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O que é moleskin?
Moleskin é um tecido de algodão fino, mas pesado. É macio de um lado e tem um adesivo adesivo do outro. Muitas vezes, é aplicado na parte interna dos sapatos para melhorar o ajuste ou torná-los mais confortáveis. Você também pode usá-lo para proteger uma bolha de irritação.
Você pode encontrar moleskin na maioria das drogarias ou na Amazon.
Como faço para usá-lo em uma bolha?
Moleskin é muito durável, o que o torna uma boa opção para proteger bolhas em áreas de alta fricção, incluindo os pés.
Se você já aplicou um curativo em uma bolha na parte de trás do calcanhar, provavelmente notou que ela soltou logo depois de colocar os sapatos. Moleskin tende a ficar melhor no lugar do que as bandagens tradicionais. Também é mais espesso, o que adiciona mais suporte e amortecimento.
Para usar moleskin para bolhas, siga estas etapas:
- Limpe e seque suavemente a área ao redor da bolha.
- Corte um pedaço de pele de toupeira que seja cerca de 3/4 de polegada maior do que sua bolha.
- Dobre os lados não adesivos juntos. Agora corte um semicírculo da pele de toupeira. O semicírculo deve ter aproximadamente metade do tamanho da bolha. Ao desdobrá-lo, você deve ter um orifício do tamanho de uma bolha no centro da pele.
- Remova a proteção do lado adesivo e coloque o moleskin sobre a bolha, alinhando-a com o orifício que você fez.
Se a sua bolha sobressair acima da toupeira, corte e aplique uma segunda camada para torná-la mais espessa. Para bolhas muito grandes, considere o uso de moleskin com um forro de espuma grosso, que você também pode encontrar na Amazon.
Manter a bolha envolta por acolchoamento ajuda a reduzir o atrito e a irritação. Também ajuda a proteger a bolha de estourar, o que geralmente é doloroso e também aumenta o risco de infecção.
Como faço para evitar bolhas?
Se você estiver usando um novo par de sapatos ou planejando caminhar ou correr por um longo período de tempo, você também pode colocar um pouco de moleskin nas áreas que tendem a desenvolver bolhas. Isso protege a pele sob a fricção, que causa bolhas.
Você também pode envolver os dedos dos pés individualmente em pele de toupeira para evitar que eles se esfreguem.
Como alternativa, você também pode aplicar moleskin diretamente na parte interna dos sapatos. Isso é particularmente útil se os seus sapatos tiverem costura desconfortável ou salto estreito que tende a fincar-se na pele.
O que não fazer
Certifique-se de não colocar moleskin diretamente sobre uma bolha. O adesivo forte na parte de trás pode facilmente rasgar a parte superior da bolha (conhecido como telhado) quando você o remove. O telhado de uma bolha o protege de desenvolver uma infecção.
O resultado final
Moleskin é uma forma eficaz de proteger as bolhas existentes e prevenir a formação de novas. Você pode até aplicá-lo na parte interna dos sapatos, se eles tiverem tendência a esfregar na pele em determinados lugares. Apenas certifique-se de não colocá-lo diretamente sobre uma bolha, o que pode danificar o teto da bolha.
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