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Muitas mulheres apresentam acne durante a gravidez. É mais comum durante o primeiro e segundo trimestres.
Um aumento nos hormônios chamados andrógenos pode fazer com que as glândulas da pele cresçam e produzam mais sebo - uma substância oleosa e cerosa. Esse óleo pode obstruir os poros e causar bactérias, inflamação e erupções.
Mulheres que são propensas a fugas durante os períodos menstruais têm maior probabilidade de acne na gravidez, de acordo com a March of Dimes. Felizmente, a acne na gravidez e no pós-parto costuma ser temporária. Provavelmente desaparecerá quando seus hormônios voltarem ao normal.
Experimentando acne durante a gravidez? Experimente estes remédios naturais
Aqui estão algumas dicas para o tratamento da acne na gravidez, de remédios totalmente naturais a cuidados diários com a pele que devemos e não devemos fazer.
1. Vinagre de maçã
Misture uma parte de vinagre de cidra de maçã cru e não filtrado com três partes de água destilada. Isso criará um toner rico em enzimas naturais e alfa-hidroxiácidos.
Molhe uma bola de algodão com a mistura diluída de vinagre de cidra de maçã e aplique na pele para absorver o óleo.
É importante diluir o vinagre de maçã com água destilada e, caso ocorra ressecamento excessivo, o tratamento deve ser interrompido. Não use vinagre não diluído na pele, pois é muito ácido e pode causar queimaduras.
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2. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio seca o óleo da pele e promove a cicatrização, mas não é amplamente recomendado por profissionais de saúde porque pode irritar a pele e remover óleos protetores importantes. Pode ser usado melhor como um tratamento local para fugas.
Faça um tratamento de manchas natural misturando 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de água. Aplique em espinhas individuais, não em todo o corpo ou rosto. Deixe secar antes de lavar.
3. Frutas cítricas
O alfa-hidroxiácido é encontrado em frutas cítricas como limões e limas.Quando o suco de limão ou lima é aplicado na pele, ajuda a desobstruir os poros e a eliminar as células mortas da pele. Estas propriedades adstringentes e antibacterianas tornam-no eficaz como esfoliante.
Esprema o suco de um limão ou lima e aplique diretamente nas manchas com uma bola de algodão. Deixe por 10 minutos ou até secar e depois enxágue com água fria.
4. Querida
O mel tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas. Também é calmante para a pele.
Para aplicar, primeiro enxágue o rosto com água morna. Aplique o mel diretamente na área afetada. Deixe em sua pele por 20 a 30 minutos. Enxágüe com água morna.
5. Óleo de coco
O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Também é calmante para a pele e muito facilmente absorvido.
Aplique óleo de coco virgem em vez de um hidratante antes de dormir.
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6. Aveia e pepino
Pepino e aveia oferecem propriedades calmantes e refrescantes para a pele.
Para um tratamento caseiro, experimente esta máscara da Wholefully. Ele usa ingredientes naturais comumente encontrados na cozinha. Simplesmente misture, coloque no freezer e aplique no rosto por 10 a 15 minutos antes de lavar.
Dicas gerais de cuidados com a pele
Não lave demais
Lavar muito a pele remove a umidade natural. Isso pode aumentar a produção de óleo e torná-lo mais sujeito a fugas.
Água muito quente também pode ressecar a pele. A Clínica Mayo recomenda o uso de um limpador suave sem sabão com água fria ou morna pela manhã, à noite e após sudorese intensa.
Evite esfregar
Em vez disso, procure uma esfoliação suave. Use as mãos ou uma toalha macia com pressão suave e limpe a pele em movimentos circulares. Lave e enxágue abundantemente.
Seque a pele em vez de esfregar e aplique um hidratante suave sem óleo.
Melhores Práticas
Cuidar da sua pele durante a gravidez não precisa ser difícil. Aqui estão algumas práticas recomendadas para ajudar sua pele a ficar bonita, brilhante e livre de acne.
- Não estale, escolha, arranhe ou aperte feridas de acne. Isso pode aumentar a irritação e causar cicatrizes.
- Mantenha sua pele hidratada bebendo água purificada. Evite bebidas carbonatadas e muita cafeína.
- Faça uma dieta nutritiva com frutas e vegetais frescos, fontes magras de proteína e gorduras saudáveis, como abacate e nozes. Evite açúcares refinados e alimentos processados.
- Dê a si mesmo tempo para descansar e relaxar. O estresse e a fadiga podem desencadear surtos de acne.
- Mude suas fronhas e toalhas com freqüência.
- Evite tocar em seu rosto, pois pode introduzir bactérias.
- Lave o cabelo regularmente, principalmente se for oleoso, e tente mantê-lo longe do rosto.
- Se você usa maquiagem, use produtos sem óleo rotulados como "não comedogênico" ou "não acnegênico". Mare certifique-se de lavar a maquiagem antes de ir para a cama.
- Sempre consulte seu médico antes de usar tratamentos sem receita. Alguns ingredientes de produtos comuns para a pele, como ácido salicílico e vitamina A, podem não ser seguros para uso durante a gravidez.
Para obter mais informações sobre as mudanças de pele que você pode esperar durante a gravidez, confira este conteúdo:
- O segundo trimestre da gravidez: mudanças na pele, visão e gengivas
- O terceiro trimestre da gravidez: alterações na pele
- Remédios naturais para pele seca durante a gravidez
- Como lidar com coceira na pele durante a gravidez
