Limão é bom para o cabelo? Benefícios e riscos

Os usos potenciais dos limões vão além de temperar água e pratos culinários. Esta fruta cítrica popular é uma boa fonte de vitamina C, que pode estimular o sistema imunológico e reduzir a inflamação.

Limões também têm propriedades de branqueamento, razão pela qual são frequentemente encontrados em produtos de limpeza e cuidados com a pele.

Quando se trata de seu cabelo, porém, os limões são mais benéficos quando aplicados topicamente na forma líquida. O suco de limão pode ser usado para:

• clarear o cabelo naturalmente, especialmente cores de cabelo mais claras
• criar cabelo mais brilhante
• reduzir óleo e caspa

Se você está pensando em usar limão no cabelo, continue lendo para saber como funciona, bem como as possíveis desvantagens e efeitos colaterais.

Clareamento de cabelo

Se você pesquisar por clareadores de cabelo naturais online, provavelmente encontrará artigos anedóticos sobre os efeitos clareadores do limão em seu cabelo.

De acordo com esses artigos, o ácido cítrico do suco de limão é um alvejante natural, ou agente oxidante. Ele clareia o cabelo reduzindo quimicamente o pigmento de cor do seu cabelo, ou melanina. Quando exposto ao sol, o ácido cítrico acelera o processo de branqueamento.

Os efeitos clareadores do suco de limão tendem a funcionar melhor com cabelos claros, como loiro e castanho claro. Tons de marrom e preto mais escuros podem ver alguns dos efeitos, mas não serão tão perceptíveis.

Para clarear o cabelo com suco de limão, tente um destes três métodos:

• Dilua o suco de limão fresco em água e enxágue o cabelo com ele.
• Misture algumas gotas de óleo essencial de limão em um óleo veicular e um copo de água e aplique no cabelo.
• Esmague os comprimidos de vitamina C e adicione-os ao seu shampoo para um efeito de clareamento mais gradual.

Não importa qual método você use, você verá a maioria dos resultados depois que seu cabelo recém-infundido com limão tiver visto um pouco de luz solar.

Cabelo mais brilhante

Não importa a cor do seu cabelo, o suco de limão pode torná-lo mais brilhante, especialmente depois de estar ao sol.

Para obter melhores resultados, adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã à solução de suco de limão de sua escolha (veja as opções acima). Distribua uniformemente pelo cabelo e deixe descansar por alguns minutos antes de aplicar o condicionador e enxaguar.

Óleo e caspa reduzidos

Os benefícios do ácido cítrico nos limões podem até resolver a raiz dos problemas do seu cabelo - literalmente. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver couro cabeludo seco ou caspa.

Ao aplicar o enxágue com suco de limão, certifique-se de massagear a mistura no couro cabeludo também. Se você tiver um tipo de caspa chamada dermatite seborréica, o suco de limão pode ajudar a absorver o excesso de oleosidade que causa essa condição comum no couro cabeludo. Esses efeitos podem funcionar para todas as cores de cabelo.

O suco de limão pode danificar o cabelo?

O suco de limão fresco não resseca nem danifica o cabelo. No entanto, a exposição prolongada ao sol pode danificar a bainha externa do seu cabelo, chamada cutícula. Por esse motivo, você deve limitar o tempo que passa ao sol depois de aplicar o suco de limão no cabelo.

Experimente sentar-se ao sol apenas até o suco de limão secar - não mais do que uma hora - depois enxágue e aplique um condicionador no cabelo. Você também pode tentar adicionar uma colher de chá de óleo à solução de suco de limão para proteção adicional.

Aqui estão mais algumas dicas para manter seu cabelo saudável.

Efeitos colaterais do suco de limão

Pode causar irritação na pele

Evidências anedóticas sugerem que limões podem ajudar a tratar a pele seca e caspa. No entanto, você deve ter cuidado aqui, especialmente se você tiver eczema ou psoríase. O ácido cítrico pode ser muito poderoso e causar irritação na pele. Você vai querer interromper este processo se começar a sentir vermelhidão, aumento da irritação e coceira.

Pode causar reação de contato

Outra possibilidade é uma condição chamada fitofotodermatite, que é uma reação de contato a certas plantas. A reação é marcada por inflamação e bolhas, seguidas por manchas de pigmentação escura na pele que podem durar várias semanas.

Limões - e outras plantas como laranjas, salsa e pastinaga - podem causar essa condição em algumas pessoas. Embora não possa afetar seu cabelo, a fitofotodermatite pode afetar seu couro cabeludo, especialmente se for exposto ao sol.

Prática recomendada: faça um teste de patch

Uma maneira de evitar irritação e possível fitofotodermatite é realizar um teste de adesivo cutâneo alguns dias antes de usar limão no cabelo e couro cabeludo.

Para fazer um teste de remendo, aplique na pele uma pequena quantidade da solução de limão que você planeja usar. Escolha uma área imperceptível, como a parte interna do cotovelo. Se nenhuma reação ocorrer, o enxágue é provavelmente seguro.

Só o ácido cítrico dos limões pode tornar a pele mais sensível ao sol. Você deve ter cuidado ao sentar ao ar livre depois de aplicar suco de limão no cabelo, especialmente se alguma parte do couro cabeludo estiver exposta.

Você pode considerar a aplicação de protetor solar em qualquer área exposta, como a parte do cabelo. Os condicionadores com óxido de zinco também podem ajudar a proteger a cor do cabelo e o couro cabeludo dos raios ultravioleta prejudiciais.

Consumir suco de limão pode melhorar a saúde do cabelo?

Limões são ricos em vitamina C, fibra solúvel e compostos vegetais benéficos. Esses nutrientes podem fornecer vários benefícios à saúde, incluindo ajuda na perda de peso e redução do risco de:

• doença cardíaca
• anemia
• pedras nos rins
• problemas digestivos
• câncer, de acordo com evidências anedóticas

Mas beber suco de limão fresco pode melhorar a saúde do seu cabelo? Não existem estudos atuais que comprovem esta conexão. No entanto, dados os inúmeros outros benefícios comprovados para a saúde que os limões podem fornecer, certamente não fará mal adicionar esta fruta à sua dieta.

Remover

Devido ao seu conteúdo de ácido cítrico, os limões podem ser usados ​​para clarear naturalmente o seu cabelo, de acordo com evidências anedóticas. No entanto, esse método tende a funcionar melhor em tons de cabelo mais claros.

Além disso, o suco de limão aplicado topicamente pode representar alguns riscos, como irritação da pele ou uma reação de contato. Considere fazer um teste de remendo no braço antes de aplicá-lo no cabelo e couro cabeludo.

Se você deseja obter um tom específico de mechas, consulte um cabeleireiro para obter conselhos. Você também deve consultar um dermatologista se sentir quaisquer efeitos adversos após usar um enxágue com limão.