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Visão geral
Existem muitas razões pelas quais você pode querer secar rapidamente o seu suprimento de leite materno. Este processo de secagem do leite materno é denominado supressão da lactação.
Seja qual for o caso, um desmame lento e sem estresse é o melhor para você e seu bebê. O momento ideal para o desmame é quando a mãe e o bebê desejam.
Às vezes, você tem que interromper a amamentação mais rapidamente do que gostaria. Vários fatores afetarão quanto tempo leva para o seu leite secar, incluindo a idade do seu bebê e a quantidade de leite que seu corpo está produzindo.
Algumas mulheres podem parar de produzir em apenas alguns dias. Para outros, pode levar várias semanas para o leite secar completamente. Também é possível experimentar sensações de descida ou vazamento por meses após a supressão da lactação.
O desmame gradual costuma ser recomendado, mas nem sempre é viável. Dito isso, o desmame abrupto pode ser desconfortável e causar infecção ou outros problemas médicos. Fale com seu médico sobre suas opções antes de tentar qualquer um desses métodos.
Peru frio
Seu leite pode desacelerar por conta própria se você não amamentar ou estimular seus seios. Dependendo de quanto tempo você está amamentando, pode levar algum tempo.
Lembre-se destas dicas ao tentar este método:
- Use um sutiã que mantenha seus seios no lugar.
- Use bolsas de gelo e medicamentos de venda livre para a dor (OTC) para ajudar com a dor e a inflamação.
- Leite expresso manualmente para facilitar o ingurgitamento. Faça isso com moderação para não continuar a estimular a produção.
Experimente: compre bolsas de gelo e medicamentos antiinflamatórios.
Ervas
Sage pode ajudar com problemas de desmame ou excesso de oferta, de acordo com um estudo de 2014. No entanto, não há estudos que examinem o efeito específico da sálvia no excesso de produção de leite.
Não se sabe muito sobre a segurança do uso de sálvia se seu filho consumir seu leite materno depois de você ter consumido sálvia.
Você deve começar com uma pequena quantidade de sálvia e ver como seu corpo reage. Chás de ervas contendo sálvia estão disponíveis. Eles podem ser facilmente diluídos até encontrar a quantidade que funciona melhor para você.
De acordo com o estudo de 2014, outras ervas com potencial para secar o leite materno incluem:
- hortelã-pimenta
- Chasteberry
- salsinha
- jasmim
Pouco se sabe sobre o efeito dessas ervas em bebês, mas algumas podem ser perigosas para o bebê. Como as substâncias à base de plantas podem causar efeitos colaterais negativos para você ou seu bebê, você deve conversar com seu médico ou especialista em lactação antes de usar esses métodos.
Experimente: compre chá de sálvia (inclusive aqueles destinados ao desmame), chá de chasteberry e salsa.
Compre também óleo de hortelã-pimenta e flores de jasmim, que podem ser aplicados topicamente.
Repolho
Folhas de couve podem suprimir a lactação quando usadas por longos períodos de tempo, embora mais estudos sejam necessários.
Para usar repolho:
- Separe e lave as folhas de um repolho verde.
- Coloque as folhas em um recipiente e coloque-o na geladeira para esfriar.
- Coloque uma folha sobre cada seio antes de colocar o sutiã.
- Troque as folhas assim que murcharem ou a cada duas horas.
As folhas podem ajudar a reduzir o inchaço conforme o suprimento de leite diminui. Eles também são usados para reduzir os sintomas de ingurgitamento no início da amamentação.
Experimente: compre repolho.
Controle de natalidade
O controle de natalidade só de progestógeno não afeta necessariamente o fornecimento. Por outro lado, as pílulas anticoncepcionais que contêm o hormônio estrogênio podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Esses efeitos são notáveis mesmo depois que o suprimento de leite está bem estabelecido.
Nem todas as mulheres sentirão esses efeitos supressores, mas muitas sim. Converse com seu médico sobre o momento recomendado para iniciar uma pílula contendo estrogênio no pós-parto.
O controle de natalidade não é aprovado para esse uso pela Food and Drug Administration (FDA), mas pode ser prescrito em certas situações. Isso é conhecido como uso de drogas off-label.
Uso de drogas off-label O uso de drogas off-label significa que uma droga que é aprovada pelo FDA para uma finalidade é usada para uma finalidade diferente que ainda não foi aprovada. No entanto, o médico ainda pode usar o medicamento para esse fim. Isso ocorre porque o FDA regula o teste e a aprovação de medicamentos, mas não como os médicos usam os medicamentos para tratar seus pacientes. Portanto, seu médico pode prescrever um medicamento da maneira que achar melhor para o seu tratamento.
Sudafed
Em um pequeno estudo em 2003 com 8 mulheres lactantes, uma única dose de 60 miligramas (mg) do remédio para resfriado pseudoefedrina (Sudafed) mostrou reduzir significativamente a produção de leite.
Além disso, tomar a dose máxima diária deste medicamento não afetou negativamente os bebês que continuaram a amamentar enquanto a lactação estava sendo suprimida. A dose máxima diária é de 60 mg, quatro vezes ao dia.
Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento OTC durante a amamentação. Sudafed é usado off-label para secar o leite materno e pode causar irritabilidade em crianças amamentadas.
Experimente: compre Sudafed.
Vitamina B
Se você ainda não amamentou seu bebê, altas doses de vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina) e B-12 (cobalamina) podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Um estudo sobre o B-6 na década de 1970 mostrou que esse método não produziu efeitos colaterais desagradáveis para 96 por cento dos participantes. Apenas 76,5% dos que receberam placebo ficaram livres de efeitos colaterais.
Estudos mais recentes, incluindo os de uma revisão da literatura de 2017, apresentaram informações conflitantes sobre a eficácia desta opção. De acordo com a revisão de 2017, os participantes do estudo receberam uma dosagem de B-6 de 450 a 600 mg durante cinco a sete dias.
Não se sabe muito sobre os efeitos negativos de tomar muitas vitaminas B-1, B-6 e B-12, ou por quanto tempo é seguro tomar doses elevadas. Você deve conversar com seu médico ou consultor de lactação antes de iniciar um novo suplemento vitamínico.
Experimente: compre suplementos de vitamina B-1, vitamina B-6 e vitamina B-12.
Outras drogas
A cabergolina pode ser usada para supressão de leite. Ele age interrompendo a produção de prolactina pelo corpo.
Este medicamento não foi aprovado para esse uso pelo FDA, mas pode ser prescrito off-label. Seu médico pode explicar os benefícios e riscos.
Algumas mulheres vêem seu leite secar após apenas uma dose do medicamento. Outros podem precisar de doses adicionais.
Não se sabe muito sobre a segurança da cabergolina para bebês amamentados cujas mães tomaram cabergolina. Você deve conversar com seu médico ou especialista em lactação antes de tomá-lo.
Alguns medicamentos supressores do leite de que você já deve ter ouvido falar - como a bromocriptina - não são mais recomendados para esse uso devido aos efeitos colaterais de longo prazo.
As mulheres também costumavam receber uma injeção de estrogênio em altas doses para interromper a produção de leite. Esta prática foi interrompida devido aos riscos de coagulação do sangue.
3 métodos para pular
A seguir estão alguns métodos que você pode ter ouvido falar anedoticamente, mas que não são comprovados ou são potencialmente perigosos.
1. Vinculação
Amarrar significa envolver bem os seios. A amarração das mamas tem sido usada ao longo da história para ajudar as mulheres a parar de produzir leite materno.
Em um estudo de 2003 sobre mulheres que não amamentaram e no pós-parto, os efeitos da amarração foram comparados aos de usar um sutiã de apoio.
Enquanto os sintomas de ingurgitamento para ambos os grupos não diferiram significativamente ao longo dos primeiros 10 dias, o grupo de ligação experimentou mais dor e vazamento em geral. Como resultado, os pesquisadores não recomendam vinculação.
Um sutiã de suporte ou uma amarração suave ajuda a apoiar melhor os seios sensíveis ao mover e pode reduzir o desconforto.
2. Restringindo fluidos
Freqüentemente, as mulheres que amamentam são orientadas a se manterem hidratadas para manter o suprimento de leite. Você pode se perguntar se restringir a ingestão de líquidos pode ter o efeito oposto. Este método não é bem estudado.
Os pesquisadores descobriram que o aumento de fluidos pode não aumentar o fornecimento. Sem evidências claras de que beber mais aumenta (ou diminui) o suprimento, é melhor se manter hidratado de qualquer maneira.
3. Gravidez
Se você engravidar durante a amamentação, seu suprimento de leite ou o sabor do seu leite podem mudar. O grupo de defesa da amamentação, La Leche League, explica que é comum ver uma queda no fornecimento entre o quarto e o quinto mês de gravidez.
Uma vez que as mudanças variam de pessoa para pessoa, a gravidez não é um "método" confiável para secar o leite materno. Muitas mulheres amamentam com sucesso durante a gravidez.
Quanto tempo leva para o leite secar
Quanto tempo leva para o leite secar depende do método que você experimenta e há quanto tempo está amamentando. Pode levar apenas alguns dias, ou até várias semanas ou meses, dependendo do seu método de supressão da lactação e do seu suprimento atual.
Mesmo depois que a maior parte do leite acabar, você ainda pode produzir algum leite por meses após o desmame. Se o leite materno voltar sem motivo, converse com seu médico.
Possíveis riscos
A interrupção abrupta da amamentação traz o risco de ingurgitamento e a possibilidade de bloqueio dos dutos de leite ou infecção.
Você pode precisar extrair um pouco de leite para aliviar a sensação de ingurgitamento. No entanto, quanto mais leite você extrair, mais tempo levará para secar.
Quando procurar ajuda
A supressão da lactação pode ser desconfortável às vezes, mas se você sentir dor e outros sintomas preocupantes, chame seu médico.
Às vezes, um duto obstruído pode causar sensibilidade mamária. Massageie suavemente a área durante a extração ou amamentação.
Entre em contato com um médico se você não conseguir desbloquear um duto de leite em 12 horas ou se tiver febre. A febre é um sintoma de uma infecção mamária, como a mastite.
Outros sintomas de infecção mamária incluem:
- calor ou vermelhidão
- mal-estar geral
- inchaço do peito
Os antibióticos orais podem ajudar a tratar essa condição antes que ela se torne mais séria.
Você também pode entrar em contato com um consultor certificado em lactação. Esses profissionais são treinados em tudo que diz respeito à amamentação e podem sugerir diferentes métodos ou ajudar a solucionar quaisquer problemas que você esteja tendo.
O takeaway
Secar o suprimento de leite é uma decisão altamente individual e, às vezes, necessária por vários motivos.
Se você está desmamando devido a uma condição médica (ou outros motivos), mas ainda deseja fornecer leite materno para um bebê, existem bancos de leite nos Estados Unidos e no Canadá. Você pode encontrar um por meio da Associação de Bancos de Leite Humano da América do Norte (HMBANA).
O leite materno é testado e pasteurizado para que seja seguro para consumo. Essas organizações também aceitam doações de mães que perderam um filho ou desejam doar seu leite.
