Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
O que são banhos de aveia?
Desde os tempos da Roma Antiga, as pessoas usam farinha de aveia para cuidar da pele. Hoje, formulações especiais de aveia são usadas em uma variedade de produtos para a pele, de loções a sabonetes de banho.
A aveia contém compostos com propriedades antiinflamatórias e retentoras de umidade. Você pode comprar banhos de aveia prontos ou continuar lendo para aprender a fazer os seus próprios para desfrutar dos benefícios calmantes da pele da aveia.
Como a aveia ajuda a pele?
Em 1945, os compostos de aveia coloidal começaram a se tornar mais amplamente disponíveis para o tratamento de doenças de pele, de acordo com o Journal of Drugs in Dermatology.
A aveia coloidal é a preparação de farinha de aveia comumente usada em loções, bem como para banhos. Especificamente, é farinha de aveia que foi finamente moída ou picada e suspensa em um líquido.
A aveia coloidal tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Isso se deve em grande parte à presença de compostos que incluem vitamina E, ácido ferúlico e aventhramidas. O Journal of Drugs in Dermatology relata que as aventhramidas são o principal antioxidante da aveia.
Mesmo em pequenas quantidades, os compostos encontrados na farinha de aveia coloidal inibem o fator de necrose tumoral alfa e a liberação de interleucina-8, que têm sido associados a doenças como a psoríase. Esses compostos também reduzem a coceira.
Além desses compostos, a aveia coloidal contém amidos e beta-glucana. Estes estão naturalmente presentes na aveia. Eles ajudam a reter a água, o que aumenta as habilidades hidratantes da aveia.
A aveia coloidal também contém polissacarídeos que se ligam à água, que são uma forma de açúcar, bem como compostos chamados hidrocolóides. Esses compostos também criam uma barreira protetora para evitar que a pele perca o excesso de água.
Outros benefícios da farinha de aveia coloidal incluem:
- atuando como um agente tampão, o que ajuda a pele a manter um pH normal
- fornecer atividade antiviral, como ajudar a tratar erupções cutâneas com molusco contagioso
- reduzindo a taxa de liberação de histamina nos mastócitos, que estão presentes nas reações alérgicas da pele
- limpar a pele, graças à presença de saponinas que têm atividade semelhante à do sabonete
A aveia coloidal é uma solução natural para muitos problemas de saúde. Por exemplo, um estudo de 2012 mostrou que a aveia coloidal ajudou a reduzir o uso de corticosteroides e inibidores da calcineurina em pacientes com dermatite atópica.
Compre farinha de aveia coloidal aqui.
Quais condições a aveia trata?
As pessoas usam farinha de aveia para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo:
- dermatite atópica
- catapora
- dermatite de contato
- assaduras
- pele seca e coceira
- eczema
- psoríase
- reações a picadas de insetos e plantas, como carvalho venenoso
Além disso, os fabricantes de cosméticos adicionam farinha de aveia coloidal aos xampus e géis de barbear para fornecer um tratamento calmante para a pele. Esses produtos geralmente estão disponíveis sem receita médica e são vendidos na maioria dos supermercados, farmácias e varejistas online.
Quer comprar um shampoo de aveia? Veja suas opções.
Os banhos de aveia são seguros?
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA declarou que banhos de aveia são tratamentos seguros e eficazes. No entanto, ainda é possível que uma pessoa possa ter uma reação alérgica aos componentes da farinha de aveia.
Uma reação alérgica à farinha de aveia pode causar sintomas como coceira, inchaço e vermelhidão. Se isso ocorrer, lave a pele com água e sabão e interrompa o uso de produtos que contenham farinha de aveia.
Desde que não haja sinais de que seu bebê é alérgico a farinha de aveia tópica, tomar banho com aveia coloidal geralmente é seguro. Você pode tentar um “teste de contato” antes de dar banho em seu filho com farinha de aveia.
Para fazer isso, aplique um pouco de aveia coloidal dissolvida em um pequeno pedaço de pele, como as costas da mão. Enxágue o preparado de aveia após cerca de 15 minutos e observe seu filho para quaisquer sinais de reação.
Você deve evitar quaisquer preparações de banho que contenham fragrâncias adicionadas, pois podem ser irritantes para a pele. Se você não tem certeza se banhos de aveia são uma boa ideia para seu filho, converse com seu pediatra.
Quais produtos usam farinha de aveia?
Uma variedade de produtos de aveia estão disponíveis para hidratar, limpar e proteger a pele. Exemplos desses produtos incluem:
- produtos de banho
- máscaras
- esfrega o rosto
- lavagens de rosto
- loção
- hidratantes
- gel de barbear
- esfrega de pele
Muitos desses produtos são anunciados para pessoas com pele irritada ou com problemas, como aqueles com eczema.
Encontre produtos de banho de aveia online aqui.
Como fazer seu próprio banho de aveia
Se você está se sentindo econômico ou astuto, pode fazer seu próprio banho de aveia coloidal em casa. Use as etapas a seguir para criar este banho calmante para a pele.
- Compre aveia em flocos. Você pode encontrá-los na maioria dos supermercados ou mercados de alimentos saudáveis. A aveia não deve conter aromatizantes, produtos químicos, açúcares e sais.
- Moa a aveia em um pó fino usando um moedor de café, liquidificador ou processador de alimentos. Você saberá quando tiver moído a aveia bem fina, quando uma colher de sopa de aveia se dissolver facilmente em água quente.
- Prepare o banho com água morna (mas não quente). Comece adicionando meia xícara de aveia ao banho. Você pode adicionar até uma xícara e meia à banheira para imersão.
- Algumas pessoas colocam a aveia em uma perna da meia-calça amarrada na parte superior, o que pode tornar o banho menos bagunçado após a imersão.
- Limite o tempo do banho a 15 minutos para evitar a perda de umidade.
- Seque a pele com uma toalha e aplique hidratante após sair do banho.
Evite esfregar a pele, o que pode irritá-la ainda mais.
Conclusão
Banhos de aveia são um remédio caseiro que você pode usar para tratar uma variedade de doenças de pele, desde psoríase a eczema. A aveia pode ser hidratante, calmante e alivia a inflamação da pele.
A aveia coloidal também pode ser incorporada em uma variedade de preparações para o cuidado da pele.
Embora os banhos de aveia possam ser calmantes para a pele, eles não são um tratamento para todas as doenças de pele. Converse com seu médico se a erupção não estiver passando (ou estiver piorando).
