Com o tempo, desenvolvi uma confiança que me permitiu não assumir a vergonha de coisas que não são verdadeiras.
No dia seguinte ao Dia dos Pais em 2018, acordei com um ataque de enxaqueca brutal. Se fosse um gênero musical, teria sido death metal.
Eu estava sentindo extrema tontura, náusea, dor de cabeça, sensibilidade visual e distúrbios visuais.
Fiquei calmo e disse a mim mesmo que meus sintomas iriam embora se eu os dormisse. Infelizmente, isso nunca aconteceu.
Os dias se transformaram em semanas e as semanas em meses. E embora meus sintomas variassem em gravidade, eles sempre estiveram comigo em vários graus.
Eu não tinha ideia do que estava acontecendo com meu corpo e me senti como se tivesse caído no de outra pessoa.
Finalmente, 10 meses, 15 médicos e US $ 10.000 depois, recebi um diagnóstico - enxaqueca vestibular crônica.
A enxaqueca crônica é uma condição que afeta desproporcionalmente as mulheres, ocorrendo em três vezes mais mulheres do que homens.
E embora lidar com uma condição crônica como a enxaqueca não seja mais difícil para os homens, ela apresenta desafios únicos no que diz respeito à maneira como nossa sociedade espera que lidemos com a dor.
Meu diagnóstico me obrigou a desacelerar
Eu vivi a vida a 160 quilômetros por hora desde que me lembro. Em minha vida pessoal e profissional, senti que nada poderia me impedir.
Claro, tempos difíceis eram inevitáveis, mas eu sempre parecia reunir a coragem e a tenacidade de que precisava para superar qualquer situação que enfrentasse. Afinal, é isso que os homens devem fazer ... certo?
Pelo menos é isso que fui condicionado a acreditar durante toda a minha vida.
Desnecessário dizer que os meses que antecederam meu diagnóstico foram alguns dos mais difíceis da minha vida. O ritmo em que vivi minha vida não era mais factível. Isso significava que eu não poderia mais participar de muitas atividades que amava e eram parte integrante da minha vida antes da minha doença.
Eu me senti como uma casca do homem que era apenas alguns meses antes.
Outros homens não entendem
Quando conto a outras pessoas sobre minha condição, inevitavelmente sinto vergonha e uma sensação de não ser forte o suficiente. Racionalmente, eu sei que isso é ridículo, mas na maioria das vezes não consigo deixar de me sentir assim.
Ficou claro que as pessoas também acreditam nisso.
Por alguns anos antes do meu diagnóstico, fiz viagens anuais de snowboard em família com alguns dos homens da minha família, em lugares como Canadá e Colorado. Estávamos conversando sobre como planejar nossa próxima viagem ao Japão.
No entanto, conforme eu me distanciava do início dos meus sintomas e não estava melhorando, eu sabia que teria que ficar de fora - e contar para o grupo não seria fácil.
Embora eu soubesse que eles seriam gentis sobre isso, também sabia, por conversas anteriores, que alguns não entendiam. E se isso não fosse difícil o suficiente, eu sabia que os outros não aceitavam minha razão para não ir como válida. Em vez disso, eles viram isso como uma fraqueza.
É minha experiência que, como os homens têm menos experiência com essa condição, a maioria não consegue entender como é lidar com ela regularmente.
Em outras palavras, eles têm menos probabilidade de sentir empatia por outros homens que estão realmente sofrendo com a devastação que uma doença crônica como esta traz consigo.
Como sinto vergonha e estigma na minha vida familiar e profissional
Também experimentei essa vergonha na minha vida profissional.
Sou músico de profissão e comecei uma escola de música com minha esposa há 6 anos. Quando começamos, tínhamos 15 alunos e um instrutor. Hoje, temos 250 alunos, 13 professores e 3 funcionários administrativos.
Trabalhei muito para fazer meu negócio crescer e tenho orgulho disso. Isso me permitiu conectar-me com muitos outros empreendedores e empresários que são muito mais bem-sucedidos do que eu. Quando eu digo a eles que não tenho sido capaz de colocar a mesma quantidade de energia e tempo no crescimento do meu negócio como antes, a vergonha se insinua, me dizendo novamente que eu sou fraco.
Essa vergonha e estigma também se manifestaram em minha vida familiar.
Embora minha esposa nos últimos 7 anos tenha sido incrivelmente encorajadora ao longo de toda essa experiência, muitas vezes me pergunto o que os outros pensam quando não estou na igreja ou nas festas de aniversário dos amigos dos meus filhos.
Inevitavelmente, alguns acham que sou hipocondríaco ou, pior ainda, desinteressado. E o mais importante, eu me preocupo com o que meus filhos, que têm 2 e 5 anos, podem pensar quando eu não posso aparecer.
Encontre uma comunidade que entende
Não há razão para passar pela enxaqueca sozinho. Com o aplicativo gratuito Migraine Healthline, você pode se juntar a um grupo e participar de discussões ao vivo, encontrar membros da comunidade para ter a chance de fazer novos amigos e ficar atualizado sobre as últimas notícias e pesquisas sobre enxaqueca.
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Eu estou me elevando acima disso
Com o tempo, desenvolvi uma confiança que me permitiu não assumir a vergonha de coisas que não são verdadeiras.
Eu não sou fraco.
Eu sou um ótimo pai e marido e sempre tento dar o meu melhor à minha família. E quando eu não posso, eu me estendo graça.
O estigma ainda é difícil de lidar e parece pesado de vez em quando, mas fiquei melhor em identificar esses pensamentos inúteis e deixá-los passar pelo espaço do meu cérebro sem segui-los até a toca do coelho.
Para todos os homens que também vivem com enxaqueca: Nosso condicionamento cultural pode fazer você se sentir menos homem, mas você tem o que é preciso para superar o estigma.
Adam Reid Wilson mora em Cornelius, NC com sua esposa, seus dois filhos, um boxeador em miniatura chamado Ember e seis galinhas. Entre ser um músico, possuir e operar uma das maiores escolas de música da área de Charlotte, e ser um treinador de negócios e vida ativo, ele fica muito ocupado. Quando ele não está trabalhando, você pode pegá-lo tocando música, se divertindo no café local ou fazendo caminhadas para encontrar o melhor chocolate quente com sua família. Você também pode pegá-lo no Instagram.
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