Agora que sei o que é e o que significa, sei o que fazer.
Tive problemas de saúde, incluindo enxaqueca, toda a minha vida. Minha infância foi marcada por dores de cabeça e de estômago que acabaram sendo diagnosticadas, na idade adulta, como uma doença auto-imune.
Minha infância - e idade adulta - também foi marcada pela ansiedade, mas somos ensinados a não mencionar isso, principalmente como mulheres. Somos ensinados a avançar.
Claro que estamos estressados! Claro que não nos sentimos bem! Quem faz?
Condições, especialmente enxaqueca e ansiedade, são algo com que devemos aprender a conviver.
No entanto, em agosto de 2018, comecei a sentir sintomas estranhos que me deixaram confuso e assustado. As sensações começaram com um aperto na barriga e uma sensação de tontura. De forma alarmante, uma profunda sensação de desgraça iminente, ou mau presságio, se seguiu.
Pouco depois, eu desenvolveria uma intensa dor de cabeça. Esses sintomas ocorreram várias vezes nos meses seguintes, até que finalmente marquei uma consulta com meu médico de atenção primária.
Conforme eu descrevia meus sintomas, meu médico parecia confuso e perdido, o que não é seu comportamento típico. Ao me ouvir tentando descrever esses sentimentos, comecei a questionar a mim mesma e a meu bem-estar emocional.
O médico não descartou meus sintomas, mas os atribuiu à vida estressante que levo. Isso fazia sentido, mas pouco ajudou a aliviar minhas preocupações.
Não consegui encontrar muitas informações sobre o que estava experimentando
Meus sintomas persistiram. Eu me perguntei se havia uma base fisiológica para esses sintomas que eu não estava considerando, sabendo que meus entes queridos com distúrbios convulsivos descrevem seus episódios pré-convulsivos como uma sensação de destruição.
Decidi pesquisar no Google “enxaqueca precedida por um pressentimento ou desgraça iminente” para tentar descrever a inabalável premonição pré-dor de cabeça de que algo trágico está para acontecer, sentido antes de cada enxaqueca.
Fiquei chocado ao ver algumas ocorrências em meus resultados de pesquisa.
Aprendi que uma sensação de mau agouro ou morte iminente pode ocorrer não apenas antes de uma convulsão, mas pode estar associada a um ataque cardíaco ou outro evento cardíaco, anafilaxia, transtorno do pânico, transfusões de sangue, embolia pulmonar e reações a toxinas e venenos.
Observei que não havia muitos artigos acadêmicos sobre o tipo específico de pródromo de enxaqueca que eu estava experimentando. Mas eu sabia, com base em minhas experiências com lúpus, que isso não significava que minha experiência não era válida. Simplesmente não foi estudado e registrado - ainda.
Se meu humor pudesse mudar e aumentar a fadiga, se eu pudesse ter uma aura, visão caleidoscópio, sensibilidade à luz, insônia, náusea, prisão de ventre, diarreia, rigidez muscular, necessidade de bocejar incessantemente, ânsias de comida ou maior necessidade de urinar, por quê não poderia a enxaqueca causa uma sensação de pavor?
Na verdade, não consigo pensar em nada mais terrível do que um ataque de enxaqueca.
Os sintomas acima são bem descritos na literatura médica e aceitos como características típicas de um pródromo, a fase anterior ao início de um ataque. Por que não uma sensação aguda de angústia?
Raro ou raramente diagnosticado?
Em minha busca por respostas, me deparei com um artigo de The Migraine Girl descrevendo exatamente o que eu estava sentindo:
“Não é que me sinta deprimido ou triste como parte do meu pródromo (embora isso também aconteça). É que tenho uma sensação cinematográfica de um pressentimento profundo, uma sensação inabalável de que algo está muito, muito errado ”, escreve ela.
Finalmente! Eu imediatamente me senti validado.
Por que nunca fui ensinado que esse sintoma poderia ser explicado pela minha condição? E, além disso, saber que procurar esse sintoma logo no início pode diminuir ou evitar totalmente um ataque?
Talvez seja a minha idade. Talvez os pediatras de hoje estejam notando em seus jovens pacientes que sofrem de dores de cabeça ou de estômago que poderiam ser explicadas como “enxaqueca de estômago”, que um sentimento que uma criança pode descrever como ansiedade pode ter outras implicações.
Isso não é para diminuir a ansiedade e os diagnósticos de saúde mental, e certamente não para diminuir os sintomas de doença mental em crianças, mas para perguntar por que os sintomas das crianças e das mulheres são sempre diminuídos como norma - como regra e não exceção.
No mínimo, acho que seria útil para a comunidade da enxaqueca aumentar a conscientização sobre esse efeito colateral. Eu me pergunto o quão raro isso realmente é? Talvez raramente seja diagnosticado.
Nomear me deu o poder de enfrentar
Agora que sei qual é a sensação de desgraça iminente e o que isso significa, sei o que fazer.
Não me dá a capacidade de fazer a sensação ir embora, ou de evitar a sensação ou a dor iminente por completo. Isso me permite preparar - mesmo que a minha triagem não resulte em que eu me sinta melhor em breve.
Se eu perceber a sensação logo, dependendo de quão intensa ela é, posso tomar meus remédios para enxaqueca. Posso tentar antiinflamatórios. Gelo. Folhas de gel macio de refrigeração. Um banho quente. Posso me deitar em um quarto escuro. Posso tratar qualquer náusea, tontura e dor atuais.
Eu não tenho que segurar o medo de que a sensação de condenação seja precisa - que algo ruim está para acontecer, ou que algo ruim está acontecendo clinicamente.
Eu sei o que é, o que significa e que eventualmente passará. Por mais horrível que seja, acabará eventualmente.
Tenho algum conforto em saber que posso aguentar. Já fiz isso muitas vezes antes.
Alyssa MacKenzie é uma escritora, editora, educadora e defensora que mora nos arredores de Manhattan com um interesse pessoal e jornalístico em todos os aspectos da experiência humana que se cruzam com deficiência e doença crônica (dica: isso é tudo). Ela realmente só quer que todos se sintam o melhor possível. Você pode encontrá-la nela local na rede Internet, Instagram, o Facebook, ou Twitter.
