O que são soluços?
Soluços, ou soluços, são os espasmos diafragmáticos repetitivos que todos amamos odiar.
Eles podem atingir qualquer pessoa, a qualquer hora, em qualquer idade - até mesmo bebês no útero. Eles vêm sem aviso e podem durar de alguns minutos a algumas horas.
O que são soluços e como eles acontecem?
O diafragma é o músculo entre o tórax e o abdômen que regula a respiração. Quando o diafragma se contrai, os pulmões se expandem e ficam cheios de oxigênio. Quando o diafragma relaxa, o dióxido de carbono sai dos pulmões.
Os eventos que podem fazer com que o diafragma se contraia involuntária e repetidamente incluem:
- engolindo muito ar
- comendo grandes refeições
- beber bebidas carbonatadas
- mudanças repentinas na temperatura corporal ou ambiental
- estresse emocional
- excitação
Esses espasmos fazem com que as cordas vocais se fechem abruptamente, resultando em uma súbita entrada de ar nos pulmões. Essa reação em cadeia é responsável pelo conhecido som ofegante que deu à condição seu nome comum: soluço!
As crianças são mais propensas a soluços. “Como os mecanismos de controle dos reflexos ainda não estão completamente estabelecidos, os impulsos nervosos podem ser confundidos por sinais conflitantes em crianças pequenas”, explica Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
Quais são alguns remédios seguros para meu filho?
Os soluços geralmente desaparecem por conta própria após alguns minutos. Mas existem alguns remédios totalmente naturais que você pode experimentar se seu filho estiver com soluços.
- Chá de camomila, erva-doce ou hortelã-pimenta. Camomila, erva-doce e hortelã-pimenta são algumas das melhores e mais seguras ervas para aliviar os espasmos musculares que causam soluços, de acordo com o Dr. Hobbs. Ele recomenda o uso de um conta-gotas para espremer pequenas quantidades do chá quente na boca do seu filho. Repita até que os soluços parem.
- Uma leve pressão na parte superior do estômago. Pressione suavemente a parte superior do estômago do seu filho em movimentos rápidos para baixo. Cronometre cada movimento para coincidir com o soluço. Isso pode ser complicado devido à imprevisibilidade dos soluços. O Dr. Hobbs enfatiza manter a pressão leve ao lidar com crianças pequenas.
- Concentre-se na respiração. Existem vários remédios que envolvem a respiração, como respirar em um saco de papel e prender a respiração o máximo que puder. Uma maneira de impedi-los é “inspirar com força pela boca ao mesmo tempo que ocorre o soluço”, diz o Dr. Hobbs. Isso neutraliza o espasmo conforme ele ocorre.
- Traga as cócegas. Esta é uma alternativa mais suave para a tática do medo que freqüentemente surge como uma cura para soluços. Isso tirará os soluços da mente do seu filho, o que geralmente é o suficiente para fazê-lo desaparecer. Apenas certifique-se de recuar imediatamente se seu filho lhe disser para parar.
- Beber agua fria. Beber um copo de água fria pode acalmar a irritação do diafragma e voltar ao padrão normal de movimento.
O que não fazer
Existem alguns remédios que você deseja evitar. Especialmente quando crianças pequenas estão preocupadas.
- Não dê água de pimenta de caiena para seu filho pequeno. Alimentos apimentados podem eliminar os soluços, mas também podem induzi-los ou piorá-los. “As crianças geralmente não gostam de pimenta picante, e isso pode até mesmo deixá-las bastante chateadas”, diz o Dr. Hobbs.
- Não assuste o seu filho. Um bom susto é uma sugestão popular para se livrar dos soluços. No entanto, você não quer traumatizar seu filho. Se você seguir esse caminho, torne-o mais sobre o elemento surpresa e menos sobre assustar seu filho até a luz do dia.
- Não deixe seu filho beber de cabeça para baixo. Beber algo pendurado de cabeça para baixo é outro remédio popular para soluços. No entanto, isso pode causar asfixia e deve ser evitado.
E se os soluços não desaparecerem?
Em geral, os soluços duram apenas cerca de uma ou duas horas, no máximo. Mas houve casos em que os soluços duraram muito mais tempo.
Se os soluços persistirem por mais de 48 horas ou se começarem a interferir na alimentação, no sono ou na respiração, consulte seu médico imediatamente. Eles podem prescrever algo para aliviar os soluços.
Soluços persistentes em adultos também podem ser um sinal de dano ou irritação dos nervos, ou do sistema nervoso central ou distúrbios metabólicos, de acordo com a Clínica Mayo, mas isso é extremamente raro em crianças.
O takeaway
Lembre-se de que nenhum desses remédios foi comprovado cientificamente. De acordo com um estudo publicado no Journal of the National Medical Association, nenhuma das técnicas usadas durante o estudo de cinco anos foi considerada eficaz no tratamento dos soluços.
Se os soluços durarem mais de 48 horas ou causar dificuldades para respirar, dormir ou comer, consulte seu médico imediatamente.
Os soluços são autolimitados e devem desaparecer por conta própria após alguns minutos a algumas horas. Então, a menos que durem mais de 48 horas ou levem a dificuldades para respirar, dormir ou comer, é melhor simplesmente ver o que é: uma irritante mas inofensiva crise de soluços!
