Quais são alguns dos benefícios da amamentação?
A amamentação não só cria um vínculo entre você e seu bebê, mas também fornece a ele nutrientes que promovem um crescimento saudável.
O leite materno contém anticorpos que fortalecem o sistema imunológico do seu bebê, protegendo-o de infecções e doenças.
A amamentação também traz benefícios a longo prazo. Por exemplo, bebês amamentados têm menos probabilidade de serem obesos ou desenvolverem diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Mesmo se você estiver convencido de que o leite materno é a melhor escolha para seu bebê, você pode ter perguntas. Entre sua lista de preocupações, você pode se perguntar se seu reflexo de descida é normal. Descubra mais aqui.
Qual é o reflexo de descida?
Entre os mamilos doloridos, problemas de pega e problemas com o fluxo do leite, a amamentação pode ser complicada. O reflexo de descida, entretanto, pode tornar a amamentação mais fácil para você e seu bebê.
“Descida” é a liberação do leite da mama. É um reflexo normal que ocorre quando os nervos em seus seios são estimulados, geralmente como resultado da sucção do bebê. Isso desencadeia uma cadeia de eventos e hormônios são liberados em sua corrente sanguínea.
O hormônio prolactina estimula a produção de leite, e o hormônio oxitocina faz com que seu seio libere ou “abaixe” o leite.
O que é um reflexo de descida normal?
A descida, ou a disponibilidade de leite, é diferente para cada mãe. Algumas mulheres baixam segundos depois de o bebê começar a sugar, mas outras demoram vários minutos para baixar. Portanto, você não deve comparar seu reflexo com o reflexo de outra mãe.
Saber o que esperar durante a descida pode ajudá-lo a determinar se o seu reflexo está normal.
Algumas mães que amamentam podem sentir o fluxo de leite dos dutos para os mamilos, mas outras não. Você pode notar diferentes sensações dentro ou ao redor de seus seios, como:
- uma sensação de formigamento, que se assemelha a alfinetes e agulhas
- uma sensação de plenitude
- leite vazando de seu outro seio
Essas sensações podem se desenvolver imediatamente após o parto ou podem não começar antes de várias semanas de amamentação. Isso varia de mãe para mãe.
Outras respostas corporais
A descida também pode desencadear outras respostas naturais. Embora você só possa alimentar seu bebê com um dos seios, a descida geralmente ocorre em ambos os seios simultaneamente.
Você não deve se surpreender se sua outra mama começar a vazar. Além disso, não se assuste se sentir que seu útero se contrai ao descer. Isso também é normal.
Ritmo
Seu leite pode descer em um ritmo lento e constante. Às vezes, no entanto, a descida é rápida e enérgica.
Seu bebê pode sufocar se sugar muito leite de uma só vez. No entanto, o fluxo de leite diminui gradualmente e torna-se mais confortável para o seu bebê.
Se você não quer arriscar o seu bebê engasgar, use sua mão e esprema um pouco de leite antes de cada mamada. Leite de fluxo rápido não só aumenta a probabilidade de engasgar, mas algumas pessoas acreditam que pode causar gases e cólicas.
Quais ações podem causar decepção?
A descida é um reflexo normal quando o bebê mama em seus seios, mas também pode ocorrer antes de o bebê mamar. Você pode notar que o leite desce quando ouve o choro do bebê ou se você está atrasado para mamar.
Além disso, tocar seus seios ou usar uma bomba tira leite pode causar descida. Isso é chamado de "expressar".
Como você pode melhorar seu reflexo de descida?
A descida é fácil e natural para algumas mães que amamentam, mas outras têm dificuldade para fazer o leite fluir.
Se você tiver problemas com a descida - quer esteja se alimentando ou espremendo - há várias coisas que você pode fazer para ajudar no processo:
- tome uma bebida quente
- ouça música suave e calma
- tome um banho quente antes de se alimentar
- segure seu bebê perto de seu corpo
- massageie suavemente seus seios para estimular o fluxo de leite
Qual é a lição?
É importante lembrar que a decepção é diferente para cada pessoa. Você pode ter uma resposta física e sentir formigamento ou plenitude ao redor dos seios toda vez que o leite estiver pronto para fluir, ou pode não sentir nada.
Se você tiver dúvidas sobre seu reflexo de descida, converse com seu médico. Além disso, informe seu médico se você estiver sentindo dor durante a descida. Um reflexo doloroso de descida não é incomum, e a dor geralmente passa assim que você se adapta à amamentação.
Se a dor não melhorar, pode ser um sinal de:
- um duto de leite entupido
- uma infecção de mama
- um músculo tenso de dar à luz
- seus seios produzindo muito leite
