular que você pode querer considerar.
Vamos explorar e definir o Método Bradley, bem como compará-lo com outras opções populares de parto para que você possa fazer uma escolha informada.
Origens do Método Bradley
O Método Bradley tem suas origens na América do Pós-Guerra.
Em 1947, o Dr. Robert Bradley teve uma ideia revolucionária para a época - que as pessoas não precisavam de medicamentos para dar à luz. Mas o conceito verdadeiramente chocante é que você deve ter seu parceiro ao seu lado durante o trabalho de parto.
Antes, tradicionalmente, os homens ficavam na sala de espera e só eram convidados para o quarto do hospital após o nascimento do bebê.
O Método Bradley também é conhecido como "parto natural orientado pelo marido", um termo comumente usado no site da empresa.
No entanto, é importante observar que o Método Bradley enfatiza a entrega em parceria, o que, claro, pode envolver um parceiro de qualquer gênero.
O método do Dr. Bradley foi em resposta à dependência de medicamentos fortes que muitas vezes deixavam as pessoas em pânico, confusas e, em alguns casos, quase inconscientes.
Como resultado, algumas pessoas não foram capazes de participar do trabalho de parto ativo e, em outros casos, não puderam empurrar seus bebês para fora. Isso levou à necessidade de mais intervenções médicas, como episiotomias e cesarianas.
Como funciona o método Bradley
E daí é o Método Bradley? Em suma, é um método sem medicamentos que enfatiza o relaxamento como uma forma de redução da dor durante o trabalho de parto.
Mas também é um plano abrangente que se concentra em uma vida saudável durante a gravidez. Isso inclui:
- manter uma dieta nutritiva
- exercício
- melhorando a educação para que você entenda o que está acontecendo durante este tempo
Especificamente, é um curso de 12 semanas que deve ser uma experiência de parceria entre você e seu outro significativo.
Seu parceiro se torna seu treinador. Seu treinador ajudará a encorajar as técnicas de relaxamento aprendidas durante o curso, bem como servirá como seu defensor durante o trabalho de parto e o parto.
As classes são mantidas pequenas para encorajar mais interações individuais entre alunos e instrutores. E cada casal receberá uma apostila de 130 páginas que corresponde ao curso e contém informações sobre os estágios da gravidez, bem como os períodos de trabalho de parto, parto e pós-parto.
Ao longo da aula de 12 semanas (começando no 5º mês), você pode esperar aprender o seguinte:
- os benefícios deste tipo de parto
- evitar drogas durante a gravidez, parto ou amamentação, a menos que seja clinicamente necessário
- participação ativa do parceiro como treinador
- respiração e relaxamento para controle da dor
- benefícios da amamentação
- nutrição adequada para uma gravidez e bebê saudáveis
- esperar o inesperado durante o trabalho de parto e parto
Versus HypnoBirthing e Lamaze
Em primeiro lugar, é importante observar que há uma variedade de maneiras de se preparar para o parto, mesmo para aquelas que desejam priorizar o parto não medicamentoso. Outras opções populares incluem HypnoBirthing e Lamaze.
O Método Bradley, HypnoBirthing e Lamaze usam abordagens diferentes para atingir o mesmo objetivo - um parto vaginal sem medicamentos ou intervenções médicas.
HypnoBirthing
HypnoBirthing é um método que ajuda as pessoas a controlar a ansiedade e o medo que frequentemente ocorrem durante o parto.
Por meio de técnicas de relaxamento e auto-hipnose, você aprende a relaxar o corpo durante o trabalho de parto e o parto.
O conceito não é novo, mas ganhou destaque depois que a hipnoterapeuta Marie Mongan escreveu o livro de 1989 HypnoBirthing: A Celebration of Life.
HypnoBirthing ensina que quando sua mente e corpo estão completamente relaxados, o parto acontece mais rápido e com menos dor, já que você não está lutando contra o processo de parto.
A respiração controlada (geralmente com inspiração e expiração profundas) estimula a calma. Da mesma forma, pensamentos e palavras positivos, ou visualização guiada, ajudam a relaxar o corpo.
Como o Método Bradley, você precisará assistir às aulas se estiver pensando em HypnoBirthing. Dependendo do método - Método Mongan versus Hypnobabies - você precisará assistir a cinco ou seis aulas, respectivamente.
Embora os objetivos do HypnoBirthing e do Método Bradley sejam os mesmos em relação ao controle da dor, o Método Bradley é mais abrangente para uma abordagem holística da gravidez e aborda a realidade de que alguns partos podem exigir intervenções médicas.
Em contraste, HypnoBirthing se concentra exclusivamente em fornecer as ferramentas de que você precisa para o controle natural da dor durante o parto.
Para isso, você está se orientando principalmente através das técnicas de relaxamento e visualização. Embora você seja encorajado a trazer uma pessoa de apoio, isso não é obrigatório como no Método Bradley.
Lamaze
Lamaze é um método clássico de parto que muitas pessoas provavelmente visualizam quando pensam em fazer aulas de parto.
Em muitos aspectos, é muito semelhante ao Método Bradley porque leva uma abordagem abrangente focada no parceiro para a gravidez - apenas com menos aulas.
Durante um curso de 6 semanas, você e seu parceiro aprenderão sobre:
- suas necessidades nutricionais durante a gravidez
- os benefícios da amamentação
- desenvolvimento fetal
- estágios durante o parto
- relaxamento
- respirando
- técnicas visuais para utilizar durante o trabalho de parto
- técnicas de empurrar
- enfrentamento durante o período pós-parto
No entanto, muitos especialistas acreditam que Lamaze é um pouco mais flexível quanto ao uso de medicamentos e intervenções médicas, já que você nunca sabe o que pode acontecer durante o trabalho de parto e parto.
Profissionais do Método Bradley
O Método Bradley é uma ótima opção se você não está apenas focado em partos sem medicamentos, mas também em manter uma gravidez saudável.
Além disso, a ênfase na inclusão de um parceiro durante a gravidez - e especialmente durante o parto - ajuda a fortalecer o vínculo entre um casal.
Também ajuda a garantir que você não se sinta sozinho durante o que pode ser um momento estressante ou indutor de ansiedade.
Contras do Método Bradley
Embora o Método Bradley possa ser aplaudido por defender a defesa do paciente durante o parto, há poucas evidências revisadas por pares para apoiar algumas das afirmações no site do Método Bradley.
Especificamente, a organização afirma que mais de 86 por cento das pessoas que assistem às aulas passam a ter partos sem medicamentos, sem qualquer intervenção médica. Mas nenhuma evidência revisada independentemente é fornecida para apoiar essa afirmação.
Da mesma forma, muitos especialistas médicos acham que a postura mais rígida do Método Bradley em evitar medicamentos e intervenções pode deixar algumas pessoas com expectativas irrealistas que podem se traduzir em sentimentos de fracasso se qualquer um desses dois cenários for necessário.
O Método Bradley (e Lamaze) pode ser fortalecedor para os parceiros, mas também pode colocar muita pressão sobre eles.
As evidências apóiam e mostram que ter mais uma pessoa presente, como uma doula, melhora os resultados de saúde, reduz as taxas de intervenções e aumenta a satisfação tanto da parturiente quanto de seu parceiro.
Como encontrar uma aula
A melhor maneira de começar se você deseja seguir o Método Bradley é visitar o site da empresa para encontrar aulas perto de você.
Lembre-se de que as aulas devem começar durante o 5º mês de gravidez e continuar até o final do terceiro trimestre.
Você e seu parceiro receberão uma apostila do aluno que acompanha o currículo e serve como um ponto de referência.
Durante a aula
Cada uma das 12 aulas é focada em um assunto específico que é abordado em detalhes.
Da mesma forma, a cada semana, você aprenderá uma nova técnica de relaxamento que você e seu parceiro praticarão. Algumas aulas também incluirão apresentações de vídeo.
Lembre-se de que o Método Bradley é uma abordagem abrangente para o parto. Portanto, algumas aulas cobrirão gravidez, nutrição e até dicas para cuidar de seu novo bebê.
O takeaway
Se o parto sem medicação é uma meta importante para terminar a gravidez com força, existem muitas opções por aí. E um método verificado não é inerentemente melhor ou pior do que os outros.
Se você gosta da ideia de envolver seu parceiro durante a gravidez e durante o parto, o Método Bradley é uma ótima opção que vale a pena examinar.
