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O que é alimentação em cacho?
A alimentação em grupos é quando um bebê repentinamente começa a comer com muito mais frequência - em grupos - por um período de tempo. Geralmente dura algumas horas por vez e difere do comportamento alimentar normal do seu bebê.
A alimentação em grupo é um comportamento normal do bebê, observado principalmente em recém-nascidos que amamentam nas primeiras semanas. Isso não significa necessariamente que haja algo de errado com seu bebê ou com seu suprimento de leite.
Continue lendo para aprender mais sobre a alimentação em cluster e como gerenciá-la.
Como identificar a alimentação do cluster
A alimentação em grupo pode ser difícil de identificar porque os recém-nascidos raramente têm um horário previsível de alimentação ou sono.
Seu bebê pode ser alimentado em cluster se:
- eles têm alguns dias ou semanas
- eles estão mostrando seus sinais habituais de fome ou não vão parar de chorar até que sejam alimentados
- eles querem comer constantemente ou comem com muita frequência em sessões curtas de cada vez
- nada mais parece errado e eles ficam contentes quando comem
- eles ainda têm fraldas normais molhadas e sujas
A alimentação em grupos é mais comum à noite. Com um bebê mais velho, porém, pode haver vários dias consecutivos em que eles comem muito mais do que o normal durante todo o dia. Isso pode ser devido a surtos de crescimento ou dentição.
Qual é a programação normal de alimentação do bebê?
Cada bebê é diferente, mas uma sessão de alimentação típica para um bebê que não faz alimentação em cluster pode variar de 10 a 30 minutos. Os especialistas aconselham que você alimente seu bebê recém-nascido em média de 8 a 12 vezes em 24 horas. Seu bebê pode mostrar sinais de fome e precisar comer com mais frequência.
A alimentação frequente pode ajudar:
- prevenir icterícia
- promover ganho de peso saudável em bebês
- mães desenvolvem um suprimento de leite
Alimentação em cachos vs. cólica
Se o seu bebê estiver mais agitado do que o normal, você pode se perguntar se ele tem cólicas. A cólica é semelhante à alimentação em cluster, pois pode surgir repentinamente e geralmente ocorre à noite.
Um bebê com cólica geralmente não pode ser acalmado com a amamentação ou fórmula. No entanto, um bebê com alimentação em grupo será acalmado durante as sessões de amamentação.
A cólica é definida como pelo menos três horas de choro por pelo menos três dias por semana, pelo menos três semanas consecutivas. Afeta de 10 a 40 por cento de todos os bebês em todo o mundo. Não há diferença de risco entre bebês do sexo masculino ou feminino, nem entre bebês amamentados ou alimentados com fórmula.
Os sintomas de cólica incluem:
- choro que soa mais como grito
- rosto e corpo que parecem tensos ou contorcidos
- chorando em um horário previsível todos os dias, muitas vezes à noite
- choro que atinge o pico às seis semanas e geralmente passa aos 3 meses de idade
Por que os bebês se alimentam em grupos?
Os pesquisadores não entendem completamente por que os bebês se alimentam em grupos, mas existem muitas teorias não comprovadas. A alimentação em grupo provavelmente atende a uma combinação de necessidades que seu bebê tem neste estágio de desenvolvimento.
Heather Turgeon, MFT, psicoterapeuta e autora de The Happy Sleeper, diz: “A alimentação em grupo é provavelmente uma maneira de os bebês, que têm sistemas nervosos em amadurecimento, se regularem. Também pode ser uma forma de armazenar comida para a noite.
“O que sabemos sobre a amamentação é que é um sistema de oferta e demanda. Quando os bebês querem mamar, é um bom sinal de que devemos deixá-los, porque tentar programar ou espaçar as mamadas não dá a esse sistema de oferta e demanda o feedback certo.
“Portanto, embora possamos ter teorias sobre por que eles agrupam a alimentação, o que importa é que os deixamos fazer isso - essa é a maneira de estabelecer e manter o suprimento de leite da mãe.”
A alimentação coletiva pode ser exaustiva e você pode ouvir as pessoas enfatizando a importância de uma programação para o bebê, mas a alimentação coletiva é uma parte normal do desenvolvimento de muitos bebês.
A alimentação coletiva é um sinal de baixo suprimento de leite?
Comer mais frequente não deve causar preocupação com o suprimento de leite. O médico pode dizer facilmente se o seu bebê está recebendo leite suficiente com base no ganho de peso.
Rastrear as fraldas molhadas de um bebê também pode ajudá-lo a saber se ele está recebendo leite suficiente. Abaixo está o número médio de fraldas molhadas por dia, com base na idade do bebê:
Se você está preocupado com a alimentação do seu bebê, pergunte ao seu pediatra e consulte um especialista em lactação. Bebês que lutam para ganhar peso ou parecem frustrados ao comer podem não estar recebendo leite suficiente.
Outras razões para agitação noturna
Alguns bebês tendem a ficar mais agitados à noite. As razões podem incluir:
- estar muito cansado ou superestimulado
- pais desaparecidos que estiveram no trabalho ou fora o dia todo
- precisando arrotar se eles têm comido muito
Quais são os benefícios e riscos da alimentação em cluster?
A alimentação em grupo tem efeitos positivos e negativos.
Benefícios
- O bebê pode dormir mais após a alimentação em cacho.
- Pode ajudar a aumentar seu suprimento de leite.
- Pode ajudar os bebês a se regularem emocional e neurologicamente.
- Pode aumentar o tempo pele a pele com o bebê, o que traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.
Riscos
- Pode aumentar a dor nos mamilos.
- É imprevisível.
- Pode ser exaustivo, tanto física quanto emocionalmente.
- Freqüentemente, isso leva um tempo longe de outras necessidades familiares ou domésticas à noite.
Gerenciando a alimentação do cluster
Embora a alimentação em cacho seja um comportamento normal e breve, ainda pode ser desgastante para toda a família. Aqui estão algumas dicas para cuidar de você, sua família e seu bebê durante as mamadas em cachos:
- Mantenha uma garrafa grande de água e lanches perto da área de amamentação para se manter hidratado e nutrido durante as mamadas em cacho.
- Configure uma área de enfermagem em frente à TV para que você possa assistir algo durante as mamadas em grupo. Ou use o tempo para ouvir audiolivros ou podcasts. Mantenha os carregadores ao seu alcance.
- Mude as posições de amamentação com frequência para não ficar dolorido.
- Use o tempo de inatividade para ligar para um amigo. Como você deseja manter as mãos livres para segurar e ajudar seu bebê, considere o uso de fones de ouvido.
- Sente-se no sofá ou no chão enquanto alimenta o bebê para que você possa ler ou brincar com as crianças mais velhas ao mesmo tempo.
- Tenha uma cesta de brinquedos especiais para os irmãos mais velhos, com os quais eles só brinquem quando o bebê estiver mamando.
- Pratique amamentar seu bebê enquanto ele está em um carrinho de bebê para que você possa passear enquanto ele mama.
- Planejar com antecedência. Se o bebê geralmente começa a ser alimentado em grupo por volta das 19h, planeje usar o banheiro, comer e se sentir confortável antes disso.
- Passe o bebê para seu parceiro ou um amigo próximo sempre que puder, para uma pequena pausa. Isso também permite que outras pessoas tenham tempo com eles.
- Converse com seu parceiro sobre as expectativas e planeje como você lidará com as tarefas noturnas se o bebê começar a se alimentar em grupos.
- Deixe que as amigas ajudem a cozinhar ou fazer o trabalho doméstico ou, se possível, considere contratar uma governanta para as primeiras semanas após o parto.
Você deve suplementar com fórmula?
A alimentação em grupo não é um sinal de que você precisa suplementar com fórmula. Se você estiver amamentando e precisar de uma pausa, você ou outra pessoa pode oferecer uma mamadeira de leite materno.
Você ainda precisará bombear neste momento para manter seu suprimento de leite no ritmo da alimentação do bebê, no entanto.
Como acalmar um bebê agitado
Existem muitos truques além da alimentação que você pode tentar acalmar um bebê agitado. Alguns bebês podem ser acalmados pelo mesmo método todas as vezes. Para outros bebês, o que funcionou ontem, ou até mais cedo no mesmo dia, pode não funcionar mais. Sinta-se à vontade para experimentar estas ou outras ideias:
- Enrole o bebê em um lenço para ajudar a recriar as experiências do útero.
- Ofereça uma chupeta.
- Segure o bebê enquanto caminha ou balança lentamente.
- Diminua as luzes e reduza outros estímulos, como ruídos altos.
- Use o ruído branco, seja de uma máquina de ruído branco ou aplicativo de telefone celular, ou de um ventilador, água corrente suavemente ou até mesmo um aspirador. Você também pode criar seu próprio ruído branco segurando o bebê em pé sobre o peito e cantarolando em tons baixos.
- Segure-os em posições diferentes. Eles podem ser exigentes porque se sentem desconfortáveis ou querem uma mudança de cenário.
- Cante canções pacíficas, recite poemas ou fale com o bebê em uma voz suave e gentil.
Quando procurar ajuda
É importante ir aos checkups ou consultas de bem-estar recomendados para o seu bebê, para que o médico possa acompanhar o crescimento e o desenvolvimento. Essas visitas são mais frequentes quando seu bebê nasce, quando monitorar o ganho de peso é vital.
Seu médico dirá se eles suspeitarem que seu bebê não está recebendo leite suficiente ou se eles não estão ganhando peso suficiente. Amamentações mais frequentes, agitação ou seios não cheios não significam necessariamente que seu bebê não está recebendo leite suficiente.
Sempre ligue para o pediatra se seu bebê parecer muito doente, letárgico ou tiver dificuldade para respirar.
O resultado final
A alimentação em grupo é um comportamento normal do bebê e pode acontecer a qualquer hora, embora seja mais comum em recém-nascidos e à noite. Os pesquisadores não entendem totalmente por que isso acontece, mas não é um sinal de que haja algo errado.
Pode ser necessário redefinir suas expectativas para esses períodos, mas a alimentação em grupo não é permanente e passará eventualmente.
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