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Os óleos essenciais estão cada vez mais ganhando popularidade como possíveis alternativas aos medicamentos. Esses ingredientes derivados de plantas ainda estão sendo estudados por seus efeitos medicinais, e o óleo de pinho não é exceção.
Feito de pinheiros, o óleo essencial de pinheiro oferece inúmeros supostos benefícios à saúde e é notável por seu forte aroma amadeirado.
Embora o óleo de pinheiro possa oferecer alguns benefícios, também há possíveis efeitos colaterais a serem considerados, assim como com qualquer outro tipo de óleo essencial. Aprenda os prós e os contras para que possa decidir melhor se vale a pena experimentar o óleo essencial de pinheiro.
O que é óleo essencial de pinho?
O óleo essencial de pinho é um derivado das agulhas de pinheiro, que são conhecidas pelo seu aroma forte. Na verdade, uma cheirada de óleo de pinho pode lembrá-lo de uma árvore de Natal.
Tal como acontece com outros óleos essenciais, o pinho tem sido usado na medicina tradicional há séculos.
Aromas de pinho e extratos de óleo também são abundantes em itens de uso diário. Isso inclui limpadores de piso e móveis, bem como desinfetantes e ambientadores.
No entanto, os extratos de óleo são não o mesmo que os óleos essenciais, porque eles não carregam as mesmas propriedades medicinais.
Os óleos essenciais contêm vários compostos químicos que os tornam tão poderosos. Como tal, os óleos essenciais não devem ser ingeridos.
Usos e benefícios do óleo de pinho
Devido ao seu aroma, o óleo essencial de pinho é notável por seu perfume estimulante, mas purificador. Por causa disso, o óleo essencial de pinho pode funcionar como um perfume ambiente em um difusor, bem como em soluções de limpeza.
A Internet está cheia de anedotas e artigos que afirmam que o óleo essencial de pinho pode oferecer mais benefícios à saúde do que apenas um bom perfume. No entanto, a maioria dessas alegações carece de evidências clínicas.
Purificadores de ar e aromaterapia
Extratos de óleo de pinho são freqüentemente usados em ambientadores para residências, escritórios e veículos. Os óleos essenciais, por outro lado, podem ser usados na aromaterapia para criar uma atmosfera edificante e revigorante - não apenas um aroma agradável.
A inalação de óleos como o de pinho também pode ter efeitos de limpeza no caso de doenças como o resfriado comum.
Antimicrobiano da pele
Alguns proponentes afirmam que o óleo essencial de pinho pode ser usado topicamente (aplicado na pele) como um antimicrobiano, semelhante ao óleo da árvore do chá. Em teoria, o óleo poderia ser usado para pequenas infecções de pele e queimaduras.
No entanto, a pesquisa indica que o óleo de pinho não tem muita atividade antimicrobiana. Converse com um médico antes de usar óleo de pinho para essa finalidade.
Inflamação reduzida
O óleo essencial de pinho também é apontado como tendo efeitos antiinflamatórios.
Em teoria, esses efeitos podem fazer duas coisas:
- Facilita os sintomas de doenças inflamatórias da pele, como acne, eczema e rosácea.
- Alivie a dor de problemas de saúde relacionados, como artrite e dores musculares.
No entanto, são necessárias mais pesquisas nesta frente.
Outros óleos essenciais mostraram ter propriedades antiinflamatórias. Esses incluem:
- açafrão
- Ruivo
- incenso
- hortelã-pimenta
Efeitos colaterais do óleo de pinho
Quando usados na aromaterapia, os óleos essenciais podem ter efeitos sobre aqueles que os inalam.
No entanto, alguns óleos essenciais são tóxicos para animais de estimação ou perigosos para mulheres grávidas e crianças. Também é possível ter reações na pele a esses óleos, incluindo óleo essencial de pinho.
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- vermelhidão
- urticária
- coceira
- pele seca
- inchaço
- descamação da pele
Se você é alérgico a pinheiros, não use óleo de pinheiro. Embora não seja considerado comum, algumas pessoas são alérgicas ao pólen de pinheiro. Você pode ser alérgico ao óleo essencial de pinho se desenvolver sintomas semelhantes aos da alergia, como espirros ou erupções cutâneas.
Como usar o óleo essencial de pinho
O óleo essencial de pinho pode ser usado de várias maneiras diferentes, incluindo inalação e variações tópicas. Converse com um médico sobre os métodos a seguir.
Use um difusor
A difusão é uma das formas mais populares de usar óleos essenciais.
Você pode fazer um perfume rápido e seguro colocando algumas gotas de óleo essencial de pinho em um difusor cheio de água. Assim que o dispositivo é ligado, o difusor libera vapor frio.
Você pode comprar um difusor online.
Inspire
Se você não tiver um difusor à mão, ainda pode colher os benefícios aromáticos do óleo essencial de pinho por inalação.
Basta derramar algumas gotas em um lenço de papel e segurar o lenço na frente do rosto enquanto inspira profundamente pelo nariz.
Você também pode tentar segurar o frasco de óleo essencial debaixo do nariz.
Aplicar topicamente
O óleo essencial de pinho pode ser usado topicamente, por aplicação direta ou por massagem.
É importante diluir o óleo essencial de pinho com um óleo carreador antes de aplicá-lo diretamente na pele. Adicione uma colher de sopa de óleo de amêndoa, jojoba ou coco a algumas gotas de óleo essencial de pinho.
Você também pode usar essa combinação para um teste de patch 24 horas antes para se certificar de que você não é sensível ao pinho.
Adicione um pouco ao seu banho
Os óleos essenciais também podem ser usados no banho. Adicione várias gotas do óleo essencial à água quente corrente. Observe as superfícies escorregadias ao entrar e sair da banheira.
Precauções
Óleos essenciais como o de pinho são atraentes por causa de seu fascínio “natural”. No entanto, esses derivados de plantas são poderosos o suficiente para imitar os efeitos da medicina convencional.
É por isso que é sempre uma boa ideia conversar com um médico antes de usá-los, especialmente se você estiver grávida ou tiver qualquer problema de saúde preexistente.
A melhor maneira de reduzir o risco de efeitos colaterais é tomar precauções de segurança antes de usar óleo essencial de pinho:
- Não use óleos essenciais perto de seus olhos.
- Certifique-se de combinar seus óleos essenciais com um óleo veicular.
- Nunca tome óleos essenciais pela boca.
Onde obter óleo essencial de pinho
Devido à popularidade dos óleos essenciais, você pode encontrar óleo de pinho em lojas de produtos naturais, drogarias e clínicas de massagem. Você também pode escolher entre uma variedade de produtos de óleo de pinho online.
O takeaway
Embora você conheça o cheiro do pinho, muitas afirmações medicinais estão sendo feitas sobre seu óleo essencial.
A difusão do óleo essencial de pinho provavelmente não causará nenhum dano, mas você deve conversar com seu médico antes de usá-lo para qualquer finalidade médica.
Pare de usar o óleo imediatamente se tiver sintomas de uma reação alérgica.
